Psykosomatik. Varför föds sjukdomar i huvudet?

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Ibland för vår sjukdom med oss det eller det symboliska budskapet - du behöver bara lära dig att förstå språket som den talar till oss på genom sina symtom. Dessutom är det inte så svårt…

Misslyckat behandlad för magsår? Är du inte alltför ofta sysselsatt med "självkritik", "gnag dig"? Torterad av nacksmärta? Är det inte dags att kasta av dem som sitter på den? Gör det ont i ryggen? Har du tagit på dig en orimligt tung börda? Lider du av astmaanfall? Tänk på vad eller vem som inte tillåter dig att "andas djupt", "klipper av syret" … Orsakerna till våra sjukdomar är ofta psykologiska, det är poängen …

"Precis som man inte kan börja behandla ögat utan att tänka på huvudet, eller behandla huvudet utan att tänka på hela organismen, så kan man inte läka kroppen utan att behandla själen," sa Sokrates.

Medicinens fader, Hippokrates, hävdade också att kroppen är en enda struktur. Och han betonade att det är mycket viktigt att leta efter och eliminera orsaken till sjukdomen, och inte bara dess symtom. Och orsakerna till våra kroppsliga besvär förklaras mycket ofta av vår psykologiska ångest.

Inte konstigt att de säger: "Alla sjukdomar kommer från nerverna."

Det är sant att vi ofta inte vet om detta och fortsätter förgäves att slå tröskeln till läkarmottagningar. Men om det finns något problem i vårt huvud, så kommer sjukdomen, även om den avtar ett tag, snart tillbaka igen. Det finns bara en utväg i den här situationen - inte bara för att eliminera symtomen, utan att leta efter sjukdomens rötter. Detta är vad psykosomatik gör (grekiska psyke - själ, soma - kropp) - en vetenskap som studerar psykologiska faktorers inverkan på kroppssjukdomar.

Psykoterapeut Sergei Novikov:

"Psykosomatik är inte bara förhållandet mellan det fysiska och mentala, det är ett holistiskt förhållningssätt till en patient som upphör att vara bärare av något organ eller symptom på en sjukdom, utan blir en fullvärdig personlighet med sina egna inre problem och, som ett resultat, kroppsliga sjukdomar."

Tillbaka på 30-talet av förra seklet identifierade en av psykosomatikens grundare, Franz Alexander, en grupp av sju klassiska psykosomatiska sjukdomar, de så kallade "heliga sju". Det inkluderade: essentiell (primär) hypertoni, magsår, reumatoid artrit, hypertyreos, bronkialastma, kolit och neurodermatit. För närvarande har listan över psykosomatiska störningar utökats avsevärt.

Sergei Novikov:”Enligt Världshälsoorganisationen är 38 till 42 % av alla som besöker somatiska läkare psykosomatiska patienter. Även om den här siffran enligt min mening är mycket högre."

Stressar, långvarig nervspänning, psykiska trauman, undertryckta förbittringar, rädslor, konflikter … Även om vi försöker att inte lägga märke till dem, glömma, tvinga bort dem ur vårt medvetande, kommer kroppen ihåg allt. Och det påminner oss. Sigmund Freud skrev om det så här:

"Om vi kör ut ett problem genom dörren, då klättrar det ut genom fönstret som ett symptom."

Ibland "klättrar" hon så ihärdigt, talar till oss så vältaligt att det verkar omöjligt att inte förstå. Ändå lyckas vi…

Bronkialastma uppstår när vissa allergener kommer in i luftvägarna, det kan orsakas av en infektion, såväl som av känslomässiga faktorer.

Om vi pratar om den psykologiska grunden för denna sjukdom, anses de vara omöjligheten för en person "att andas djupt." Astma kommer ofta ikapp oss när vår livssituation utvecklas på ett sådant sätt att vi söker och inte hittar ett "utlopp", vi lever i en "tung, tryckande atmosfär", inte får en "frisk luft"…

Utlösningsmekanismen för utvecklingen av denna sjukdom kan också fungera som en ogynnsam arbetsmiljö, där en lovande anställd "avstängs syre". Eller till exempel invasionen av avlägsna släktingar som har slagit sig fast i vår lägenhet - så att "inte andas". Andningsproblem uppstår ofta hos människor vars nära och kära bokstavligen "stryper" dem med deras omsorg, särskilt hos barn vars föräldrar "kramar dem för hårt i famnen" …

Den berömda läkaren, psykoterapeuten och författaren Valery Sinelnikov, författare till boken "Älska din sjukdom", tror att det är svårt för de flesta astmatiker att gråta:

"Som regel gråter astmatiker inte alls i livet. Sådana människor håller tillbaka tårarna, snyftar. Astma är ett undertryckt snyftande … ett försök att uttrycka något som inte kan uttryckas på något annat sätt …"

Och doktorn i medicinska vetenskaper, professor, chef för Wiesbaden Academy of Psychotherapy (Tyskland) N. Pezeshkian, är övertygad om att många astmapatienter kommer från familjer där prestationer värderades högt, för höga krav ställdes. "Ta dig samman!"; "Prova!"; "Ta dig samman!"; "Titta, svik mig inte!" - dessa och liknande samtal hörde de för ofta i barndomen.

