Havrelivselixir

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Havre - livets elixir - kommer att lyfta även den mest allvarliga patienten på fötterna: det löser många hälsoproblem och återställer styrkan. Du kan bara dricka det som te: 1 msk. en sked havre i 2 dl vatten, låt sjuda i cirka en timme på låg värme, täckt. Ett av de bästa recepten för hälsoförbättring.

* Ett glas havrekorn (i extrema fall "Hercules") för fem glas vatten, koka hälften, tills tjockleken på den flytande geléen.

* Sila och häll i buljongen lika mycket mjölk (cirka två glas), koka upp igen.

* Den resulterande behagliga drycken bör konsumeras i okyld eller uppvärmd form med en bit honung under dagen i 2-3 doser.

Denna drink kommer att sätta en döende man på fötter!

LIVETS ELIXIR

Den berömda franska läkaren Catherine förblev ung fram till 120 års ålder, energisk och glad. Livets elixir är receptet från just denna läkare.

Enligt honom är hela hemligheten med livslängd att han tre gånger om året

- på vår, sommar och höst - drack det så kallade elixiret i två veckor

liv.

Den är beredd så här: 400 g havre tvättas noggrant, hälls med sex liter kokande vatten och kokas tills tre liter återstår

vätskor. Sedan filtreras buljongen genom en bomullsduk, tillsätt 100 g naturlig honung, stäng locket ordentligt, låt koka upp igen, svalna, häll på rena flaskor, stäng tätt och ställ in i kylen. Före användning, pressa citronsaft i ett glas (efter smak).

Drick buljongen en halvtimme före måltid, 100 g i mycket små klunkar.

Havregrynsbuljong rengör kroppen perfekt, främjar viktminskning och

föryngring, mättar med värdefulla näringsämnen och vitaminer.

Livsförlängande mat

Bästa blodsockerstabilisatorn - HALLON

Hallon innehåller antocyanin (ett växtpigment) som stödjer insulinproduktionen och kontrollerar blodsockernivån och skyddar därmed mot diabetes.

Skydd mot tjocktarmscancer - GRÖNT ELLER VITT TE

En kopp om dagen halverar risken för tarmcancer. Antioxidanterna i te, som kallas katekiner, hämmar tillväxten av cancerceller.

Hudskydd - MOROT

Forskare vid US National Cancer Research Institute har funnit att människor som konsumerar stora mängder karoten (pigmenten som finns i morötter) löper 6 gånger mindre risk att utveckla hudcancer.

Bröstcancerskydd - FULLKORN

Enligt en studie har kvinnor som äter minst 30 gram fullkorn per dag 2 gånger mindre risk att utveckla lungcancer. En kopp gröt med blåbär är det bästa skyddet mot bröstcancer.

Blodtrycksregulator - KOKT POTATIS

Förbrukning av kalium (400 g kokt potatis räcker, men se till att äta potatis med skal!) Sänker blodtrycket avsevärt.

Det bästa skyddet för tänderna är HÅRDOST

Forskare har funnit att 10 gram Cheddar-, Gouda- eller Mozzarellaost per dag sänker pH-nivån, vilket förhindrar tandskador.

Det bästa ögonskyddet - SPENAT ELLER SALLAD

National Institutes of Health fann att de som konsumerar lutein (finns i grönt) löper 43% mindre risk att få makuladegeneration.

Skydd mot prostatacancer - VITLÖK

Ingredienserna som finns i vitlök minskar sannolikheten för att få prostatacancer med 50%.

Lungcancerskydd - GRAPEFRUIT

Grapefrukt per dag minskar utvecklingen av lungcancer med 50%. Grapefrukt innehåller naringin, som hjälper till att minska nivåerna av enzymer som utlöser utvecklingen av cancerceller.

Kolesterolkontroll - OLIVOLJA

Antioxidanterna i olivolja höjer HDL (det goda) kolesterolet och sänker LDL (det onda) kolesterolet. Och även olivolja är ett utmärkt skydd mot hjärt-kärlsjukdomar.