Nedbrytning av hjärnan

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Varje dag klagar fler och fler människor över problem med hjärnaktivitet - den ständigt ökande frånvaron (det vill säga oförmågan att koncentrera sin uppmärksamhet, samla sina tankar för att lösa vissa problem), svårigheten att memorera information, den fysiska oförmågan att läsa stora texter, för att inte tala om böcker.

Och de uppmanas att ge dem något för att förbättra hjärnaktiviteten i allmänhet och minnet i synnerhet. Och paradoxalt nog är detta problem typiskt inte bara och inte så mycket för äldre, vars hjärnor tycks vara försvagade av ålder, utan för människor i medel- och yngre ålder. Samtidigt är många inte ens intresserade av varför detta händer – de skriver automatiskt av det som stress, trötthet, en ohälsosam miljö, i samma ålder etc, även om allt detta inte ens är i närheten av att vara orsaken. Bland mina patienter finns de som är långt borta från 70, men som inte har några som helst problem, varken med minne eller med hjärnaktivitet. Så vad är anledningen?

Och anledningen är att ingen, trots eventuella argument, kategoriskt vill ge upp den så kallade konstanta, dygnet runt "kopplingen till information". Med andra ord, den accelererade förlusten av dina hjärnfunktioner började på den mycket betydelsefulla dagen då du bestämde dig för att ständigt ha kontakt. Och det spelar ingen roll om du tvingades göra detta av en servicenödvändighet, utmattning från sysslolöshet eller en elementär rädsla för att vara "inte på en nivå", dvs. rädsla för att bli känd för att vara ett svart får, en excentriker bland sin egen sort.

Redan 2008 var det känt att den genomsnittliga internetanvändaren inte läser mer än 20 % av texten på en sida och på alla möjliga sätt undviker stora stycken! Dessutom har speciella studier visat att en person som ständigt är ansluten till nätverket inte läser texten, utan scannar som en robot - tar tag i spridda databitar från överallt, hoppar ständigt från en plats till en annan och utvärderar information uteslutande från position som "aktie", dvs. "Är det möjligt att skicka denna" uppenbarelse "till någon?" Men inte i syfte att diskutera, utan främst i syfte att väcka känslor i form av ett animerat "rap", ackompanjerat av korta repliker och utrop i sms-format.

Under forskningen visade det sig att sidor på Internet, som redan nämnts, inte är läsbara, utan skummas enligt ett mönster som liknar den latinska bokstaven F. Användaren läser först de första raderna av textinnehållet i sida (ibland till och med helt, från början till slut), hoppar sedan till mitten av sidan, där han läser upp ytterligare några rader (som regel redan delvis, utan att läsa raderna till slutet), och sedan snabbt går ner längst ner på sidan - för att se "hur det slutade."

Därför är det mest effektiva sättet att presentera information för en vanlig internetanvändare att visa information i form av en inverterad pyramid (det vill säga enligt principen "ju lägre, desto mindre") med obligatorisk framhävning av nyckelord (så att informationskonsumenter förstår vad som är viktigt och vad som inte är särskilt mycket) och avslöjar inte mer än en tanke per stycke. Detta är det enda sättet att hålla uppmärksamheten på sidan så länge som möjligt. Om, när du går ner på sidan, informationstätheten inte minskar eller, ännu värre, ökar (som till exempel i den här artikeln), är det bara ett fåtal som dröjer sig kvar på sådana sidor.

Min personliga åsikt är:

Internet är en riktig drog. Vad är en drog? Detta är en helt värdelös sak, utan vilken vem som helst kan leva perfekt tills de försöker. Och när han försöker uppstår missbruket för livet – drogberoendet botas inte

Människor av alla led och specialiteter klagar över problem med uppfattningen av information - från högt kvalificerade universitetsprofessorer till servicearbetare för service av tvättmaskiner. Sådana klagomål kan höras särskilt ofta i den akademiska miljön, d.v.s. från dem som på grund av sitt arbete tvingas att nära och dagligen kommunicera med människor (undervisa, hålla föreläsningar, ta tentor, etc.) - de rapporterar att den redan låga nivån av läs- och informationsuppfattningsförmåga hos dem med vilka de måste arbeta, från år till år faller lägre och lägre.

De flesta har oerhört svårt att läsa stora texter, än mindre böcker. Även blogginlägg större än tre eller fyra stycken verkar redan för de flesta människor vara för svåra och tråkiga att förstå, och därför tråkiga och inte värda ens en elementär förståelse. Det finns knappast en person som inte skulle ha hört det populära nätverket säga "för många bokstäver - behärskade inte", vilket vanligtvis skrivs som svar på ett erbjudande om att läsa något längre än ett par dussin rader. Det visar sig vara en ond cirkel - det är meningslöst att skriva mycket, eftersom nästan ingen kommer att läsa det, och minskningen av volymen av överförda tankar leder till ännu större magerhet hos inte bara läsare utan också författare. Som ett resultat har vi vad vi har - en massiv dumhet.