Samtidigt välkomnades inte barnens manifestation av missnöje med sin position, aggression och andra negativa känslor i familjer. Om det inte går att gå in i öppen konfrontation med föräldrarna, undertrycker ett sådant barn sina känslor. Han är tyst, men hans kropp talar språket för bronkial astmasymtom, den "gråter" och ber om hjälp.

Man tror att ett magsår kan provoceras av rökning, överdriven alkoholkonsumtion, ohälsosam kost, ärftlig anlag, en hög koncentration av saltsyra i magen, samt en aggressiv bakterie med det vackra namnet Helicobacter Pylori.

Samtidigt orsakar dessa ogynnsamma faktorer inte sjukdom hos alla människor. Varför händer det här? De flesta forskare är överens om att bland annat långvarig stress och karaktärsdrag som är inneboende hos många sårpatienter spelar en viktig roll i utvecklingen av sår.

Så, psykologer är benägna att tro att det ofta uppstår magsår hos människor som är oroliga, sårbara, osäkra, men som samtidigt ställer alltför höga krav på sig själva, överansvariga. De är alltid missnöjda med sig själva, benägna till självutplåning och "självkritik". Detta är aforismen tillägnad dem: "Orsaken till såret är inte vad du äter, utan det som gnager i dig." Ofta uppstår magsår och de som "fastnar" i en viss situation kan inte acceptera de nya omständigheterna i sitt liv. "Jag behöver tid att smälta det," förklarar en sådan person sin position. Och hans mage smälter under tiden sig själv.

"Allt detta gör mig sjuk!" – vi talar om ett vidrigt jobb, som vi dock av en eller annan anledning inte slutar med. Eller så kan vi inte avstå från ständiga sarkastiska kommentarer riktade till andra. Som ett resultat, någon gång börjar vår kropp att reflektera, som i en spegel, vad som händer i vår själ.

Ryggsmärta uppstår av en mängd olika anledningar. Dessa är skador och fysisk överbelastning, och arbete i en obekväm position, och hypotermi … Samtidigt tror man att vår rygg kan göra ont som ett resultat av en stark känslomässig reaktion. Och även - på grund av den kroniska stress vi befinner oss i.

Det är inte förvånande att ofta en person med "olidlig belastning", trött på att "bära sitt tunga kors", ta på sig en "olidlig börda", reagerar på nervösa överbelastningar med ryggsmärtor. När allt kommer omkring är det denna del av vår kropp som tjänar till att bära vikter. Men det finns en gräns för allt. Eftersom även de starkaste av oss kan bli "överkörda", riskerar de mest "oböjliga" att i slutändan "böja sig under en tung börda", "huka sig över", "bryta ryggen" …

Diabetes mellitus, ur psykosomatiska synvinkel, uppträder inte alls från ett sött liv. Snarare motsatsen … Denna sjukdom, enligt psykologer, provoceras av konflikter i familjen, långvarig stress och förbittring. Men den främsta psykologiska orsaken till diabetes anses vara ett otillfredsställt behov av kärlek och ömhet.

När en person upplever en kronisk "hunger efter kärlek", vill "smaka" åtminstone lite av livets glädjeämnen, börjar en person tillfredsställa sina känslomässiga behov med mat. Det är maten som blir den främsta källan till nöje för honom. Och, först och främst, söt. Därav - överätande, fetma, högt blodsocker och en nedslående diagnos - diabetes. Som ett resultat är godis - den sista källan till nöje - förbjudna.

Valery Sinelnikov tror att diabetikers kropp bokstavligen säger till dem följande:

"Du kan bara få godis utifrån om du gör ditt liv" sött ". Lär dig att njuta. Välj i livet bara det trevligaste för dig själv. Få allt i den här världen att ge dig glädje och förtjusning."

Yrsel kan vara en vanlig manifestation av sjösjuka eller transportsjuka, eller det kan vara ett symptom på olika sjukdomar, inklusive ganska allvarliga. Vilka är upp till läkarna att avgöra. Men om oändliga resor till läkarmottagningar inte ger resultat, och läkarnas diagnos låter entydigt: "frisk", så är det vettigt att titta på din åkomma ur psykosomatiska synvinkel.

Kanske har omständigheterna i ditt liv på sistone utvecklats på ett sådant sätt att du tvingas "snurra som en ekorre i ett hjul". Eller så händer det så mycket omkring dig att "huvudet snurrar". Eller kanske har du så dramatiskt och framgångsrikt tagit dig upp på karriärstegen att du bokstavligen var på "svindlande höjder"?

Men om du under tiden är en lugn, solid person, van vid ett uppmätt tempo i tillvaron, då kan en sådan "cykel" av affärer och händelser anstränga dig mycket. I det här fallet bör du tänka på vad som verkligen är viktigt för dig, fokusera först och främst på det viktigaste. Och då kommer hälsoproblemen att försvinna. Förresten, ett intressant faktum: Julius Caesar led av konstant yrsel - en berömd älskare av att göra flera saker samtidigt.

Håravfall har många orsaker också. Detta är en genetisk predisposition, hormonella störningar och, naturligtvis, stress. Ofta börjar vi tappa hår efter svåra upplevelser eller en nervös chock. Det kan vara förlusten av en älskad, avsked med en älskad, ekonomisk kollaps …

Om vi skyller oss själva för det som hände och desperat ångrar att det förflutna inte kan återlämnas, börjar vi bokstavligen "dra ut håret". Den snabba uttunningen av håret i det här fallet tyder på att vår kropp säger till oss: "Det är dags att kassera allt föråldrat och överflödigt, att skiljas från det förflutna, att släppa det. Och då kommer något nytt att ersätta den. Inklusive nytt hår."

Trigeminusneuralgi orsakar smärta, som med rätta anses vara en av de mest olidliga smärtorna som mänskligheten känner till. Trigeminusnerven är den femte av de 12 paren av kranialnerver, och ansvarar bland annat för ansiktskänslighet. Hur förklaras denna fruktansvärda attack ur psykosomatikens synvinkel?

Det är hur. Om vi inte är nöjda med formen på våra ben eller storleken på midjan, kan dessa brister lätt döljas genom att välja lämplig garderob, men ansiktet är alltid i sikte. Dessutom reflekteras alla våra känslor på det. Men för att vara ärlig vill vi inte alltid visa världen vårt "sanna ansikte", och vi försöker ofta dölja det. Det allra sista är "att tappa ansiktet", detta är särskilt välkänt i öst. Där säger man så om en person som har begått någon olämplig handling, som förlorat sitt rykte.

Ibland, när vi vill göra ett gott intryck, försöker framstå som bättre än vi egentligen är, "sätter vi på oss masker": "limmar" ett leende, låtsas vara seriösa eller intresserade av arbete … Med ett ord, "gör en bra ansikte i en dålig match."

Denna diskrepans mellan vårt verkliga ansikte och masken vi gömmer oss bakom leder till att våra ansiktsmuskler är i konstant spänning. Men någon gång vänder sig vår eviga återhållsamhet och vårt leende mot oss: trigeminusnerven blir inflammerad, det "ceremoniella" ansiktet försvinner plötsligt och en grimas förvrängd av smärta bildas i dess ställe. Det visar sig att, genom att hålla tillbaka våra aggressiva impulser, uppvakta dem som vi verkligen skulle älska att slå in, vi "slår" oss själva.

En banal halsont – och som ibland har psykologiska förutsättningar. Vem av oss i barndomen fick inte ont i halsen eller SARS på tröskeln till provet i matematik, som vi var "nåla". Och vem blev inte sjukskriven på grund av att vi på jobbet blev "tagna i halsen"?

Men först och främst kan man tänka på psykosomatik om besvären med halsen är kroniska, knappast mottagliga för både behandling och förklaring. De plågar ofta de som vill, men av någon anledning kan de inte uttrycka sina känslor - de "trampar på halsen" på sig själva och "sin egen sång".

Och även de som är vana vid att tyst utstå ett brott, "sväljer" det. Intressant nog verkar sådana människor ofta kallblodiga och okänsliga för omgivningen. Men bakom den yttre kylan döljer sig ofta ett stormigt temperament, och passioner rasar i själen. De rasar, men går inte ut - de "fastnar i halsen".

Naturligtvis är sjukdom inte alltid den bokstavliga gestaltningen av en fras. Och inte varje rinnande näsa är nödvändigtvis ett tecken på ödet, allt är inte så enkelt. Naturligtvis, för alla sjukdomar, är det först och främst nödvändigt att konsultera en läkare med lämplig profil och undersökas noggrant.

Men om sjukdomen inte svarar bra på behandlingen, hälsotillståndet förvärras mot bakgrund av stress eller konflikt, är det värt att överväga om dina hälsoproblem är resultatet av oreagerade känslor, undertryckta förbittring, oro eller rädsla. Får inte våra ofällda tårar vår kropp att "gråta"? En psykoterapeut kan hjälpa till att reda ut detta.

Sergey Novikov:

Ibland hänvisar läkare som hanterar kroppsproblem fortfarande patienter till psykoterapeutisk behandling (ännu mindre ofta kommer patienterna själva att förstå behovet av att träffa en psykoterapeut) och här står vi inför ett annat problem - patienten börjar frukta att han anses vara galen.

Det är på grund av denna rädsla som många inte går till doktorn. Denna rädsla är absolut inte berättigad: en psykoterapeut är en läkare som kan arbeta med absolut mentalt friska människor. De människor som ändå lyckades övervinna sin rädsla och komma till psykoterapeutens kontor, börjar arbeta med sig själva, börjar lära sig att se, analysera och lösa sina problem, blir själva "glada patienter" som blev av med de "obotliga, kroniska sjukdom".

Kopplingen mellan det fysiska och mentala är obestridligt, och endast harmoni mellan dessa två komponenter i vår hälsa kan göra en person riktigt frisk."