Digital demens är inte ett skämt, utan en diagnos

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

2007 började experter notera att fler och fler ungdomar, representanter för den digitala generationen, lider av minnesförlust, uppmärksamhetsstörningar, kognitiva störningar, depression och depression och en låg nivå av självkontroll. Studien fann att dessa patienters hjärnor uppvisar förändringar som liknar de som uppträder efter en traumatisk hjärnskada eller i de tidiga stadierna av demens – demens som vanligtvis utvecklas i hög ålder.

Den massiva vurmen för smartphones och andra digitala prylar är en oundviklig konsekvens av den tekniska revolution som har svept över alla länder. Smartphones erövrar världen snabbt, eller snarare, praktiskt taget erövrade den. Enligt prognoserna från tidningen "The Wall Street Journal" kommer 84,8% av befolkningen i Sydkorea 2017 att bli ägare till smartphones (80% - Tyskland, Japan, USA, 69% - Ryssland). Tillsammans med smartphones och andra prylar tränger det digitala demensviruset igenom alla länder och alla samhällssektorer. Han känner inga geografiska eller sociala gränser.

hjältar

På begäran "digital demens" kommer Google att ge ut cirka 10 miljoner länkar på engelska (för begäran "digital demensforskning" - cirka 5 miljoner), för "digital demens" - lite mer än 40 tusen länkar på ryska. Vi har ännu inte insett detta problem, eftersom vi senare gick med i den digitala världen. Det finns heller nästan inga systematiska och målmedvetna studier på detta område i Ryssland. Men i väst växer antalet vetenskapliga publikationer om inverkan av digital teknik på utvecklingen av hjärnan och den nya generationens hälsa från år till år. Neurovetare, neurofysiologer, hjärnfysiologer, barnläkare, psykologer och psykiatriker ser på problemet från olika vinklar. Så ackumuleras successivt de spridda forskningsresultaten, vilket borde lägga till en sammanhängande bild.

Denna process tar tid och mer omfattande statistik, den har precis börjat. Ändå är bildens allmänna konturer redan synliga tack vare ansträngningarna från välkända specialister som generaliserar vetenskapliga data och försöker förmedla sin begripliga tolkning till samhället. Bland dem - chefen för det psykiatriska sjukhuset vid universitetet i Ulm (Tyskland), grundaren av Centrum för neurovetenskap och utbildning, psykiatern och neurofysiologen Manfred Spitzer ("Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen", München: Droemer, 2012; översättning " Anti-brain. Digital technologys and the brain ", Moskva, Publishing house AST, 2014), berömd brittisk neuroforskare, professor vid Oxford University Baronessan Susan Greenfield (" Mind Change. How digital technology are leaving their their märken på våra hjärnor ", Random House, 2014), ung brittisk biolog Dr. Arik Sigman, som utarbetade en särskild rapport för Europaparlamentet 2011 "The Impact Of Screen Media On Children: A Eurovision for parliament". Och även - förskolepedagog Sue Palmer ("Toxic Childhood", Orion, 2007), den amerikanske barnläkaren Chris Rone ("Virtual Child: The terrifying truth about what technology is doing to children", Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) annan.

Det är omöjligt att stoppa tekniska framsteg, om inte en global kollaps inträffar. Och ingen vill bli stämplad som en retrograd, en konservativ, en föråldrad person, en motståndare till ny teknik. Ändå har de upplysta hjältarna som listats ovan inte bara skrivit böcker som blivit bästsäljare, utan de har inte heller sparat tid på att tala i förbundsdagen, i överhuset och på andra höga möten, i radio och tv. Varför då? Att utbilda samhället om de risker som ny digital teknik innebär för den yngre generationen, och som beslutsfattare, ekonomer och beslutsfattare måste överväga. I tuffa offentliga diskussioner kommer saken ibland till utomparlamentariska uttryck. Etiketten "obskurantist" har i alla fall redan fastnat för Manfred Spitzer och han får regelbundet hot via e-post. Som tur är bryr han sig inte ett dugg om det. Han har sex barn för vilka han gör allt detta. Manfred Spitzer medger att han efter år inte vill höra en förebråelse från sina vuxna barn:”Pappa, du visste allt det här! Varför var han tyst?"

