Ett av de mest effektiva verktygen för introspektion är journalföring. Tack vare dem kan du förstå dig själv, lösa akuta problem, prioritera och förstå vilka mål som verkligen är viktiga för dig. Du kan behärska tekniken att effektivt föra dagbok på egen hand; närvaron av en professionell är inte nödvändig
En massutrotning är en kolossal händelse som åtföljs av lätt igenkännliga fenomen och händelser. Experter tror att en av dessa markörer för en förestående katastrof i det avlägsna förflutna var en kraftig ökning av antalet mikroorganismer i sjöar och floder
I oktober förra året, någonstans i Indien, insjuknade en person som förmodligen är immunförsvagad i covid-19. På grund av hans kropps oförmåga att bli av med coronaviruset dröjde viruset kvar och förökade sig. När det replikerades och flyttades från en cell till en annan, kopierade bitar av genetiskt material sig själva felaktigt. Med detta modifierade virus infekterar han andra
Miljardärsgrundaren av Microsoft Bill Gates talar ofta om mänsklighetens mest angelägna problem. Ofta blir hans ord inte bara föremål för het debatt och meningsfulla citat, utan också en riktig profetia. Till exempel, vid ett TED-talk för fem år sedan, förutspådde Gates den nuvarande pandemin
Trots den osannolika sannolikheten för ett fullskaligt atomkrig kan det tyvärr inte helt uteslutas. I motsats till populära förhoppningar minskar inte denna möjlighet med tiden, och det är bättre att komma ihåg vad man ska göra vid en kärnvapenexplosion om du bara har några timmar, minuter eller till och med sekunder till ditt förfogande
Redan nu påverkar den globala uppvärmningen människors hälsa så hårt att klimatnödåtgärder inte kan försenas även när världen brottas med covid-19-pandemin
Få människor vet att fästingarnas högsäsong inträffar inte bara på våren utan också på hösten. Nu är det dags att tänka på din säkerhet, speciellt om du ska tillbringa helgen i naturen. För att vara fullt beväpnad och ordentligt motstå leddjur, föreslår vi att skingra de mest populära myterna om fästingar
Det finns problem med dricksvatten i alla städer – både i Ryssland och utomlands. Vi är rädda för att dricka kranvatten, vi klagar på att det avger avloppsvatten eller järn, vi hatar vågen i vattenkokaren och köper artesiskt vatten på flaska eller litar blint på reklam för olika filter
Ett hundratal hajattacker på människor inträffar årligen; cirka 10 % av dessa fall är dödliga. Hur undviker man attacken av havets rovdjur? Det är enklare än någonsin - simma inte på förbjudna platser. Den mänskliga skaran är samma haj. Under de senaste hundra åren har mer än trettio episoder av massförtryck registrerats, där från trettio till ett och ett halvt tusen människor dog åt gången
Nyligen i Antarktis försvann en enorm glaciärsjö till följd av hydraulisk sprickbildning - vatten lämnade den genom en spricka i glaciären. Detta är dock långt ifrån det första sådana fallet i jordens historia. Vi berättar vilka sjöar som redan har försvunnit och vilka som är på gränsen
Moderna samhällen upplever vågor av massrädsla som sveper över nationella gränser och sprider sig globalt. En av de betydande händelserna som kastade världen i ett tillstånd av rädsla och ångest var coronavirus-pandemin. Hur mycket påverkar rädsla kultur, samhälle och politik, formar nya sociala metoder och uppfattningar?
