Svar på frågor - 4
Svar på frågor - 4

Video: Svar på frågor - 4

Video: Svar på frågor - 4
Video: EFFEKTIV SJÄLVCOACHING - Skifta från oro, ångest, rädsla och stress till lugn, trygghet och kontroll 2024, Maj
Anonim

Vad tror du är vila? Hur slappnar du av? Är det rätt att vila så eller så? Vad tycker du om en sådan och en form av rekreation? Tycker du inte att det är dumt att slösa mycket pengar på att vältra sig på stranden?

Alla dessa och liknande frågor, förutom den första, är inte vettiga för mig, även om jag har försökt svara på dem tidigare. För att förstå varför det är så kommer jag att svara på frågan vad som är vila i min förståelse.

Först kommer jag att ge en definition med hjälp av esoterisk terminologi, eftersom det är lättare och snabbare för mig personligen att avslöja innebörden. Så vila är en aktivitet där alla subtila kroppar hos en person och hans fysiska kropp kommer till ett harmoniskt tillstånd. Det vill säga att de normaliserar sig själva och kommer i en mer koordinerad interaktion med varandra.

Nu samma sak på ett mer begripligt språk. En person har en fysisk kropp. Det finns också flera mentala sfärer, bland vilka de viljemässiga, emotionella och rationella kan särskilt noteras. Dessutom har en person motiv, värderingar, ideal, intuition och för en religiös person är det också viktigt att nämna hans livsuppdrag, bestämd av Gud och en partikel av Gud själv i en person. Alla dessa områden måste fungera i harmoni: i samverkan med varandra, och var och en av dem måste fungera korrekt och smidigt på egen hand. Jag förstår att det vore bättre att definiera mer exakt vad det betyder "konsekvent", "smidigt" etc., men jag är säker på att läsaren kommer att förse dessa ord med den nödvändiga åtgärden själv, om han vill.

Så om en persons aktivitet LEDER till detta tillstånd, är sådan aktivitet vila. Om det INTE LEDER, så är detta inte en vila, utan något annat. Till exempel slavarbete eller slöseri med tid, förnedring eller avsiktligt sabotage. Allt annat än vila.

Absolut alla människor som började prata med mig om resten, stötte sig först av allt från formen. De beskrev en specifik aktivitet och frågade om det var en bra aktivitet eller inte. Eller så ställde de en fråga till mig om hur jag vilade och förväntade mig ett svar i form av en beskrivning av specifika handlingar (vanligtvis kallade jag springa, läsa, ligga på soffan, lyssna på musik, det vill säga vad som kom att tänka på).

Jag ber dem komma ihåg den viktigaste punkten: DET ÄR INTE VIKTIGT vilken form det är, innehållet är viktigt. Antingen LEDER aktiviteten till det beskrivna tillståndet, eller så GÖR den INTE. Och TYP spelar ingen roll. Formen av vila får betydelse EFTER att en person svarat på frågan om att hans kroppar inte passar ihop (fysisk kropp, mentala sfärer och allt annat) och förstått vilken typ av ansträngning han behöver göra för att uppnå harmoni i sin struktur och interaktion.

Under olika tidsperioder för en person kan det finnas olika aktiviteter som visar sig vara vila. Jag ska berätta om mig själv. I vissa ögonblick var den bästa vilan för mig att springa 20 km. Rent fysiskt störde detta mig nästan inte alls, men mitt psyke vilade väldigt bra, samtidigt som tankeprocessen var framtvingad och användbara tankar kom till mig. Jag sprang den här sträckan från 1 till 3-4 gånger i veckan, ibland bytte jag dock ut den mot 10 km snabb tröttsam löpning (på 35-45 minuter, beroende på dussintals olika faktorer). Ibland var vilan ett fem timmar långt träningspass, och ibland var det lika lång tid att ligga på soffan. Ibland är det att läsa en bok, och ibland lösa matematiska problem, i vissa fall var resten arbete inom specialiteten, och ibland simning i kallt vatten. Och ibland varmt. Förstår du? Formen spelar ingen roll, bara EN är viktig: antingen återställer aktiviteten allt till det normala eller inte. Om det gör det är det vila. Så vad behöver göras? Det stämmer: titta noga på dig själv och förstå var disharmonin uppstod och fundera på hur du kan eliminera den. Sedan bestäms formen för eliminering - detta är den yttre manifestationen av vila. Om det för dig blir en utflykt till pyramiderna, men för guds skull, vad har jag med det att göra? Om detta för dig är erövringen av Everest, men för guds skull, återigen är jag inte din rådgivare här, du kan åtminstone läsa "Bashorg", detta är inte min sak.

Låt oss repetera.

Fråga: Artyom, är vandring i bergen en bra vila?

Svar: Jag vet inte.

Fråga: Artyom, gör folk rätt när de spenderar mycket pengar på att ligga på stranden i ett annat land?

Svar: Jag vet inte.

Fråga: Artyom, är det rätt att gå på bio?

Svar: Jag vet inte.