Låt oss omedelbart ta hänsyn till att ingen av de listade författarna har något emot ny digital teknik som sådan: ja, de ger bekvämlighet, snabbar upp och underlättar många aktiviteter. Och alla dessa experter använder naturligtvis internet, mobiltelefoner och andra enheter som hjälper till i deras arbete. Poängen är att ny teknik har en baksida: de är farliga för barndomen och tonåren, och detta måste man ta hänsyn till. Ett lok, en ångbåt, ett flygplan och en personbil var också geniala uppfinningar av mänskligheten som ändrade dess livsmiljö, även om de orsakade heta diskussioner vid en tidpunkt. Men vi sätter inte en baby bakom ratten, vi ger honom inte ratten i hans händer, utan väntar tills han växer upp och mognar till en vuxen. Så varför stoppar vi en tablett i hans händer, då vi inte har tid att slita av barnet från bröstet? Vi sätter displayer på dagis och på varje skolbänk?

Tillverkare av digitala enheter kräver otvetydiga bevis på de möjliga farorna med prylar och beställer själva undersökningar för att visa att smartphones, surfplattor och internet bara är bra för barn. Låt oss lämna resonemanget om anpassad forskning åt sidan. Riktiga vetenskapsmän är alltid försiktiga i sina uttalanden och bedömningar, detta är en integrerad del av deras mentalitet. Manfred Spitzer och Susan Greenfield visar också i sina böcker riktigheten i deras bedömningar, den kontroversiella karaktären hos den eller den aspekten av problemet. Ja, vi vet mycket om hur hjärnan utvecklas och fungerar, hur vår kropp fungerar. Men långt ifrån allt, och fullständig kunskap är knappast att uppnå.

Men enligt min åsikt, att döma av de böcker och artiklar jag har läst, finns det mer än tillräckligt med bevis på den potentiella faran med digital teknik för den växande hjärnan. Men i det här fallet spelar det ingen roll, för förutom forskning finns det intuitionen av behärskning, intuitionen hos yrkesverksamma som har ägnat större delen av sina liv åt ett eller annat vetenskapsområde. Den samlade kunskapen räcker för att de ska kunna förutse utvecklingen av händelser och möjliga konsekvenser. Så varför inte lyssna på åsikter från smarta och erfarna människor?

Tid, hjärna och plasticitet

Huvudfaktorn i hela den här historien är tiden. Det är skrämmande att föreställa sig att ett sjuårigt barn i Europa tillbringade mer än ett år framför skärmar (24 timmar om dygnet), och en 18-årig europé tillbringade mer än fyra år! Arik Sigmans rapport till EU-parlamentet inleds med dessa chockerande siffror. Idag spenderar en västerländsk tonåring i genomsnitt cirka åtta timmar om dagen på "kommunikation" med skärmar. Den här tiden är stulen från livet eftersom den är bortkastad. Det läggs inte på att prata med föräldrar, på att läsa böcker och musik, på sport och "kosackrånare" - på allt som den utvecklande hjärnan hos ett barn kräver.

Du kommer att säga att tiden är annorlunda nu, så barnen är olika och deras hjärnor är olika. Ja, tiden är annorlunda, men hjärnan är densamma som för tusen år sedan - 100 miljarder neuroner, som var och en är kopplad till tiotusen av sitt eget slag. Dessa 2 % av våra kroppar (i vikt) förbrukar fortfarande mer än 20 % av vår energi. Och tills vi har chips insatta i våra huvuden istället för hjärnan, bär vi i oss 1, 3-1, 4 kilo grå och vit substans, som till formen liknar kärnan i en valnöt. Det är detta perfekta organ, som lagrar minnet av alla händelser i vårt liv, våra färdigheter och vår talang, och bestämmer essensen av en unik personlighet.

Neuroner kommunicerar med varandra genom att utbyta elektriska signaler, var och en varar en tusendels sekund. Det är ännu inte möjligt att "se" en dynamisk bild av hjärnan vid ett eller annat ögonblick, eftersom moderna hjärnskanningstekniker ger bilder med en upplösning på sekunder, de mest avancerade enheterna - tiondelar av en sekund. "Därför är hjärnskanningar som viktorianska fotografier. De visar statiska hus, men utesluter alla rörliga föremål - människor, djur, som rörde sig för snabbt för kamerans exponering. Husen är vackra, men de ger inte en komplett bild – helheten”, skriver Susan Greenfield. Och ändå kan vi följa förändringarna i hjärnan över tid. Dessutom finns det idag en teknik som låter dig observera aktiviteten hos en enda neuron med hjälp av elektroder placerade i hjärnan.

