TOP-5 växter från traditionell medicin

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Innan människan började skapa läkemedel i laboratorier fungerade naturen själv som världens "apotek". Människor från olika kulturer och nationaliteter har samlat in och speciellt odlat vissa växter i århundraden för att behandla olika åkommor. Idag, trots att många produkter fortfarande innehåller medicinalväxter, är många skeptiska till traditionell medicin.

Apotekare skulle inte använda växter i moderna läkemedel om deras effektivitet inte var vetenskapligt bevisad. Tidigare fick healers enbart förlita sig på antaganden och observationer, nu kan forskare och vetenskapsmän med säkerhet säga vad som verkligen fungerar och vad som inte fungerar. Vi inbjuder dig att ta reda på de mest populära växtbaserade elementen som kan påverka din hälsa positivt.

Kanel

Kanel är en av de mest populära kryddorna i världen. Idag används denna krydda oftare för att ge bakverk en kryddig smak än som medicin. Men forskare har bevisat mer än en gång att kanelbark (samma kanelstänger) kan ha en gynnsam effekt på kroppen.

Kanel sänker blodsocker- och kolesterolnivåerna och har antioxidant- och antiinflammatoriska effekter tack vare bara en komponent som kallas kanelaldehyd. Studier har visat att att äta kryddan på fastande mage kan sänka blodsockernivån med 10 till 29 % hos diabetiker. Men om du lider av någon sjukdom, bör du först och främst konsultera en läkare och inte äta kanel med skedar.

Johannesört

Ett stort antal lugnande medel är baserade på växtbaserade preparat, bland vilka naturligtvis johannesört är.

Johannesört är rikt på hypericin och hyperforin. Dessa föreningar har visat goda resultat som humörstabilisatorer. Under sina studier noterade forskare att det finns en biokemisk obalans i samband med amin-neurotransmittorer hos deprimerade patienter. I försök med råttor fann man att johannesört kan påverka denna obalans positivt.

Hagtorn

Hagtorn har varit en del av traditionell kinesisk medicin i århundraden. Det bryggdes för att behandla hjärtsvikt och högt blodtryck. Århundraden har gått, och nu kan hagtornstinktur hittas på apotek. Växten minskar faktiskt sannolikheten för att utveckla arytmier och förbättrar blodcirkulationen.

Det har visat sig att hagtornsbär, tillsammans med läkemedel hos patienter med kronisk hjärtsvikt, förbättrar hjärtfunktionen, förhindrar andfåddhet och trötthet.

Ingefära

På vintern kan du hitta te med honung och ingefära i nästan varje kafé. Roten till denna växt tros hjälpa mot förkylningar. Och det hjälper verkligen, eftersom ingefära eteriska oljor kan ha antiinflammatoriska effekter.

Förutom att den konsumeras internt mals roten ofta till pulver och appliceras på ömma leder.

Gurkmeja

Många forskare diskuterar fortfarande hälsofördelarna med gurkmeja. Problemet med denna krydda är att experiment med curcumin, föreningen som är ansvarig för kryddans medicinska egenskaper, endast utfördes på möss eller in vitro (i ett provrör). Därför, trots det faktum att gurkmejarot har använts i traditionell medicin i århundraden, tror forskare att denna växt bara kan vara "potentiellt" användbar.

Curcumin i sig är en kraftfull antioxidant. Den har starka antiinflammatoriska egenskaper, kan förbättra hjärnans funktion, bekämpa Alzheimers, minska risken för hjärtsjukdomar och till och med cancer! Och ändå kommer vi ännu en gång att betona att alla dessa egenskaper hos gurkmejarot endast har bevisats i laboratorier.

Naturligtvis är dessa inte alla växter som har fördelaktiga egenskaper för människors hälsa. Det finns tusentals bär, träd och örter i världen som har en positiv effekt på vår kropp. Varför använder en person dem inte som droger? Allt är väldigt enkelt, för det första går vetenskapen inte förgäves framåt och piller, vacciner och olika salvor bekämpar sjukdomar mycket snabbare och mer effektivt, och för det andra måste många växter konsumeras helt enkelt i otroliga mängder för att få åtminstone lite från dem fördelar.

Forskare påpekar att det är mycket viktigt att veta vad du äter (när det gäller kryddor). Det är fantastiskt när din kost innehåller växtkomponenter som hjälper kroppen att arbeta, men du ska inte ryckas med. Om du mår dåligt, se till att se din läkare först.