Fråga: Vilken tycker du är den bästa semestern?

Svar: Den som bringar dina subtila kroppar i harmoni mest effektivt. Du väljer själv effektivitetskriteriet, beroende på situationen. Detta kan vara vilohastigheten, mängden resurser som spenderas på vila, antalet användbara saker som gjorts längs vägen, etc.

Fråga: Hur slappnar du av?

Svar: Jag lyssnar på mig själv, avgör vad som har hamnat i disharmoni och försöker förstå hur det passar in i mitt koncept för livshantering. Om det behövs, då tänker jag hur man fixar det. Sedan funderar jag på hur detta kan genomföras. Jag implementerar och bildar en vana eller en färdig plan för framtiden för att göra om allt snabbare och lättare vid en liknande disharmoni i framtiden.

Ibland händer det att för att eliminera disharmoni måste du tänka om dina värderingar och idéer, ändra dina övertygelser, eftersom ett misstag har upptäckts i dem. För att göra detta måste du ibland läsa tjocka böcker, och ibland skriva dina egna, dock mindre tjocka. Det händer annars, när resten inte tar år, utan några sekunder: du behöver bara göra ett dussin knäböj för att skingra hjärtat lite.

Här är det enklaste exemplet: ögonen blir trötta när man arbetar med text. Vad är det här? Detta är disharmonin hos en del av den fysiska kroppen - ojämförligheten mellan belastningen på ögonen och ögonens fysiska förmågor. Elimineras genom att balansera belastningen med perioder av avslappning följt av ögonövningar. Ibland elimineras det endast med mediciner. Och ibland bara kirurgiskt. Emellertid kan en detaljerad analys av situationen avslöja att problemet inte ligger på det fysiska varelseplanet utan ovan. Till exempel är en person engagerad i nonsens - spelar dumma datorspel. Ögonen blir trötta, men anledningen är inte längre att han inte vilar med ögonen, utan att han tillåter en mer fundamental obalans i de högre sfärerna av hans manifestation, i själva verket går emot hans livsuppgift. Sjukdom i de fysiska ögonen här kommer bara att vara en mindre konsekvens av ett grundläggande misstag i livet, och inte en naturlig följd av något användbart arbete. Med andra ord, det är inte alltid lämpligt att leta efter orsakerna till fysiska problem i den fysiska kroppen, som regel börjar alla problem i mycket högre sfärer, oftast hittar jag dem i missförstånd eller i vägran att acceptera vissa livsförhållanden, att överge mitt syfte. Detta leder till felaktig aktivitet, och det förstör i sin tur resten av bilden: känslor, vilja och fysiologi. Om livsuppdraget är i sin ordning, så börjar problemet nedan, till exempel i att deras ideal inte överensstämmer med deras motiv. Eller sinne med känslor. Eller vilja och förnuft. Det finns många privata kombinationer, men jag ska försöka beröra ämnet att hitta källan till problemet i en annan artikel.

Någon kanske säger: tänk om att spela spel i syfte att förnedra är en persons livsuppdrag? Mitt svar kommer alltid att koka ner till följande: det är INTE DU som ska bestämma. Det är en person som själv bestämmer hur mycket han själv förstår eller inte förstår sitt livsuppdrag. Även om det är fullt möjligt att antyda för honom om tvivelaktigheten i ett sådant uppdrag, och det händer att det räcker med en lång hint om många timmar med hjärntvätt.

Huvudsaken är att i slutändan kommer personen själv till de korrekta slutsatserna, och inte till din.

Det finns två skäl, enligt vilken moderna människor i grunden inte kan vila ordentligt. Den förstaligger i det faktum att moderna människors mycket historiskt formade levnadssätt PRINCIPILT inte tillåter att vila ordentligt. Den moderna urbana rytmen motsäger själva existensen av människan som en biologisk art, varför absolut alla människor som bor i städer berövas möjligheten att vila helt. Om läsaren vill kommer han att se andra hinder i stadsmiljön, av vilka det följer att även inte helt vila är ett problem.

Någon kommer att säga: "Tja, en flaska öl löser problemet, men författaren är en sucker!"

Jag håller med om det sista påståendet, men en flaska öl är inte en vila, det är en klassisk version av att "sopa under mattan", när disharmoni i fysiska och känslomässiga termer helt enkelt flyttas till den frivilliga sfären, till sfären av förnuft, undertrycker intuition, trampar på ideal och motsäger allmänt det gudomliga personligen. Den fysiska kroppen får senare en ännu högre grad av inre obalans, så det enda som vilar i denna handling är känslor. Allt annat lider, men om känslorna är lugna kan en person knappast märka eller uppfatta det tillräckligt. Detta för oss till det andra skälet.

Den andraanledningen är en bristande förståelse för vad vila är. En person kan börja från formen av rekreation, och inte från dess innehåll, och kommer därför att välja en dyr resa, till exempel till Hawaii (att ligga på stranden med sopor från Stilla havet, som han och hans kollegor på planeten skissad där). Sedan återvänder personen tillbaka till sin metropol och under tre hela arbetsdagar förlorar all sin "vila" och förvandlas igen till en kokt krabba. Varför? Eftersom en person har justerat sin astrala sfär (känslor) och fysiska (och det är tveksamt), men inte tagit hand om alla andra alls. Som ett resultat, efter att ha kommit tillbaka, träffar resten av sfärerna som inte har vilat omedelbart känslorna, och de kommer inte att hålla länge. Om det finns disharmoni, kommer en separat justering av en subtil kropp inte att ge någonting, eftersom en återgång till de ursprungliga förhållandena kommer att returnera allt: den allmänna förödelsen i strukturen av subtila kroppar kommer fortfarande att smyga sig fram och störa den noggrant städade astralen kropp. Mordet kommer ut.

En man bröt till exempel av på jobbet och skrek på en katt … nej, låt det vara på en anställd. Har du tappat nerverna? Låt oss erkänna. Så han vilade, låg på stranden, använde eskorttjänster, vad händer härnäst? Han återvände och skrek på sin anställd igen. Varför? Eftersom misstaget inte var i sfären av känslor, utan i sfären av livets uppdrag: personen arbetade på fel jobb, han inte bara gillade det, utan motsade till och med hans utveckling. En person slösade helt enkelt bort tid på det, och han förstod detta, vilket resulterade i nervösa sammanbrott - känslor, som en skyddande mekanism för psyket, släppte ut denna monstruösa oöverensstämmelse i högre sfärer, men deras urladdning i sig är inte en lösning på problemet. Så vila kan vara något annat. Vad? Till exempel en övergång till ett annat jobb, och samma strand med katter kan mycket väl användas för att "nolla bort" negativa känslor … nej, låt det vara med de anställda. Men enligt mina observationer krävs detta inte längre, eftersom ett annat problem kan uppstå inom området för obalans mellan djur och mänskliga värderingar.

Ett annat exempel: mitt hjärta gör ont. Varför? Kanske är du bara trött och behöver lägga dig och vila? Fel svar. Det är nödvändigt att utföra diagnostik och förmodligen kommer det att visa sig att det är fel att sitta vid datorn i 12 timmar om dagen, och därför kommer resten inte att "ligga ner", utan springa. Och regelbundet, för att balansera en stillasittande livsstil. Istället för att springa kan det finnas något annat fysiskt arbete som accelererar hjärtat. Om en person inte kan tvinga sig själv att utföra detta fysiska arbete, utan föredrar mediciner, då har han ett problem på det eteriska planet (viljan), då är det nödvändigt att etablera vilja och fysiologi samtidigt. Det finns ett antal andra övningar för detta, till exempel, som barn tvingade jag mig själv att göra något fysiskt eller intellektuellt svårt och lämnade mig själv utan lunch, middag eller annan mat om jag inte kunde klara av detta arbete, berövat mig själv godis till te, några inköp etc. Han memorerade sidor med text, löste olika problem från läroboken som inte frågades om i skolan och andra sådana straff för det formella underlåtenhet att utföra en viss uppsättning handlingar. Kort sagt, jag gjorde det som ursprungligen pågick i medvetandet under ljuset "JAG VILL INTE! JAG SKA INTE! " Jag är inte säker på om detta var ett bra alternativ, eftersom jag kvävde mina redan svaga (vid den tiden) känslor, vars konsekvenser jag nästan helt eliminerade först i år (2018). Det vill säga, det tog över 20 år. Även om idén i sig är bra, om man förfinar den.

Kort sagt, för att vila ordentligt måste du veta och förstå vad vila är, samt att vara under förhållanden som främjar dess genomförande, det vill säga där koordinationen av subtila kroppar dominerar över deras obalans under träningen av vila. På de flesta platser där människor bor är detta omöjligt, och därför ersätts resten av nästan alla levande människor av dess falska sken.

För säkerhets skull kommer jag att lägga till en räddningsfras, utan vilken några av läsarna kommer att attackera mig med arga anklagelser. Här är det: Jag tillhör också denna majoritet av människor som inte vet hur de ska vila. Att se ett problem i sig gör mig INTE till en expert på att lösa det, även om många jag känner tror att det bara räcker att se ett problem i sig för att kalla mig expert. Men det här är inte längre min sak.

PS … Ibland märkte jag att folk ställer frågor till mig om vila för att hitta ursäkter för deras sätt att förnedras. De letar efter något i mina svar som de kan "fånga" och vända på situationen så att deras favoritsätt för nedbrytning passar min beskrivning av vila. Här är en present till er i form av den här artikeln! Enligt min definition kan du motivera vad som helst. Du kan till exempel alltid säga: "Jag ligger där och spottar i taket, för det gör att jag kan bli bättre och ställa in mig snabbast." För Guds skull! Jag gör också detta ibland, bara av erfarenhet råder jag dig att samtidigt lösa ekvationssystem i ditt sinne. Så han vilar lite snabbare.

Rekommenderad: