45+ Hur ska man inte bli galen i hemmets grepp och behålla relationen?

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Intervjun med Vadim Kochkin, vinnare av Leaders of Russia-tävlingen specialiserad på sjukvård, där han delade personliga exempel på hur man inte bråkar med nära och kära under en lång karantän, väckte mångas intresse. Därför fortsätter vi att diskutera problemen med den nuvarande karantänskrisen.

Direktör för avdelningen för "Onkologi" i gruppen av företag "R-Pharm", vinnare av tävlingen "Leaders of Russia" i specialiseringen "Hälsovård" Vadim Kochkinvill uppriktigt hjälpa familjer som saknade en dags tålamod, ett ord "förlåt", ett gemensamt mål att ta sig ur karantän tillsammans, inte ensamma.

V första delenintervju IA REGNUMhan försökte bara samla praktiska råd om hur man skulle trivas i en lägenhet för de närmaste personerna under långvarig isolering. Och nu kommer vi att prata om rekommendationer för interaktion med andra släktingar, som hjälten i intervjun personligen kontrollerade "på sig själv" och "på egen hand". Dessutom, inte bara under karantänperioden, utan också under det långa livet för flera generationer av familjen tillsammans.

Vinnare av tävlingen Leaders of Russia i sjukvårdsspecialiseringen Vadim Kochkin

© Vadim Kochkin

IA REGNUM: Vadim Yuryevich, förra gången gav du praktiska råd om hur man felsöker relationer i den så kallade "lilla familjen" (man, fru, barn i samma lägenhet eller hus, eller på landet). Vi hoppas att denna information hjälpte läsarna. Men tänk om det fanns fler nära släktingar som isolerade sig under en lång karantän?

Vadim Kochkin: Först av allt, naturligtvis, här kommer vi att diskutera relationer med våra mödrar och fäder, morföräldrar - jag kan i allmänhet prata om dem i timmar. De har starkt påverkat mitt liv genom deras exempel. Jag måste säga direkt att det inte spelar någon roll var de bor nu: hos dig eller separat.

Kom först ihåg dig själv som barn. Hände? Låt mig nu börja den här delen av intervjun med en definition. När slutar vi vara "barn" och blir "vuxna"? Tyvärr, när våra föräldrar går … Tänk på det, och nu kan du stänga den här delen av diskussionen och gå vidare till den tredje. För att vi alla älskade, älskar och kommer att älska våra föräldrar, oavsett deras och vår ålder, när de svär åt oss eller vi är i en "hemsk" anstöt mot dem. Vi bara älskar dem. De är vår barndoms vårdare … Och vi kommer att förlåta dem för allt. Ibland är det sent … Så låt oss sluta ta illa upp av dem och fundera på hur vi kan göra deras karantän lugnare och mer intressant.

IA REGNUM: Hur exakt?

Vadim Kochkin: Om dina föräldrar bor hos dig måste de bara ha sina egna lokaler. Troligtvis kommer vi tyvärr bara att prata om våra mammor. Den genomsnittliga livslängden för män i Ryska federationen är mindre än 70 år och för kvinnor cirka 80 år. Det är bättre för dem att vara närmare köket eller badrummet, eftersom de går upp väldigt tidigt eller mitt i natten och inte oroar sig för att väcka någon. Var inte girig, ge dem en bättre plats! Gärna tillsammans med sina tillhörigheter, och gärna möbler från sin gamla lägenhet. Oavsett om det är en stol eller din spjälsäng, en golvlampa.

De behöver verkligen en koppling till livet när du var ung och de är unga. Det här är deras maktplats. Om så inte är fallet, låt det då finnas flera inramade bilder i detta område. Deras föräldrar, du är med dem, de är med sina barnbarn. Tre till fem bilder. Var inte lat, gör dem A4 eller lite mindre. Sätt på ett par av dina barns familjealbum. Ännu bättre, ett paket bilder i ett kuvert och be dem att sortera dem och skriva på baksidan när och var de togs. Uppgiften för tilldelningen är klar! Det finns också ett coolt ämne - sortering av presentkort från det senaste XX-talet. Jag är säker på att de fortfarande har kvar dem.

Låt dem också ha en egen TV. Men med trådlösa hörlurar. Troligtvis tittar du själv redan på film bara från en dator eller surfplatta. Min mamma är över 70 år. Och hon vet inte hur man använder en dator (eller snarare, hon vill inte), men de hanterar ett tv-program med 100 kanaler och en fjärrkontroll mästerligt! Och han gillar att se filmer "live" tillsammans med reklam, eftersom du kan gnälla om dess kvantitet och kvalitet.

IA REGNUM: Förutom atmosfären av komfort är kommunikation viktig.

Vadim Kochkin: Kommunikation är nästa del av ett framgångsrikt liv för föräldrar i samma hus med dig, men inte med dig ännu. Och med sina flickvänner och vänner. Lär nära och kära hur man använder ett par videochatt från telefonen, hjälp dem att fylla i numren på alla vänner. Men igen - med bekväma hörlurar. Jag är säker på att dina föräldrar redan har din gamla iPhone eller Android. Det är bättre att sätta en "förhandlingsstol" på balkongen och du kommer att ha flera timmar varje dag på dig att lösa dina arbetsproblem och ingen kommer att lära dig att du sitter så nära monitorn eller att du inte kan sitta vid "lådan "och det är extremt farligt! Att du städar på fel sätt, och att laga mat är monstruöst!

IA REGNUM: Tja, vi tog reda på de karantänerade föräldrarnas bostadsutrymme, löste problemet med deras kommunikation med vänner. Men du behöver fortfarande någon annan typ av anställning?

Vadim Kochkin: Det är verkligen inte alls svårt. Det finns tre coola knep:

• Anförtro dem att laga mat för hela familjen, vilket de alltid gjorde bäst och alla gillade. Borsjtj, kålsoppa, gröt, pajer, pannkakor - det spelar ingen roll. Men inte oftare än en gång i veckan, gärna på helger.
• Ge dem möjligheten att själv laga mat av de produkter som de själva ber dig köpa. Bråka inte med dem om listan. Bara köp. Och ge dem en daglig fast tid att laga mat i köket. För värdinnan i köket ska vara ensam.
• Håll ett register över något i lägenheten. El, vattenförbrukning, matförsörjning … Eller någon del av ditt hushållsarbete: damning, strykning, etc. De hjälper dig gärna. Glöm inte att bara berömma dem för deras hjälp!

Och först nu har vi nått personlig kommunikation! Observera att du inte hade några bråk eller bråk medan dina föräldrar var upptagna med sig själva. Utanför fönstret på kvällen dricker ni te i köket. Fråga nu: vem ringde de idag, eller hur var vädret i Saratov med Katyas mormor idag, eller vad händer där på den politiska fronten? Och slappna av …, tänk på ditt. Du är en fin kille och den bästa sonen eller dottern!

IA REGNUM: Vadim Yuryevich, kanske du kan hitta några råd för dem som isolerat inte kan besöka en nära släkting i en annan stad?

Vadim Kochkin: Vad ska man göra i det här fallet? Stärk banden till den stora familjen. Nu är en mycket bra tid för det. Hur? Vi börjar demontera.

Gå helt och hållet till videochatt som är bekvämt för alla dina familjer. Idag använder jag dem bara från min smartphone. Men jag ska byta till en bärbar dator, för nu behövs det samlade videochatt, och inte f2f. Arbeta tillsammans för att skapa ett schema för att ringa dig. Det är viktigt. Rutinen mobiliserar, hjälper till att oroa dig mindre för att du ska glömma något, sparar din tid och andra anhörigas tid.

Till exempel pratar jag och mamma en gång i veckan via videochatt och ett par gånger i telefon. Hon bor i en annan stad och vill inte flytta. Vanligtvis ringer vi upp 20-21 timmar i 10-20 minuter. Om jag börjar ringa oftare börjar hon bli orolig om något har hänt mig. Min syster ringer min mamma varje dag runt 22:00, oavsett vilket land eller stad hon är på affärsresa. Annars är mamma orolig igen. Detta schema har utvecklats av oss under flera år, och vi ändrar det inte. Han passar alla.

BakuToday: Vad kan du prata om så ofta?

Vadim Kochkin: Kom igång så har du snart en egen lista med ämnen för diskussion. Här är det till exempel mina skolkompisar, mammas kollegor från hennes tidigare jobb, sommarstugan och hur andra släktingar har det. Vanligtvis kan hon själv sätta samtalsämnet och hon säger allt själv. Du ska definitivt säga på slutet att allt är bra och lugnt hemma, stabilt på jobbet, du är helt frisk. Och om du inte är på humör för att kommunicera idag, diskutera åtminstone vädret. Den rätta vägen! Det viktigaste är att ringa ett samtal, åtminstone i 5 minuter. Ditt samtal är väldigt, väldigt viktigt. De vill höra din röst. Värna om detta. Och inte ett ord om karantän!!! Bara positiva nyheter. Detta är också viktigt.

Tillsammans med våra andra släktingar föredrog vi tidigare möten ansikte mot ansikte. De flesta av oss bor i samma stad. Från och med idag finns bara chattar kvar för kommunikation, vilket vi använde tidigare. Nu är det bara mer aktivt. Alla är i karantän. Det vill säga, det finns inget behov av att uppfinna något nytt nu, använd de "gamla" beprövade systemen. Överför dem bara till det digitala segmentet. Vi vill prova en zoomfest, men än så länge har det inte gått. På min födelsedag i april hann jag inte göra det här. Och det var ingen speciell stämning. Och nu är jag ledsen. Jag borde ha försökt.

Utöka dina Big Family-nätverk. Hitta och ring dina avlägsna släktingar, som du nästan har glömt eller vet lite om. Det blir jättebra om de bor i en annan stad. Nu är en mycket bekväm tid. Sådana samtal till båda parter kommer att ge ytterligare en boost av förtroendet för att allt inte är så illa. Ingen kommer att dela dåliga nyheter. Kanske får du höra en ny idé för din fritid i karantän, eller kanske för ditt företag eller arbete. I sommar kanske ni bestämmer er för att träffas och besöka varandra. Den här säsongen kommer vi bara att ha tillgång till rutter inom landet. Utomlands turism kan vara utmanande. Därför kommer det att vara bättre att gå till vila med släktingar eller att vara värd för dem.

IA REGNUM: I den första delen av intervjun identifierade du tre alternativ för familjer: liten, stor och familjeföretag. Hur kan en sådan relation optimeras för karantänperioden?

Vadim Kochkin: Jag kommer genast att säga att den här typen av samarbete är ganska svår att genomföra, energikrävande när det gäller personliga känslor och kommunikation, men det ger ytterligare fördelar i kristider.

IA REGNUM: Vad?

Vadim Kochkin: Det viktigaste är en känsla av förtroende för den anställde att "familjen" inte kommer att lämna dig i en svår period, inte kommer att sätta dig ut ur porten. Att "familjemedlemmarna" som arbetar sida vid sida med dig kommer att skydda dig eller åtminstone erbjuda hjälp och stöd under denna tid.

"Family-firm" är nu för en lång tid, kanske för alltid. Detta är en mycket viktig fördel idag. Och det är lättare att vara vän med familjer än ensam. Frågan i företaget löses inte bara ur ekonomins synvinkel, utan också med hänsyn till säkerheten och stabiliteten för den anställde. Om du har behållit en specialist, avdelning, avdelning idag, kommer du att vara kvar på marknaden imorgon, du kommer att kunna köra om många konkurrenter, ockupera nya nischer i verksamheten. Detta medför ytterligare ansvar för de anställda själva om de vill vara medlemmar i en sådan familj.

IA REGNUM: Vilka?

Vadim Kochkin: Först. Släktingar väljs inte ut. Du kan inte slå igen dörren och gå till ett annat "familjeföretag", det är färre av dem. Det fanns "ofullständiga familjer". Du förväntas inte där. Är det svårt för dig att arbeta med din chef? Gör ett avtal. Nu kan du. Ni behöver båda en bra arbetsrelation.

Andra. Om du är den äldsta i familjen (chef, ledande anställd på avdelningen), måste du skydda dina "bröder och systrar". På en annan är det omöjligt. Du har inga andra. Men du kommer att ha ett dedikerat team redo att arbeta med dig dag och natt på alla projekt. För att det är nödvändigt, för att de tror på dig. Det finns ingen anledning att slösa tid på ibland värdelösa möten för att försöka "sälja" en projektidé. Kommunikationerna kommer att vara kortare och eventuellt informella.

Tredje. Din familj är bäst! Det enda sättet! Kom ihåg att "de tål inte smutsigt linne offentligt." Det finns ingen anledning att diskutera vid sidan om att inte allt i ditt företag nu kan vara bra och smidigt. Nej, allt är bra i vår "familj"! Och bara bra! Detta inre tänkesätt hjälper till att göra bilden av framgång verklig. Kollade på mig själv. Börja bygga ett sådant "familjeföretag" nu. Steg för steg, dag för dag.

IA REGNUM: Vilka är alternativen?

Vadim Kochkin: Allt börjar och slutar med kommunikation. Du måste ha en allmän chatt i messenger för hela avdelningen eller regionen. Och ett par ytterligare projekt, som sedan raderas. Det bör finnas en formell överenskommelse om hastigheten för svar på dessa meddelanden. Målet är ett – en snabb reaktion på förändringar i miljö och planer.

Driftskontroll. Något från kategorin: "Har du gjort dina läxor?" Jag är säker på att du redan har sådana chattar. Skapa inte många av dem. Effektiviteten sjunker kraftigt. Och överbelasta inte med information som inte är arbetsrelaterad. Allt är bra med måtta. Det kommer att vara som anteckningar i en dagbok för föräldrar: "Din Serezha gjorde inte sin läxa igen - en rapport om tillbakadragandet av produkt A för april. Vänligen vidta åtgärder".

Under karantän göra regelbundna, minst 1 gång på 2 dagar, konferenser per telefon, om de innan dess endast kommunicerade i karantän via post. Minst 5 och högst 15 deltagare. Om det finns fler personer på din avdelning, dela upp det i mindre grupper efter geografi eller på annat sätt. Efter ytterligare en vecka kan du ansluta till videokonferenser med valfritt program. Video krävs och helst inte fler än 10 personer!

Dela upp dessa videochatt i två delar: officiella och allmänna. Hamnar alltid informellt. Då väntar alla på ett sådant möte nästa gång. Se det som ett föräldramöte. Först i slutet ber inte "läraren" att lämna över pengar till gardiner och reparationer. Alla kommer att vara nöjda.

Det kommer att vara fantastiskt om ett av dessa videomöten ägnas åt någon trevlig dejt för alla. Det enklaste är d födelsedag … Jag har 40 personer på min avdelning och i april firade vi fyra födelsedagar och en i maj. Hade du ingen födelsedag? Kolla datumen för att anställa anställda, kanske någon redan har ett års jubileum av arbetet i företaget? Det finns alltid skäl.

IA REGNUM: Maj, till exempel, är rik på härliga helgdagar …

Vadim Kochkin: Den 1 juni, markera " Barnskyddets dag" tillsammans med "Dagen då man lämnar karantänen"! Du kan också hålla små tematiska videomöten av intresse. Till exempel höll vårt företag nyligen yogaklasser online. Många blev intresserade och deltog. Eller tvärtom, göra mycket stora, betydelsefulla möten för företaget.

Nu under karantänstiden håller vi videokonferenser en gång i veckan under en till två timmar för hela företaget, där högsta chefer och avdelningschefer svarar på medarbetarfrågor i en informell miljö. Det senaste mötet besöktes av över 1 000 personer. Mycket informativ, hjälper till att etablera mellanmänsklig kontakt och utveckla en känsla av tillhörighet till det som händer i företaget. Sådana evenemang kommer redan att likna skolkonserter eller bal. Detta är kanske allt.

IA REGNUM: Tack så mycket! Vi hoppas att läsarna var intresserade och informativa.

Vadim Kochkin: Jag upprepar att allt som skrivits här upprepade gånger har "testats" på mig själv, mina vänner och bekanta. Ingen skada skedd. Säg inte direkt att råden inte fungerar. Prova först. Försök att använda åtminstone fram till 1 juni. Skräddarsy tipsen så att de passar dig och din miljö och använd dem igen.

Ta hand om er och utveckla alla era tre "familjer"! Och de kommer att bli din mest pålitliga sköld idag, imorgon, alltid. Jag önskar alla läsare lycka till, lycka till och åter lycka till! Vi ses snart på gatorna i våra städer!

Vinnare av tävlingen Leaders of Russia i sjukvårdsspecialiseringen Vadim Kochkin

© Vadim Kochkin

Låt oss påminna dig om att tidigare vinnaren av Leaders of Russia-tävlingen i sjukvårdsspecialiseringen Vadim Kochkin redan har gett flera beprövade praktiska råd om vad som kan och är användbart att göra när han är i karantän. Eftersom det inom ramen för en artikel var svårt att passa alla tänkbara metoder, läsare som behöver ytterligare exempel eller själva har sina egna intressanta arbetssätt, informerar vi redaktionens mailadress (e-postskyddad] - märkt 45+). Vi fortsätter gärna vår kommunikation.