Hjärnan i hjärtat är ett viktigt vapen mot stress

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Heart Mathematician Institute har funnit att hjärtat och hjärnan upprätthåller en kontinuerlig tvåvägsdialog. Där varje organ påverkar det andras funktion. Även om det inte är känt, skickar hjärtat mycket mer information till hjärnan än vad hjärnan skickar till hjärtat. Och de signaler som hjärtat skickar till hjärnan kan påverka uppfattningen, de känslomässiga processerna för högre igenkänningsfunktioner. Hjärtat producerar också ett starkt rytmiskt elektromagnetiskt fält i kroppen och detta kan mätas i hjärnvågorna hos människorna omkring oss.

Hjärtats sinne

Inte bara har hjärnan känslor, tankar, minnen, utan varje cell i vårt hjärta har dem. Moderna tiders fantastiska upptäckter indikerar att i mitten av vår kropp - i hjärtat - finns vårt medvetandes kommandopost. Om så är fallet, hur kan du förbättra det?

Ett kliniskt fall. Melanie Storbeck (38 år) levereras till sjukhuset med misstanke om hjärtinfarkt, vars symtom denna kvinna upplever - bröstsmärtor, andnöd, vatten i lungorna. Hennes nivå av stresshormon (katekolamin) är 34 gånger högre än hos en frisk person. Efter att ha undersökt patienten avslöjas ett ovanligt fall - Melanie har varken en förträngning av hjärtkärlen eller en bristning av hjärtvävnaden, vilket som regel är en följd av en hjärtinfarkt. Läkares slutliga diagnos - poken-Heart-Syndrom [eng. - brustet hjärtsyndrom]. Det visar sig att hennes man lämnade Melanie för en dag sedan och lämnade henne ensam med barnen.

Hjärnan i hjärtat är ett viktigt vapen mot stress

Hittills har forskare antagit att känslor och tankar bara är förknippade med hjärnan. Enligt stressforskare, amerikansk forskare från Kalifornien Doc Chidre, motsvarar denna position inte de senaste vetenskapliga resultaten. Doc Childre lägger fram ett nytt koncept: "Hjärtat har sitt eget nervsystem. Hjärtat kan självständigt känna, lära sig, komma ihåg, fatta beslut - och allt detta oberoende av hjärnan." Doc Childre hänvisar till detta fenomen som The Intelligent Heart. Det är detta som är det mest kraftfulla vapnet för en person mot stressiga situationer, för enligt en annan forskare David Servan-Schreiber, som studerar hjärnaktivitet, "med rätt hjärtfrekvens kan hjärnan motstå stressattacker genom att hålla medvetandet från rädslor, och att ge alla organ i kroppen behöver starka impulser för att hantera stress."

Ytterligare ett kliniskt fall. En fyrtiosjuårig kvinna vid namn Debi Vega fick en hjärttransplantation av en 18-årig tonåring. Några veckor efter operationen började Debi dricka öl, lyssna på rapmusik och äta snabbmat. Vad är det som är så ovanligt med det? – Ja, precis innan hjärttransplantationen tålde Debi inte alkohol, älskade klassisk musik och var en övertygad vegetarian.

Men hur är detta möjligt? "Hjärtat är nyckeln till detta mysterium", säger professor Gary Schwartz vid University of Arizona. Och kraftfull energi cirkulerar i hela vår kropp. Alltså kan all information lagras i hjärtat som i ett bibliotek. Och bara en blixtimpuls är tillräckligt för att denna information ska nå vilken cell som helst i vår kropp."Kardiologer föreslår att vid hjärttransplantation överförs minnet från den tidigare ägaren till den nya genom överföring av information som registreras i hjärtats celler. Denna arbetsteori stöds av en klinisk studie utförd av den amerikanske kardiologen professor Paul Pearsall. Resultaten av denna studie är tydliga: mer än 10 procent av patienterna som fick ett donatorhjärta transplanterat efter operation upptäckte ovanliga dispositioner för sig själva som var inneboende hos avlidna donatorer.

Mycket intressant! Men vad kommer detta att ge vanliga människor? – Ganska mycket, säger forskare, eftersom man kan ange den så kallade intelligenskvoten (IQ – Intelligence Quotient) för hjärtat, och med dess hjälp utforska sätt att öka hjärtats andliga och fysiska återkomst.

Nya terapier för hjärtat

Att andas med hjärtat är det ovanliga namnet för en ny terapeutisk metod som, enligt en brittisk studie, ökade nästan 6 000 anställda på ett brittiskt företag sin vitalitet med 50 procent. Tekniken för denna metod kräver inga speciella ansträngningar och förhållanden. Du behöver bara blunda i tio minuter och fokusera på hjärtat, och sedan föreställa dig att hjärtat andas med energi som hälls in i hjärtat och sedan hälls ut ur det. Denna korta mentala träning bör göras två gånger om dagen. Slutresultatet blir harmonisering av andning - puls - hjärttryck. Hjärtats nervsystem kommunicerar så att säga sin goda rytm till alla organ.

Omega effekt. Detta är namnet på metoden, som började användas flitigt av läkare från polikliniken i München. Fettsyror Omega-3, som finns i fiskolja, har en gynnsam effekt på membranen i hjärtmusklernas neuroner, vilket i slutändan påverkar den korrekta regleringen av hjärtfrekvensen. Och hjärtats rytmiska aktivitet hjälper i sin tur att hantera stressiga situationer.

Skydda hjärtat genom rätt näring. Om för lite kalium kommer in i kroppen genom näring kan detta leda till en försvagning av hjärtmuskulaturen. Att äta två bananer om dagen är viktigt för att tillgodose kroppens dagliga kaliumbehov. Bananer är en kaliumbomb som stärker hjärtmusklerna, vilket har en positiv effekt på kroppens motståndskraft mot stressiga situationer, då pulsen stiger till kritiska nivåer.

Betyder Melanies fall familjetragedier är starkare än hjärtattacker? Kardiologer själva underskattar ofta det starka sambandet mellan känslor och vår kropps vitala motor. Enligt en brittisk studie utgör stressiga situationer en större hälsorisk än att till och med röka eller äta kolesterolrik mat. Till synes vardagliga situationer som en stämning, eller att tala inför en stor publik eller familjeproblem kan orsaka betydande hjärtproblem. Orsaken till all känslomässig stress är en kraftig ökning av nivån av stresshormonet i blodet, som är flera gånger högre än hjärtinfarktnivån. Forskare från University of Baltimore föreslår att stresshormoner verkar på hjärtmusklerna som en stark drog - vid en överdos kan hjärtstopp inträffa.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Interaktion mellan hjärta och hjärna). Hjärtat är inte bara en pump, utan det är ett mycket komplext intelligent organ. Forskare från USA gjorde nyligen en upptäckt: vår livsmotor har en dold koppling till hjärnan.

Macht der Erinnerung (Minnets kraft). Den så kallade amygdala * cerebral amygdala * minns känslomässiga upplevelser och står i direkt anslutning till hjärtat. Särskilda nervceller skickar signaler till hjärtat, vilket påverkar hjärtfrekvensen. Och som en konsekvens av detta gör det minsta minne av någon besvikelse pulsen ur balans.

Taktgeber fürs Gehirn (Hjärntaktskontroll). Om hjärtfrekvens, andningsfrekvens och blodtrycksrytm (hjärtkoherens) matchas ihop, fungerar de cerebrala frontala hemisfärerna snabbt och exakt - akut och kronisk stress kan snabbt läkas.

Kommandozentrale (kommandocenter). Hjärtat har sin egen "hjärna", som forskare refererar till som ett inneboende nervsystem som fungerar oberoende av hjärnan. Genom bålen på ryggradsnerverna överför speciella nervceller i hjärtat (afferenta sympatiska neuroner) information som känslor, tankar, minnen till hjärnan.

Gefühlsbarometer (Sinnenas barometer). Känslor påverkar direkt hjärtats arbete. Med vänner saktar din puls ner och ditt blodtryck sjunker. Stress, å andra sidan, snabbar upp din puls och andningsfrekvens.

* En av de basala ganglierna: en rundad ansamling av mandelformad grå substans inuti varje hjärnhalva.

Artikel "Reasonable heart. Heart of love". Ett kort citat från denna utmärkta artikel: "Några av de mest banbrytande forskningarna om hjärtat pågår för närvarande vid Institute of HeartMath (IHM) i Boulder Grick, Kalifornien. In Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999) Institutets grundare Doc Childre och medförfattaren Howard Martin tar en vågad titt på hjärtats djup och dess kopplingar till sinne, kropp och ande, och ger häpnadsväckande insikt i hur varje hjärtslag bär komplexa budskap som påverkar våra känslor, vår fysiska hälsa och kvaliteten av livet vi lever Under de senaste åren har neuroforskaren Dr. JA Armour gjort en häpnadsväckande upptäckt: hjärtat har sin egen inre hjärna och nervsystem. hjälpte till att förklara 1970-talets upptäckt av fysiologer vid Fels Research Institute: "hjärnan d "lyder lydigt meddelanden som kommer från" hjärtats hjärna ". Doc Childre och hans kollegor vid Heart Mathematics Institute gör ytterligare upptäckter i denna riktning. Forskare vid detta institut har etablerat hjärtats förmåga att "tänka självständigt". Deras mål var att bestämma hur hjärtat påverkar logiken och påverkar beteendet …"