Forskning ger oss insikt i hur vår huvudkropp utvecklas och fungerar. Stadierna av mognad och utveckling av hjärnan har fulländats i hundratusentals år, detta väletablerade system har inte avbrutits. Ingen digital och cellulär teknologi kan förändra graviditetsperioden för ett mänskligt foster - nio månader är normalt. Det är samma sak med hjärnan: den måste mogna, växa fyra gånger, bygga neurala förbindelser, stärka synapser, skaffa ett "slida för ledningar" så att signalen i hjärnan passerar snabbt och utan förlust. Allt detta gigantiska arbete utspelar sig före tjugoårsåldern. Det betyder inte att hjärnan inte utvecklas vidare. Men efter 20-25 år gör han det långsammare, mer exakt, och kompletterar med detaljer grunden som lades vid 20 års ålder.

En av hjärnans unika egenskaper är plasticitet, eller förmågan att anpassa sig till den miljö den befinner sig i, det vill säga att lära sig. För första gången talade filosofen Alexander Bane om denna fantastiska egenskap hos hjärnan 1872. Och tjugotvå år senare myntade den store spanske anatomen Santiago Ramon y Cajal, som blev grundaren av modern neurobiologi, termen "plasticitet". Tack vare denna egenskap bygger hjärnan sig själv och reagerar på signaler från omvärlden. Varje händelse, varje mänsklig handling, det vill säga någon av hans upplevelser, ger upphov till processer i vårt huvudorgan, som måste komma ihåg denna erfarenhet, utvärdera den och ge ut en mänsklig reaktion som är korrekt ur evolutionens synvinkel. Det är så miljön och våra handlingar formar hjärnan.

År 2001 cirkulerades historien om Luke Johnson i brittiska tidningar. Direkt efter att Luke föddes avslöjades det att hans högra arm och ben inte rörde sig. Läkare har fastställt att detta är resultatet av skada på vänster sida av hjärnan under graviditeten eller vid födseln. Men bokstavligen några år senare kunde Luke använda sina högra och vänstra ben till fullo, eftersom deras funktioner återställdes. Hur? Under de första två åren av hans liv gjorde Luke och jag speciella övningar, tack vare vilka hjärnan moderniserade sig själv - byggde om nervbanorna så att signalen skulle kringgå det skadade området i hjärnvävnaden. Föräldrarnas envishet och hjärnans plasticitet gjorde sitt jobb.

Vetenskapen har samlat på sig många fantastiska studier som illustrerar hjärnans fantastiska plasticitet. På 1940-talet tog fysiologen Donald Hebb flera laboratorieråttor till sitt hem och släppte dem. Några veckor senare undersöktes råttorna som var fria med traditionella tester – de kontrollerade förmågan att lösa problem i en labyrint. Alla visade utmärkta resultat, som skilde sig mycket till det bättre från resultaten från sina motsvarigheter som inte lämnade laboratorieboxarna.

Sedan dess har ett stort antal experiment genomförts. Och de bevisar alla att en rik miljö, inbjudande till utforskning, till att upptäcka något nytt, är en kraftfull faktor i hjärnans utveckling. Sedan, 1964, dök termen miljöberikning upp. En rik yttre miljö orsakar ett spektrum av förändringar i djurens hjärnor, och alla förändringar är med ett "plus"-tecken: storleken på neuroner, själva hjärnan (vikten) och dess cortex ökar, cellerna har fler dendritiska processer, vilket utöka sin förmåga att interagera med andra neuroner, synapser tjocknar, anslutningar stärks. Produktionen av nya nervceller som ansvarar för inlärning och minne i hippocampus, dentate gyrus och lillhjärnan ökar också, och antalet spontana nervcellssjälvmord (apoptos) i råtthippocampus minskar med 45%! Allt detta är mer uttalat hos unga djur, men det förekommer också hos vuxna.

Miljöns påverkan kan vara så stark att även genetiska förbestämningar darrar. År 2000 publicerade Nature en artikel "Delaying the onset of Huntingtons in mice" (2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142). Idag har denna studie blivit en klassiker. Forskarna använde genteknik för att skapa en rad möss med Huntingtons sjukdom. Hos människor, i de tidiga stadierna, manifesterar det sig i nedsatt koordination, oberäkneliga rörelser, kognitiv försämring, och leder sedan till sönderfallet av personligheten - atrofi av hjärnbarken. Kontrollgruppen av möss, som levde i standardlaboratorieboxar, försvann gradvis och visade konstant och snabb försämring från test till test. Experimentgruppen placerades i en annan miljö - ett stort utrymme med många föremål för forskning (hjul, trappor och mycket mer). I en sådan stimulerande miljö började sjukdomen visa sig mycket senare, och graden av rörelsestörning var mindre. Som du kan se, även i fallet med en genetisk sjukdom, kan natur och näring interagera framgångsrikt.