Idag är Kinas ekonomi den näst största. Stora förändringar har skett på bara några år. Trots landets nuvarande ekonomiska situation är vägen det har tagit i denna riktning, som lett till makten, full av ett något skrämmande arv
Det verkar som om inte särskilt utbildade personer går med i sådana organisationer, men under utredningarna hittar polisen politiker, kongressledamöter och företagare inom sekterna. Vi berättar hur och varför människor går med i sekter, sekter och vad som händer med dem där
Argentina verkade som ett paradis och en fantastisk plats att börja ett nytt liv på. Men på nära håll kunde man tydligt se den nästan totala korruptionen som underblåsts av internationell organiserad brottslighet. Bland henne fanns en grupp polska judar som i mer än två decennier hade exporterat flickor från Östeuropa för att arbeta på argentinska bordeller
Mänskligheten har utan framgång bekämpat coronavirus-pandemin i mer än ett och ett halvt år. Under denna tid, i en accelererad takt, var det möjligt att inte bara skapa vacciner utan också att börja vaccinera människor i massor. Situationen har dock ännu inte påverkats drastiskt av detta. Med tillkomsten av den nya Delta-stammen har viruset blivit ännu mer smittsamt och farligt
Hur gillar du de senaste världsnyheterna? Seriöst, om du tittar på nyheterna känner du dig orolig, särskilt efter den extrema värmebölja som nyligen drabbade centrala Ryssland. Tydligen är klimatkrisen i full gång: bränder i Sibirien och Karelen, en oljeläcka som ledde till en brand i Mexikanska golfen och dödliga översvämningar i Tyskland, Belgien och Kina
Den amerikanske experten på infektionssjukdomar, Dr. Anthony Fauci, uppmanade de kinesiska myndigheterna att ta bort information om sex gruvarbetare som fick ett okänt virus i Mojiang County 2012. Vi kommer att berätta mer om huruvida denna lunginflammation är förknippad med COVID-19
Efter det globala förbudet mot klorfluorkolväten
Varje gång Internationella olympiska kommittén börjar leta efter en ny plats för detta sportevenemang, är alla länder ivriga att dra nytta av denna möjlighet. Myndigheterna börjar aktivt modernisera befintliga anläggningar och bygga nya. Tyvärr, efter slutförandet av en så viktig händelse för alla, används de flesta av dem aldrig igen
Nästan på alla kontinenter präglades denna vecka av naturliga anomalier som delade in jordens karta i naturkatastrofzoner. Förödande översvämningar överraskade Västeuropa, med 170 dödsfall bara i Tyskland
Ett kvarts sekel har gått och förra året fick jag frågan om att tillfälligt byta ut en sjuk historiker i en av skolorna. Så, oväntat för mig själv, kastade jag mig återigen in i detta vackert extraordinära, monstruöst olyckliga skolliv, med alla dess fördelar och nackdelar
Det verkar som att vår värld förvandlas mer och mer till något slags falskt paradis. Modern teknik redan idag tillåter bokstavligen i ett par klick att använda neurala nätverk för att ändra ansiktet på en karaktär från en film, syntetisera rösten från en känd person, vilket kommer att vara svårt att skilja från verklig
Mikroplast finns i polaris, kranvatten, öl, honung, salt, havssköldpaddor och myggor. Tepyramider lämnar miljarder plastpartiklar i teet efter bryggning. Till och med på botten av Mariangraven hittades en plastpåse som så småningom skulle sönderfalla i småbitar. Det visar sig att mikroplast redan påverkar alla världsprocesser
Mirakelläkemedel … ryskt vaccin mot coronavirus "Sputnik V"
Låt oss ta en titt på kronologin i kampen mot fylleriet, som konstigt nog ofta förvandlades till en kamp mot nykterhet. Låt oss gå
Det viktigaste faktumet är troligen redan känt för alla invånare i landet - ändringarna har faktiskt redan antagits, som chefen för CEC Ella Pamfilova talade direkt om. Men utöver detta är andra intressanta och ibland väldigt roliga fakta förknippade med ändringsförslagen, av vilka de flesta du inte visste säkert, särskilt de som kommer i slutet. Låt oss gå
Medan vissa räknar in förlusterna orsakade av coronaviruset för sin verksamhet, ökar andra snabbt sina supervinster. Huvudsaken är att utåt ser allt ganska anständigt ut - med omsorg om människor. Faktum är att läkemedel med "obevisad effekt", privata covid-sjukhus för eliten och fantastiska COVID-19-testkontrakt. Och huvudsaken är förstås närheten till makten
Presidenter och vaktmästare, fattiga och miljardärer, gamla och unga för tredje månaden med entusiasm, med tydliga tecken på en psykologisk epidemi, diskuterar ämnet covid-19
Kanske var det bra utan internet. För han är en accelerator för penetration in i huvudet på människor av "orenheter" från nätverket. Om det tidigare var ett par framstående sekter, "MMM"-pyramiden, som de pratade om på TV eller i tidningen, är det idag ett hav som kryllar av pirayor, som är tillgängligt för alla hus via Internet
Vänner, detta är den fjärde delen som ägnas åt analysen av AllatRa IPM. Trots det faktum att deltagarna i rörelsen skrämmer mig med domstolar, vädjar till Union of Journalists of the Russian Federation, kommer jag att släppa henne. Glöm inte att du i rätten kan hamna helt på fel sida. I artikeln hittar du två åsiktsintervjuer om AllatRa International Movement +
Vänner, efter sändningen på REN-TV "bombade" deltagarna i ALLATRA MOD mig med sin videoinspelning, där de pratar om vilken typ av journalister som inte är bra. Efter det dök en grupp upp med ett vackert namn och, förlåt, smutsigt språk. Vilket lämnade hennes elaka kommentar under honom
Den berömda ryska vetenskapens popularisator, författare till modellen för mänsklighetens numeriska tillväxt Sergey Kapitsa berättar om varför historien accelererar hela tiden, om vi hotas av en demografisk katastrof och hur världen kommer att förändras även under denna generations livstid
Gå runt. Många har bestämt sig för att detta är en revolution, vissa anser att det är en spontan rörelse, imperier kollapsar, helvete som slukar sig själv. Hur många människor, så många åsikter, allt från absolut inspiration till fullständig depression. Vad är det som händer? Väldigt kort
Om du säger detta till barn i skolan, så kommer förstås godtrogna elever att tro på ett snällt, okammat geni. Ungefär samma som innan de trodde på jultomten
Vi är inte maskiner som bara tänker på arbete! Ni är levande människor med känslor och mål och ni lever alla … eller finns - beroende på om ni har mål i livet eller om ni bara flyter med livets flöde
"Ja, självklart kan du inte stjäla," kommer en läsare att säga när han ser rubriken som uppmanar till att överge detta uppenbara onda … men under tiden är nästan var och en av dessa läsare en aktiv tjuv, han vet bara inte om det ännu, eller inte fäster tillräcklig vikt vid det
Om du idag är, säg, 30 år gammal, så har jordens befolkning redan "tilllagt" ytterligare en miljard två gånger under ditt liv. När du var tio år 1999 nådde jordens befolkning sex miljarder. 2011, när du fyllde 22, passerades ribban för sju miljarder människor. Idag är vi 7,7 miljarder
Ägarna till amerikanska mjölkgårdar är i katastrof: karantänåtgärder som införts på grund av coronavirus-pandemin har förvärrat en redan fortsatt nedgång i efterfrågan på deras produkter i mer än ett år, rapporterar NBC. Som betonats i kanalens material kan de inte bara stoppa produktionen, och därför måste många av dem bokstavligen hälla mjölk i avloppet
Den tidigare CIA- och NSA-agenten Edward Snowden tror att de "tillfälliga" tuffa åtgärder som vidtagits av regeringarna i många länder under förevändning att begränsa spridningen av coronaviruset kan bli permanenta. En av dessa åtgärder var i synnerhet den amerikanska regeringens föreslagna spårning av medborgarnas rörelser för att övervaka spridningen av coronaviruset
Den rasande coronavirus-pandemin, som ett rampljus, har lyft fram många viktiga frågor. En av dem låter så här: om tidigare faktisk show-off var en personlig angelägenhet för var och en av deras älskare, så är det från och med nu ett socialt betydelsefullt fenomen. Av den enkla anledningen att det hotar Rysslands statliga säkerhet