Att läsa helt enkelt "går inte", främst för att:

a) Jag kan inte tvinga mig själv att sluta skanna texten, leta efter nyckelord i den och

b) den komplexa syntax som är inneboende i majoriteten av klassiska, höginnehålls- eller vetenskapsintensiva verk, som är helt frånvarande i utbytet av telegrafiska "SMS-rapningar", är helt inte assimilerad.

Som ett resultat måste en mening läsas om flera gånger! De mest frispråkiga säger så rakt ut: Jag är äcklig / äcklig mot mig själv.

Men det är inte allt. På grund av den ständiga anslutningen till Internet försämras sådana mänskliga färdigheter som förmågan att återgå till tidigare meningsfull information, analysera det som har lästs och koppla ihop fantasin kraftigt. Ännu värre, i 80% av fallen går människor till Internet för tvivelaktig underhållning, eller så får de information därifrån som inte bara har noll, utan negativt kulturellt värde.

Det finns en åsikt, som jag till fullo delar, att förmågan att effektivt uppfatta komplexa texter, läsa komplex litteratur snart kommer att bli ett elitprivilegium, endast tillgängligt för en speciell kast av människor. Denna idé är inte ny, eftersom till och med Umberto Ekov i sin roman The Name of the Rose föreslog att endast de som kan och är redo att uppfatta komplex kunskap bör släppas in i biblioteket. Och alla andra kommer bara att kunna läsa skyltar och Internet.

Kort sagt, inga piller, inga kosttillskott, inga dieter, inga shrinks och liknande. oförmögen att stoppa hjärnnedbrytning. Det kan bara stoppas genom en sak – att stoppa flödet av all slags informationsavfall in i processsystemet och daglig laddning av hjärnan med så kallad "användbar information". Denna process är extremt svår, och för många människor är det helt ogenomförbart. För många har tåget, som de säger, redan gått.

Återigen, kort och gott:

1. Prylar som säkerställer din ständiga anslutning till information / internet - smartphones, iPads, etc., utan vilka du inte ens kan gå på toaletten nu - gör dig praktiskt taget till en idiot med en trög, apatisk, knappt tänkande hjärna som inte kan tänka och analysera… Men, precis som vilken narkoman som helst, är du naturligtvis övertygad om motsatsen - att dessa tvålkoppar gör ditt liv orealistiskt ljust, rikt, bekvämt, etc., och du personligen - en "högt avancerad person" som alltid är på väg mot allt.
2. Tack vare dessa anordningar flödar det kontinuerligt in i din hjärna dygnet runt alla möjliga sorters skräp, som förorenar din "ombordsdator" så mycket att du bara är lämpad för att utföra det mest primitiva, lågkvalificerade arbetet. Du är oförmögen att tala, skriva eller läsa sammanhängande - ditt tal är tungtbundet och översvämmat med parasitära ord. Att berätta för någon om något, du har svårt att hitta de rätta orden, och att lyssna på någon - du tappar snabbt tråden i samtalet och börjar bli uttråkad och gäspade. Du kan inte skriva, eftersom du börjar göra misstag i nästan varje ord, och du vet inte ens ungefär hur man använder skiljetecken. Men du coola selfies (och andra skräpbilder) och knackar på någon på Viber eller WhatsApp.
3. Kort sagt, lyssna på de dåliga nyheterna: mobilkommunikation bör endast användas och uteslutande i nödsituationer. Du har till exempel anlänt till en okänd stad och kan inte hitta en hälsare - du måste verkligen ringa. Eller så är du sen till ett viktigt möte – du behöver verkligen ringa, d.v.s. du behöver bara konfigurera din gadget för att ta emot eller överföra den professionella och affärsinformation du behöver. Resten av tiden måste din gadget vara avstängd. Men jag kan föreställa mig hur obekväm du är vid blotta tanken på detta.
4. Du måste vara beredd på att all din omgivning milt sagt inte kommer att förstå dig - de kommer att berätta att du är med hälsningar, ganska mycket, att ditt tak har gått osv. Spotta och mala. Kom ihåg att du är målet för en informationsattack och du måste försvara dig själv. Som CBS News president Richard Salant sa: "Vårt jobb är att sälja människor inte vad de vill ha, utan vad vi behöver."
5. Slutligen måste du lära dig att läsa böcker på nytt. Riktiga pappersböcker – förstår du? Titta inte på din tvållåda med skärm i timmar med blinda ögon, utan läs böcker. Det kommer att bli svårt, men försök. Du behöver inte tvinga dig själv - första dagen läs Ѕ sidor, nästa - en hel sida, tredje dagen - 1, 5 sidor, etc. Tänk på att kroppen kommer att motstå detta på alla möjliga sätt - den kommer att känna sig illamående och gå sönder och dra för att göra vad som helst, så länge som hjärnan inte anstränger sig.

Jag önskar dig inte lycka till, för du kommer inte att behöva det alls.