Ge din hjärna mat

Så, de ackumulerade resultaten visar att djur som tillbringar tid i en berikad miljö visar betydligt bättre resultat på det rumsliga minnet, visar en övergripande ökning av kognitiva funktioner och inlärningsförmåga, problemlösning och informationsbehandlingshastighet. De har en sänkt nivå av ångest. Dessutom försvagar en berikad yttre miljö tidigare negativa erfarenheter och till och med avsevärt försvagar den genetiska bördan. Den yttre miljön lämnar kritiska spår i våra hjärnor. Precis som muskler växer under träning, så växer nervceller, och förvärvar ett stort antal processer, vilket innebär mer utvecklade förbindelser med andra celler.

Om miljön påverkar hjärnans struktur, kan aktivt tänkande, "andens äventyr" också påverka det? Kanske! 1995 utförde neuroforskaren Alvaro Pascual-Leone och hans forskargrupp ett av de mest imponerande och ofta citerade experimenten. Forskarna bildade tre grupper av vuxna frivilliga som aldrig hade spelat piano och placerade dem under samma experimentella förhållanden. Den första gruppen var kontrollen. Den andra gjorde övningarna för att lära sig spela piano med en hand. Fem dagar senare skannade forskare försökspersonernas hjärnor och fann betydande förändringar hos medlemmar i den andra gruppen. Det mest anmärkningsvärda var dock den tredje gruppen. Deltagarna behövdes bara mentalt föreställa sig att de spelade piano, men detta var allvarlig, regelbunden mental träning. Förändringarna i deras hjärnor visade ett nästan liknande mönster som de (andra gruppen) som tränade fysiskt för att spela piano.

Vi formar själva vår hjärna, vilket betyder vår framtid. Alla våra handlingar, lösa komplexa problem och djupt tänkande – allt sätter spår i vår hjärna. "Ingenting kan ersätta det barn får av sitt eget, fria och självständiga tänkande när de utforskar den fysiska världen och ställs inför något nytt," - sa den brittiska professorn i psykologi Tanya Biron.

Sedan 1970 har aktivitetsradien för barn, eller mängden utrymme runt huset där barn fritt kan utforska världen runt dem, minskat med 90 %. Världen har krympt till nästan storleken på en surfplatta. Nu jagar inte barn genom gator och gårdar, klättrar inte i träd, släpper inte båtar i dammar och vattenpölar, hoppar inte på stenar, springer inte i regnet, pratar inte med varandra i timmar, utan sitter, begravd i en smartphone eller surfplatta, - "gå", sitta ut i röven. Men de behöver träna och bygga muskler, bekanta sig med omvärldens risker, lära sig interagera med kamrater och känna empati med dem."Det är fantastiskt hur snabbt en helt ny typ av miljö har bildats, där smak, lukt och känsel inte stimuleras, där vi för det mesta sitter framför skärmar, snarare än att gå i friska luften och spendera tid ansikte mot -ansiktskonversationer", skriver Susan Greenfield … Det finns något att oroa sig för.

Ju fler yttre stimuli i barn- och ungdomsåren, desto mer aktivt och snabbare bildas hjärnan. Det är därför det är så viktigt för barnet att fysiskt, och inte virtuellt, utforska världen: gräva i marken på jakt efter maskar, lyssna på okända ljud, krossa föremål för att förstå vad som finns inuti, plocka isär och utan framgång montera enheter, leka musikinstrument, springa och simma racing, rädda, beundra, förvånade, förbryllade, hitta en väg ut, fatta beslut … Det här är vad en växande hjärna behöver idag, som den gjorde för tusen år sedan. Han behöver mat - erfarenhet.

Dock inte bara mat. Vår hjärna behöver sömn, även om den vid denna tidpunkt inte sover alls, utan arbetar aktivt. Alla erfarenheter som vunnits under dagen måste hjärnan noggrant bearbeta i en lugn miljö, när ingenting distraherar den, eftersom personen är orörlig. Under denna tid utför hjärnan de viktigaste åtgärderna, vilket Spitzer beskriver i termer av e-post. Hippocampus tömmer sin brevlåda, sorterar brev och lägger dem i pärmar i hjärnbarken, där behandlingen av brev slutförs och svar på dem bildas. Det är därför morgonen är klokare än kvällen. DI Mendeleev kunde verkligen se det periodiska systemet i en dröm för första gången, och Kekule - bensenformeln. Lösningar kommer ofta i drömmar eftersom hjärnan är vaken.

Oförmågan att ta sig ut från Internet och sociala nätverk, att bryta sig loss från datorspel minskar dramatiskt ungdomars sömntid och leder till allvarliga störningar. Vad är utvecklingen av hjärnan och lärande, om på morgonen det finns huvudvärk, tröttheten övervinner, även om dagen bara har börjat, och inga skollektioner är för framtiden.

Men hur kan surfandet på Internet och sociala medier förändra hjärnan? För det första begränsar ett repetitivt tidsfördriv dramatiskt mängden yttre stimuli, det vill säga mat för hjärnan. Han får inte tillräcklig erfarenhet för att utveckla de viktigaste områdena som ansvarar för empati, självkontroll, beslutsfattande etc. Det som inte fungerar dör ut. Hos en person som slutar gå, atrofierar benens muskler. En person som inte tränar sitt minne genom någon form av memorering (och varför? Allt i en smartphone och en navigator!), har oundvikligen problem med minnet. Hjärnan kan inte bara utvecklas, utan också försämras, dess levande vävnader kan atrofi. Ett exempel på detta är digital demens.

Den kanadensiska neuropsykologen Bryan Kolb, en av de ledande experterna inom området hjärnutveckling, säger om ämnet för sin forskning: "Allt som förändrar din hjärna förändrar din framtid och vem du kommer att bli. Din unika hjärna är inte bara en produkt av dina gener. Det formas av din erfarenhet och livsstil. Eventuella förändringar i hjärnan återspeglas i beteendet. Det omvända är också sant: beteende kan förändra hjärnan."

Myter

I september 2011 publicerade den respekterade brittiska tidningen The Daily Telegraph ett öppet brev från 200 brittiska lärare, psykiatriker och neurofysiologer. De försökte uppmärksamma samhället och beslutsfattare på problemet med barns och ungdomars fördjupning i den digitala världen, vilket har en dramatisk effekt på deras förmåga att lära. Fråga vilken lärare som helst så kommer han att berätta att det har blivit oändligt mycket svårare att lära barn. De minns dåligt, kan inte koncentrera sig, tröttnar snabbt, om de vänder sig bort tar de omedelbart tag i smarttelefonen. I en sådan situation är det svårt att förvänta sig att skolan ska lära ett barn att tänka, eftersom det helt enkelt inte finns något material för att tänka i hans hjärna.

Även om många motståndare kommer att invända mot våra hjältar: motsatsen är sant, barn är nu så smarta att de hämtar mycket mer information från Internet än vi gjorde på vår tid. Först nu är det noll nytta av detta, eftersom informationen inte kommer ihåg.

Memorering är direkt relaterat till djupet av informationsbehandlingen. Manfred Spitzer ger ett illustrativt exempel - memoreringstestet. Vem som helst kan göra denna enkla studie. Tre grupper av tonåringar erbjöds denna märkliga text:

kasta - HAMMARE - glöder - öga - BURL - spring - BLOD - STEN - tänk - BIL - tick - KÄRLEK - moln - DRICK - se - bok - ELD - BEN - ät - GRÄS - hav - rulle - järn - ANDAS.

Deltagarna i den första gruppen ombads att ange vilka ord som står med gemener och vilka som står med versaler. Uppgiften för deltagarna i den andra gruppen var svårare: ange vilket av ovanstående som är ett substantiv och vilket som är ett verb. Det svåraste gick till deltagarna i den tredje gruppen: de var tvungna att skilja den livliga från den livlösa. Efter några dagar ombads alla testtagare att återkalla orden från denna text som de arbetade med. I den första gruppen återkallades 20% av orden, i den andra - 40%, i den tredje - 70%!

Det är klart att man i den tredje gruppen arbetade grundligast med information, här fick man tänka mer, och därför kom man ihåg det bättre. Det är vad de gör i klassen i skolan och när de gör läxor, och det är det som bildar minnet. Djupet på informationsbearbetningen som en tonåring tar fram från plats till plats på Internet är nära noll. Detta glider på ytan. De aktuella skol- och studentuppsatserna är en annan bekräftelse på detta: representanter för kopiera och klistra-generationen kopierar helt enkelt textbitar från Internet, ibland utan att ens läsa dem, och klistra in dem i slutdokumentet. Jobbet är gjort. Mitt huvud är tomt.”Tidigare lästes texterna, nu skummas de igenom. Tidigare grävde de ner sig i ämnet, nu glider de på ytan, säger Spitzer med rätta.

Man kan inte säga att barn har blivit smartare tack vare Internet. De nuvarande 11-åringarna gör uppdrag på nivå med en åtta- eller nioåring för 30 år sedan. Detta är en av anledningarna som forskarna påpekar: Barn, särskilt pojkar, leker mer i virtuella världar än utomhus, med verktyg och saker …

Kanske har dagens digitala barn blivit mer kreativa, som man säger nu? Det verkar som att så inte heller är fallet. 2010, vid College of William and Mary i Virginia (USA), genomförde de en gigantisk studie - de analyserade resultaten av cirka 300 tusen kreativa tester (!), där amerikanska barn deltog under olika år, från och med 1970. Deras kreativitet utvärderades med Torrance-tester, som är enkla och visuella. Barnet erbjuds en ritad geometrisk form, till exempel en oval. Han måste göra denna figur till en del av en bild som han kommer på och ritar själv. Ett annat test - barnet erbjuds en uppsättning bilder där det finns olika squiggles, bitar av några figurer. Barnets uppgift är att bygga färdigt dessa rester för att få en integrerad bild av något, någon av hans fantasier. Och här är resultatet: Sedan 1990 har kreativiteten hos amerikanska barn minskat. De är mindre kapabla att producera unika och ovanliga idéer, de har en svagare humor, fantasi och fantasifullt tänkande fungerar sämre.

Men kanske allt motiverar multitasking som digitala tonåringar är så stolta över? Kanske har det en positiv effekt på den mentala prestationen? Dagens tonåring gör läxor medan han sms:ar, pratar i telefon, kollar e-post och tittar i ögonvrån på YouTube. Men inte heller här finns det något att glädja sig själv med.

Om något, forskning vid Stanford University tyder på något annat. Bland studenterna på grundutbildningen valde forskarna två grupper: multitaskers (enligt deras egna uppskattningar) och icke-taskers. Båda grupperna visades tre geometriska former - två rektanglar och ett plustecken - i 100 millisekunder och ombads komma ihåg. Sedan, efter en paus på 900 millisekunder, visades nästan samma bild, där en av figurerna ändrade position något. Motivet behövde bara trycka på "Ja"-knappen om något hade ändrats i bilden, eller "Nej" om bilden var densamma. Det var ganska lätt, men multitaskers gjorde lite sämre än de små på den här uppgiften. Sedan var situationen komplicerad - de började distrahera testtagarnas uppmärksamhet genom att lägga till extra rektanglar till ritningen, men av en annan färg - först två, sedan fyra, sedan sex, men själva uppgiften förblev densamma. Och här märktes skillnaden. Det visar sig att multitaskers är förvirrade av distraktioner, har svårare att fokusera på uppgiften och är mer benägna att göra misstag.

"Jag fruktar att digital teknik kommer att infantilisera hjärnan och förvandla den till en sorts hjärna för små barn som attraheras av surrande ljud och starkt ljus, som inte kan koncentrera sig och leva i nuet", säger Susan Greenfield.

Att rädda drunknande människor är ett arbete av … föräldrar

Besattheten av digital teknik, oförmågan att skiljas från en smartphone, surfplatta eller bärbar dator ens för en minut medför många andra förödande konsekvenser för barn och ungdomar. Att sitta åtta timmar om dagen bara bakom skärmar medför oundvikligen fetma, en epidemi som vi observerar bland barn, problem med rörelseapparaten och olika neuralgiska störningar. Psykiatriker noterar att fler och fler barn är mottagliga för psykiska störningar, svår depression, för att inte tala om fall av allvarligt beroende av Internet. Ju mer tid tonåringar spenderar på sociala medier, desto mer ensamma känner de sig. Forskare från Cornell University 2006-2008 visade att skärmexponering i tidig barndom utlöser autismspektrumstörningar. Socialiseringen av ungdomar som använder beteendemönster på internet och sociala nätverk håller på att kollapsa, förmågan till empati minskar snabbt. Plus omotiverad aggression … Våra hjältar, och inte bara de, skriver och pratar om allt detta.

Tillverkare av prylar försöker ignorera denna forskning, och detta är förståeligt: digital teknik är en gigantisk verksamhet som riktar sig till barn som den mest lovande publiken. Vilken förälder kommer att vägra sitt älskade barn en surfplatta? Det är så modernt, så modernt, och barnet är så ivrigt att få det. Barnet ska ju få allt det bästa, det ska inte vara "sämre än andra". Men, som påpekat av Arik Sigman, barn älskar godis, men detta är inte en anledning att ge dem godis till frukost, lunch och middag. Likaså är kärleken till surfplattor inte en anledning att introducera dem överallt på dagis och skolor. Allt har sin tid. Så Googles ordförande Eric Schmidt uttrycker oro: "Jag tror fortfarande att att läsa en bok är det bästa sättet att verkligen lära sig något. Och jag är orolig att vi förlorar det."

Var inte rädd att ditt barn kommer att missa tiden och inte bemästra alla dessa prylar i tid. Experter säger att en person inte behöver några speciella förmågor för sådan behärskning. Som S. V. Medvedev, chef för Institutet för den mänskliga hjärnan vid den ryska vetenskapsakademin, sa, kan du också lära en apa att knacka på nycklarna. Digitala enheter är leksaker för vuxna, eller snarare, inte leksaker, utan ett verktyg som hjälper till i arbetet. För oss vuxna är alla dessa skärmar inte skrämmande. Även om de inte ska missbrukas heller, och det är bättre att memorera och hitta ett sätt utan navigator för att träna upp ditt minne och förmåga att orientera sig i rymden - en utmärkt övning för hjärnan (se berättelsen om Nobelpriset i fysiologi eller Medicin, "Chemistry and Life", nr 11, 2014). Det bästa du kan göra för ditt barn är att inte köpa en surfplatta eller en smartphone till honom förrän han lär sig ordentligt och formar sin hjärna, säger Manfred Spitzer.

Och hur är det med den digitala industrigurun? Är de inte oroliga för sina barn? De är också oroliga och vidtar därför lämpliga åtgärder. Många blev chockade av en artikel i The New York Times i september i år, där Nick Bilton citerar ett utdrag ur sin intervju 2010 med Steve Jobs:

“- Dina barn är förmodligen galna i iPad?

– Nej, de använder det inte. Vi begränsar den tid barn spenderar hemma på ny teknik.”

Det visar sig att Steve Jobs förbjöd sina tre tonårsbarn att använda prylar på natten och på helgerna. Inget av barnen kunde dyka upp på middagen med en smartphone i händerna.

Chris Anderson, chefredaktör för den amerikanska tidningen "Wired", en av grundarna av 3DRobotics, begränsar sina fem barn från att använda digitala enheter. Andersons regel - Inga skärmar eller prylar i sovrummet! "Jag, som ingen annan, ser faran med att vara alltför beroende av internet. Jag själv stod inför det här problemet och vill inte att mina barn ska ha samma problem."

Evan Williams, skaparen av Blogger och Twitter, låter sina två söner använda surfplattor och smartphones i högst en timme om dagen. Och Alex Constantinople, chef för OutCast Agency, begränsar användningen av surfplattor och datorer i hemmet till 30 minuter om dagen. Begränsningen gäller barn 10 och 13 år. Den yngste femåriga sonen använder inga prylar alls.

Här är svaret på frågan "vad ska man göra?" De säger att idag i USA, i familjer till utbildade människor, har ett mode börjat spridas för att förbjuda barns användning av prylar. Det är korrekt. Ingenting kan ersätta biologisk kommunikation mellan människor, levande kommunikation mellan föräldrar och barn, lärare med elever, kamrater med kamrater. Människan är en biologisk och social varelse. Och föräldrar har tusen gånger rätt som tar med sina barn i cirklar, läser böcker för dem på natten, diskuterar vad de har läst tillsammans, kollar läxor och tvingar dem att göra om det om det görs med vänsterfoten, inför restriktioner för användningen av prylar. Det är omöjligt att tänka sig en bättre investering i ett barns framtid.

Populärvetenskaplig tidskrift "Chemistry and Life", hij.ru. Strelnikova L. ("KhiZh", 2014, nr 12)

Se även: