Livstips

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Med den här artikeln öppnar jag rubriken för livsråd. Det här är tips, bevisade i min personliga livspraktik, om vad de flesta människor borde göra i logiken i sitt dagliga beteende. Du ska inte ta råden som dogmer, eftersom de alla bara har min subjektiva motivering (jag behöver ingen vetenskaplig motivering här), och därför kanske något från det föreslagna inte passar dig personligen. Jag kommer sällan att förklara innebörden av råden, och ännu mer anledningen till att jag kom till dem, eftersom du kan göra allt detta för dig själv, om det behövs. Artikelserien kommer att bestå av flera delar, och varje nästa uppsättning tips kommer att vara svårare än den föregående. Allt kommer att sluta med ett av de viktigaste råden, den kompetenta efterlevnaden som, tillsammans med den korrekta inställningen till livet, avsevärt kan förbättra kvaliteten på detta liv.

Ja, det glömde jag säga. Det kommer inte att finnas några primitiva råd som "drick inte alkohol", "rök inte", "titta inte på porr", allt detta är förståeligt, om någon behöver sådana råd, kommer denna person inte att kunna förstå denna serie av artiklar tills han blir av med en typisk uppsättning sociala nonsens. Det vill säga, jag skriver inte dessa artiklar för dem.

Gå

Utveckla och upprätthålla en daglig rutin. Det är nödvändigt, om möjligt, att gå upp och gå och lägga sig samtidigt, vilket är lämpligt för det maximala antalet dagar på ett år. Efterhand kommer du att gå upp utan väckarklocka, det vill säga 3-4 minuter innan den. De mest bekväma vilolägena för människokroppen är: 20:00-04:00 eller 21:00-05:00. Men det är i alla fall bättre att gå upp en timme eller två innan ögonblicket du går upp för att precis hinna till jobbet eller skolan.

Du måste sova i mörkret. Ju mörkare desto bättre. Ögonbindlar räknas inte, det ska bara vara mörker. Detta beror på produktionen av melatonin.

Gå och lägg dig tidigast 2 timmar efter att ha ätit (eller bättre till och med 3 timmar). Om du sover på fastande mage kommer du efter några veckor att få bättre sömn och börja drömma livliga och meningsfulla drömmar.

Börja din morgon med en kall dusch eller tvätta ansiktet med kallt vatten.

Om du inte tar en kall dusch på morgonen, så är det ändå bättre att hitta tid för en sådan härdning under dagen. 5-10 sekunder med måttligt kallt vatten varje dag kommer att lösa många psykologiska och fysiska problem i framtiden.

På morgonen efter att ha vaknat måste du dricka 200-400 gram (en eller två muggar) vanligt vatten (i inget fall, INTE mineral, INTE juice, etc., nämligen vanligt rent kokt vatten vid rumstemperatur). Du kan äta frukost tidigast 20 minuter efter det. Denna procedur spolar ut många skadliga ämnen från kroppen och gör sig vanligtvis märkbara först i mitten av åren och senare (njursten, etc.). Ju renare vatten, desto bättre. Innan frukost, 20 minuter efter vatten, kan du dricka ytterligare en portion vatten med några vitaminer, till exempel tillsätt honung och citron i vattnet, men sedan skjuts frukosten upp ytterligare 20 minuter i förväg.

Drick minst 2 till 3 liter vatten om dagen (totalt, räknat flytande livsmedel som soppa, juice eller te).

Delta i någon form av fysisk aktivitet varje dag. Gör till exempel rätt övningar. Den mest mångsidiga och bästa metoden är vanlig löpning, som börjar eller slutar med en allmän uppvärmning av alla leder.

Vi fortsätter, nu några svårare tips, redan för medvetande och uppfattning om världen.

Lyssna INTE på musik när du är på gatan, i bilen eller någon annanstans medan du väntar på något. Det finns många anledningar till detta, försök att tänka på dem själv. Bara ett tips: medvetandet och undermedvetandet måste bearbeta situationen där du befinner dig, kom ihåg, koppla ihop det du ser, dessutom finns det många tankar som kräver sin tidiga lösning, såväl som användbara intellektuella övningar som kan göras på språng. Människor som älskar att lyssna på musik på språng, i par, i allmänhet, om det bara finns en bakgrund i deras öron, har som regel dåligt minne, vet inte hur man koncentrerar sig och ser mer och mer ut med tiden invånarna i "451 ° F". Tänk på varför detta händer … Naturligtvis är musik i öronen inte den enda anledningen till sådana brister, men det är väldigt betydelsefullt.

Träna ditt minne konstant. Efter några år kommer du att tacka dig själv för detta om du börjar göra lämpliga övningar. Allt minne behöver tränas: visuellt, taktilt, musikaliskt, verbalt etc. Det finns många övningar i detta avseende. Många av dem är väldigt bekväma att göra, bara gå nerför gatan eller medan de väntar på något.

Träna ständigt på dina färdigheter att uttrycka dina tankar i ord. För att göra detta, sträva efter att göra presentationer så ofta som möjligt (till exempel i par på universitetet), förklara för andra människor svaren på olika filosofiska frågor, diskutera med dem, skriv uppsatser där du försöker uttrycka dina tankar om en givet ämne så uttrycksfullt som möjligt. … Det finns många olika sätt att uppnå koherens och konsekvens i framställningen av tankar.

Träna dina koncentrationsförmåga regelbundet. Detta är mycket bekvämt att göra på gatan eller medan de väntar, när många människor tar tag i sina elektroniska enheter för att bläddra igenom menyn.

En bra övning är till exempel att hitta 7 element i den omgivande verkligheten som du kan fokusera din uppmärksamhet på och hålla dem i huvudet samtidigt. Först tar vi ett element (till exempel buller från passerande bilar eller tickande av en klocka), håll vår uppmärksamhet på det i en minut. Sedan lägger vi till ett andra element (till exempel vår andedräkt), och behåller båda elementen i vårt huvud. Sedan den tredje (till exempel känslan av att röra din hand till något), hålla tre element och så måste du lära dig hur man tar till 7-9. Mer kommer fortfarande inte att fungera om det görs på rätt sätt. Du kan försöka spela spelet "räkna till 100", när du behöver räkna till 100 högt, uttala varje nummer tydligt, men inte distraheras av någon främmande tanke. Det är nästan omöjligt. Dessutom finns det tusen och en annan teknik som du kan göra både hemma och på en offentlig plats, istället för att störa huvudet med alla typer av skräp.

Ta dig tid att meditera. Det kan vara olika, och varje person har sitt eget sätt. Någon behöver sitta hemma i tysthet och organisera sina tankar, någon behöver tvärtom vila från dem, någon behöver meditativ musik och någon behöver springa en lång sträcka. Hitta din väg och meditera regelbundet, detta hjälper till att hålla dina nerver och mental stabilitet.

Ibland kan dessa tips följas utan att ens avsätta särskild tid för detta, om det inte finns tid. Tänk hur mycket tid du slösar på att gå nerför gatan, stå i många par på universitetet och stå i kö. Men du bör vara extremt försiktig om du inte är hemma: vissa övningar slår dig ur verkligheten och du kan av misstag gå någonstans på fel ställe eller hamna i en farlig situation. Här måste du tydligt förstå vad som görs och varför. Så försök till exempel inte ens bli distraherad när du kör. Och musik distraherar förresten från körningen, även om du kanske inte är medveten om detta förrän ett visst ögonblick.

Ändå kommer jag att säga att de mest effektiva övningarna inte kan göras på språng. De måste göras hemma med full koncentration. Jag är säker på att du kan hitta tiden, för på ett eller annat sätt, minst en halvtimme om dagen, kommer var och en av er förmodligen att vara dum, till exempel på jakt efter foton av kattungar på Internet.

För mig är den mest bekväma övningen för mig, som är enklast och oftast när jag går runt i staden, att träna dialoger. Jag pratar mentalt med en imaginär person. Han svarar mig något, svarar jag som svar, samtidigt som jag kan upprepa varje tanke många gånger exakt tills dess presentationsform börjar passa mig. Ibland är det inte en dialog, utan bara en berättelse för dig själv. Så tränas verbal intelligens. Och för detta behöver du absolut inte slösa bort din personliga tid.

En sammanfattning av dessa tips: du behöver ständigt arbeta med dig själv i olika riktningar och vid varje lämpligt tillfälle, såväl som en vägran från ett primitivt försök att ockupera ditt medvetande med något överflödigt, vilket minskar dess funktion till att få ytligt nöje.

Vi fortsätter med råden. Här är ytterligare två färdigheter att bemästra än att inte bemästra om ditt jobb innebär att skriva. Eftersom jag driver den här bloggen, och i allmänhet skriver mycket på olika ställen, är dessa färdigheter absolut nödvändiga för mig.

Skriv ner idéer och tankar som du tycker är intressanta. Trots träningsminne glömmer folk fortfarande något, speciellt när informationen inte är strukturerad. Det händer att en oväntad tanke eller idé kommer till dig: antingen kommer du själv på något, eller någonstans har du hört något. Om denna information är viktig och användbar, råder jag dig att skriva ner och sedan läsa dina anteckningar igen då och då, stryka över de tankar eller idéer som inte längre är relevanta. Kom ihåg att en oskriven tanke sannolikt går förlorad, även om du har ett bra minne. Detta beror på det faktum att sådana tankar som regel inte behandlas korrekt av dig, utan skjuts upp till senare. Som ett exempel kan jag nämna en av mina metoder för att skriva artiklar: under lång tid samlas all viktig och inte särskilt viktig information om ett givet ämne. Alla teser, åsikter, idéer och till och med enskilda ord som är tänkta att användas registreras någonstans på ett slumpmässigt sätt. Sedan systematiseras all denna gröt och bringas till rätt holistisk och konsekvent form. Det är inte särskilt enkelt, men det visar sig vara så brett som möjligt för en given volym för att avslöja ämnet. Om du försöker skriva en artikel direkt kommer det att bli mycket värre (med sällsynta undantag).

Lär dig att trycka på typ. Detta råd, som är meningslöst för många, döljer en ganska otydlig innebörd. För det första är datorn redan en integrerad del av vår kultur och förmågan att använda den på rätt sätt bör bli samma färdighet som förmågan att laga mat eller använda telefonen. Tangentbordet är utformat på ett sådant sätt att det underlättar snabbskrivning, samtidigt som det är ganska bekvämt, till exempel när man skriver text någonstans ifrån, tittar på texten istället för tangentbordet. Samtidigt blir ögonen mindre trötta (du behöver inte köra dem över tangenterna), du kan arbeta i totalt mörker, spara tid (skrivhastigheten är 300-600 tecken per minut, beroende på tjänstens längd och textens svårighet), med mekanisk skrivning, kan du i allmänhet prata med någon, sedan parallellt eller titta på ett enkelt program. För det andra är det inte helt lätt att skaffa sig denna färdighet och göra det korrekt. Här behöver du uthållighet och jobba på ditt psyke. Det finns ett underbart program "Solo på tangentbordet" (betalt), jag studerade på det. Där behöver du göra många övningar, i var och en av dem skrivs en viss text, och tre misstag - och övningen måste göras igen. Jag bestämde mig för att komplicera uppgiften och efter ett misstag började jag övningen igen. Vet du hur det går till? Du skriver texten, nu sista, 98:e raden … och bam! fel:) Helt om igen. Jag tappade en halvtimme. Detta är väldigt irriterande, men poängen är bara att släcka denna känsla, igen för att bemästra det adekvata medvetandet så snabbt som möjligt. Sådan träning, om den görs korrekt och systematiskt, kommer att lära dig uthållighet och kontroll över din personlighet. Och färdigheten du förvärvar har många fördelar. För mig i detta råd är det viktiga just det jag skrev "andra". Det faktum att "i första hand" - jag ser på detta som en extra bonus, en belöning för att arbeta med sig själv.

Vi fortsätter … Nu kommer råd som är svåra att förstå, någon kan till och med få ett avslag på det på grund av en felaktig och ytlig tolkning. Deras förståelse och exakta betydelse kommer med erfarenhet, och jag ska försöka ge en så kort formulering som möjligt så att du kan komma ihåg dem i framtiden. Dessa tips är subjektiva och då hittar var och en sitt eget mått på sin användning. De är svåra i den meningen att att följa dem ytligt bara kan skada dig.

Var inte arg eller nervös. Jag rekommenderar inte heller att uppleva andra negativa upplevelser. De ger inte det önskade resultatet, utan förvärrar bara ditt tillstånd genom att förstöra nervsystemet. Du kanske inte dricker, röker, lever en hälsosam livsstil (i biologisk mening), men samtidigt kan ditt psyke så småningom bli ännu sämre än hos personer med ovanstående vanor, om ilska, hat, förbittring och annat drägg är en del av ditt dagliga liv. Kom ihåg att du måste förhålla dig till allt på ett adekvat sätt, till eventuella besvikelser och yttre försök att på något sätt förolämpa dig, eftersom allt som händer dig huvudsakligen är resultatet av bara ditt beteende. Det krävs mycket ansträngning för att reda ut detta. Vad ska man göra? Du kan medvetet visa olika negativa upplevelser för människor som förväntar sig dem av dig, eller för att förmedla någon idé. Att på konstgjord väg spela ilska eller hat kan vara den enklaste lösningen för att uppnå vissa mål i förhållande till vissa människor, och att låtsas att du blev kränkt kan vara mycket användbart för den som sökte det att lämna dig bakom, eller så att personen som gjorde det inser något… Men dessa erfarenheter bör simuleras endast i de mest extrema fallen, när de mer korrekta metoderna av någon anledning inte fungerade, och resultatet behövs nu.

Skryta inte eller försök att visa din överlägsenhet med avsikt för att väcka avund eller visa din status. Du behöver inte söka känslomässig tröst genom att visa den andra personen hur du kan göra något bättre än honom, eller att du har ett föremål som är "coolare" än hans. Sådana saker bör endast göras i syfte att lära ut eller visa något, men inte för att ens eget nöje att höja sig över en person. Och desto mer inte för att visa deras status. Sådana tekniker, som gör att du kan motivera dig själv under en kort tid, är endast användbara i fall där du ännu inte har lärt dig att uppfinna något smartare. Till exempel, bland vissa människor finns det en åsikt att sluta dricka eller röka är tillåtet av insikten att människor som inte har gjort detta ännu, de betraktar samhällets smuts och svagsinnade, som om de höjer sig över dem intellektuellt. Denna position bör omedelbart ersättas av något mer konstruktivt så fort din intelligens verkligen blir högre än dessa människors.

Spela inte "Guds gissel" genom att ge "belöning" till människor du tycker förtjänar det. Otillräcklighet måste utan tvekan motverkas och tuffas och avgörande i fall som kräver omedelbar ingripande. Du måste lära en uppriktig idiot en läxa och ta upp uppfostran av en ouppfostrad person när det finns en möjlighet. Men väldigt ofta ser jag att en person som har fått ett kraftfullt inflytandeverktyg till sitt förfogande börjar "straffa" alla som faller under hans arm för vissa missförhållanden, ibland går för långt, fanatiskt säger att bara han vet vad som är rätt för resten beter sig. Du behöver inte göra det här. Fortsätt bara med att lära andra när du själv är väl medveten om vad du lär ut och förbereder dig på att du kan ha fel. Straffa andra när du förstår situationen helt. Det finns en åtgärd - och du måste agera, observera åtgärden. Samtidigt måste du tydligt förstå vad du gör och varför. Att leka med någon annans psyke är alltid väldigt farligt för båda. Lika.

Det finns inget behov av att bevisa att du inte är en kamel. Ett vanligt misstag för människor som börjar tänka själva är att gå ner till någon sorts förklaringar och ursäkter riktade till människor som på grund av sina mycket begränsade mentala förmågor försöker håna dig eller helt enkelt tillfredsställa sin önskan om självrättfärdighet, kopplat till sig själv. -aktning. Om du har rätt, försök att förklara, och om samtalspartnern fanatiskt fortsätter att ignorera dina argument, slösa inte tid på honom. Även om han tror att han bråkat med dig, kommer det i slutändan att bli värre för honom och de som trodde på honom. Det är viktigt att göra ett bra försök att förklara något (när det överhuvudtaget är vettigt), men att inte kasta pärlor framför grisar när det är väldigt få pärlor. Ofta är viljan att bevisa något för någon en konsekvens av önskan att ha en hög status och auktoritet i samhället. Visa din förmåga med goda handlingar och goda beslut. Dårarnas åsikter bör intressera dig sist. Jag skulle kunna säga att det inte borde intressera dig alls, men ibland händer det att de utan att ens veta om det kan uttrycka en helt vettig idé. Snarare kommer det att bli effektivt när du tänker efter och tar det "att tänka på" med ditt intellekt.

Det näst svåraste tipset (i min villkorslista för idag).

Lura aldrig dig själv och försök inte "smutsa" i moralisk mening.

Det händer att en person, som av en slump, lär sig om något. Denna information, från det ögonblick den förverkligas, begränsar en del av personens handlingar. Istället för att på rätt sätt göra sig av med ny kunskap, försöker en person att smita och agera som om han inte hade fått denna nya kunskap, lura sig själv att han kanske inte visste, och uppgifterna kom till honom av en slump, han ville inte lära sig. Så till exempel hörde en person av misstag argument för att göra något mycket dåligt (till exempel att dricka, röka, leda en hektisk livsstil). Han fortsätter fortfarande, försöker på något sätt rationalisera sitt beteende, tvinga sig själv att tro att uppgifterna är opålitliga, kom till honom av en slump, förstår inte hur, och man vet aldrig vad någon säger. Personen i det här exemplet bör börja lista ut sin egen fråga på egen hand, ta på sig jobbet med att verifiera mottagna data. Eller, till exempel, en person lärde sig i hemlighet något om en annan, som ett resultat av vilket hans relationspolitik med den personen borde förändras dramatiskt, men han tar och gör fortfarande något som om han inte visste något, och motiverade sig själv med det faktum att "Och du sa inte till mig (a)." Kom ihåg: när viktig information kommer, då betyder det att tiden är inne när du behöver den, eller åtminstone kan du förstå den rätt. En annan fråga är vad som anses viktigt och vad som inte är det, men det räknar du själv ut. Vanligtvis är allt väldigt tydligt där, om inte trubbigt.

Det händer att en person vet att det är omöjligt att göra något, men försöker justera händelser på ett sådant sätt att den önskade åtgärden skulle visa sig som av sig själv, och den här personen själv skulle helt enkelt befinna sig på vägen för vissa omständigheter som skulle vara omöjligt att ignorera och skulle bara behöva ge efter för dem. Sådan moralisk påhittighet kommer att straffas "uppifrån" mer än ett försök att direkt men ärligt bryta något löfte som gjorts till sig själv (eller till någon).

Det händer att en person försöker skapa en dålig situation för en annan eller straffa honom för något, utan förvarning och inte kallar honom för att starta en uppriktig konversation, som ett resultat av vilka omständigheter som är okända för honom mycket väl kan uppstå, gör ett försök att genomföra en sådan uppfostran felaktig. Att försöka lära någon en läxa, att rättfärdiga sig själv med det faktum att den andra personen själv måste gissa misstaget han har gjort är endast möjligt i ett sällsynt fall, till exempel när detta misstag sker systematiskt och redan har diskuterats många gånger och erkänts som den skyldige. När någon förtjänar, enligt din åsikt, "straff" genom att göra något dåligt första eller till och med andra gången, försök inte att bli lurad, utan ta reda på varför han gör det. Här lurar folk ofta sig själva, tänker på det värsta om någon annan i förväg och till och med får lite känslomässigt nöje av det faktum att "ja, nu ska jag berätta allt för honom/henne!". Gör inte så här. Det kommer att sluta väldigt illa. Väldigt dåligt.

Som jag lovade i förra artikeln, här är det svåraste tipset på min lista med tips för idag. Han är den sista i den här artikelserien.

Förvänta dig aldrig specifikt att bli belönad för att du gör något bra. Trots den till synes enkelhet i formuleringen är detta ett mycket svårt råd, och kräver därför en grundlig förklaring. För det första är väntan tröttsam och börjar snart anstränga dina nerver. Du kommer inte bara att tröttna på att vänta, du kommer inte heller att tillfredsställa det. I slutändan visar det sig att när du får något bra, med tanke på det som en belöning, kommer det att göra dig besviken. Det kommer helt enkelt att "släppa" dig, som att en narkoman släpps efter nästa dos, men det kommer inte att leverera full glädje. Det kommer i bästa fall att finnas en känsla av bedrägeri och i värsta fall besvikelse i livet.

För det andra, genom att avveckla önskan att få en belöning, kommer du omedvetet att börja överdriva din goda gärning, från vilken du förväntar dig en positiv effekt. När du får denna belöning kommer den att verka liten. I samband med det första resonemanget kan effekten till och med bli den motsatta. Lusten att göra vad som helst kan försvinna.

För det tredje kan det vara så att man istället för att bli belönad får motsatsen, och förutom stressen som kommer av förväntan så är den kumulativa effekten extremt negativ. Varför fick du straff istället för belöning? Det är väldigt enkelt: något gjordes fel någonstans, kanske till och med tidigare och i ett helt annat område, och sedan gjorde du något bra, du väntar på ett bra svar från omvärlden och du straffas för någon annan handling… Därför måste du kunna förstå varför något händer dig. Du måste lära dig att förutse konsekvenserna av dina handlingar. Hur man gör - ta reda på det själv. Alla har sitt eget sätt att bemästra denna färdighet.

För det fjärde, vissa människor tänker alltför primitivt om vänlighet och ömsesidig hjälp i denna värld. Så de tror att om en person har gjort gott mot en annan, kommer han säkert att vara skyldig att återlämna det som gjordes av en annan handling. Detta missförstånd bör undanröjas en gång för alla. Om du gjorde något bra mot en annan person, då fanns det en situation i världen där du hade något som han behövde. Se på situationen annorlunda: du var tvungen att ge något, en person dök upp som hjälpte dig med detta. Du behövde förverkliga dig själv, en möjlighet dök upp att göra det. Den personen är inte skyldig dig någonting. Belöningen för din vänlighet är förmågan att omsätta den i praktiken, belöningen för ditt arbete är det arbete du har gjort. Det enda sättet. Om det finns förmågor och möjligheter måste du ge dem frihet.

När du behöver något, om du gör allt rätt, kommer en person att dyka upp vid rätt tidpunkt och ge dig det du behöver. Eller vissa omständigheter kommer att fungera, så att du kan utföra det nödvändiga. Samtidigt ska man inte naivt tro att man på så sätt kan få vilken sak som helst. Det finns saker som du egentligen inte behöver, men ditt värdesystem tillåter dig ännu inte att förstå detta.

Varje försök att kräva gott i gengäld från personen du hjälpte kommer att sluta extremt illa. Och ju mer sofistikerat ditt sinne är, ju mer listiga situationer du anpassar dig för att få det från en annan person, desto värre blir resultatet. Ju större styrka, desto större ansvar. Personen du hjälpte kanske går och hjälper andra, men han är inte skyldig dig någonting. Genom att hjälpa till har du i alla fall blivit mer erfaren, och det här är redan en belöning.

I det här fallet kan du naturligtvis uttryckligen be personen om en ömsesidig tjänst, men han är inte alls skyldig att gå med på att den utförs. Det enda som, som jag är säker på, en person som har fått något från någon annan eller från livet är skyldig att göra är att förfoga över "gåvan" på ett korrekt sätt och säkert sedan (när han själv bestämmer sig) att återlämna något gott till denna värld. Inte ens nödvändigtvis för en specifik person, utan snarare för samhället som helhet. Om du fick hjälp eller lärde ut något betyder det att du behöver det för att uppnå vissa mål, så uppgiften för den som fått något är att göra sig av med det på rätt sätt.

De primitiva formerna av relationer som "du till mig - jag till dig" förföljer en person överallt. Ta till och med förhållandet mellan en kille och en tjej: "Fick jag med dig på bio? Gav blommor? Såg du hemifrån? Nåväl, kom igen redan …”I vår kultur är det så vanligt att vissa människor inte längre kan bli av med insikten om att de är skyldiga någon. De fick något - och nu känner de redan ett behov av att lämna tillbaka något annat utan att misslyckas. Gör inte så här. Det måste vara annorlunda.

För det femte kommer den fulla innebörden av "gåvan" att vara endast när mottagaren inte vet i förväg vad som väntar honom. En gåva är en oväntad sak i den meningen att du inte behöver veta i förväg vad det är, även om du vet datumet för dess utseende, och det är just av en överraskning att den är bra. Om du förväntar dig något specifikt, fungerar inte överraskningsprincipen. Överraskningen från rätt gåva ger en stark psykologisk effekt som förändrar något hos en person. Förutsatt förstås att personen verkligen verkligen behövde få just detta. När en person i förväg vet att han kommer att få något som han behöver, kommer idén inte att fungera. Inte alls. Det är så en person är. I allmänhet, om en person känner till överraskningen som väntar honom i förväg, kommer han inte att få de fördelar som han kunde ha fått. Men här är det viktigt att denna gåva är korrekt vald, om en person gör det till en annan, bör en av dem känna den andra väl. Om vi återvänder till "gåvorna från ovan" (givna i form av livsförhållanden), så gäller inte detta resonemang för dem, sådan uppmuntran till något är alltid oväntad, och det kan bara förstöras av det jag skrev " i första hand" och "i andra hand". Det vill säga, ödets gåva kommer alltid att vara oväntad, och om du försöker påskynda dess utseende kommer det bara att bli värre för dig.

För det sjätte, många människor förstår alltför ytligt innebörden av belöningen som ges för några goda gärningar. De tänker att "jag tog min mormor över vägen, jag vill ha det eller det". Det är inte rätt. Incitament ges för HELA totaliteten av handlingar under en persons hela liv. Situationen förs till den absurda punkten när en person, som gör en god gärning, tror att han har förtjänat sig själv rätten att göra otäcka saker. Denna vulgära förståelse och användning av överseende slutar inte bra.

Det finns människor, och tyvärr majoriteten av dem, som tror att bara genom att bli av med några dåliga vanor och ge upp en del nonsens, kan du omedelbart förvänta dig en bra vändning i livet. Formell avvisning av enkla och uppenbara nonsens kommer bara att ge besvikelse, både från oförmågan att göra dem (om de gav nöje), och från den tomhet och instabilitet som kommer att följa. Människor som agerar på detta sätt, hur mycket förgäves förväntar sig att de, efter att ha blivit formellt goda, kommer att få någon slags belöning för detta, precis som de förstår det vulgärt. Till exempel kan de tro att de kommer att hitta ett sätt att få samma nöje, men på ett annat, bra sätt. Om du inte ändrar värderingssystemet kommer ingenting att fungera, och för att ändra det behöver du veta mycket och kunna, och inte bara offra glädjen i dumheten.

För det sjunde, glöm inte "straffet" för dåliga handlingar. En av anledningarna till att straffet ofta verkar för hårt och att belöningen är för liten är att när man belönar förväntar man sig något bra och förväntar sig att det är bra. Och när de trasslat till, då tror du antingen inte alls att du kommer att betala för det, eller så försöker du på något sätt rationalisera din handling, mjuka upp den mentalt osv.

Notera min personliga erfarenhet: både belöning och straff kommer till en person exakt i den utsträckning som han förtjänar dem. Den kommer i det ögonblick då den borde komma: inte tidigare och inte senare, utan precis i tid!

Att försöka påverka denna mekanism innebär att göra dig själv värre. Att försöka beklaga att "jag är så bra och mitt liv är så dåligt" är att göra dig själv värre. Att försöka tvinga andra (fysiskt eller psykologiskt) att hjälpa dig med något innebär att göra dig själv sämre, och ofta inte bara dig själv.

Frågan kan uppstå: hur ska man då leva under sådana förhållanden av osäkerhet? Det är möjligt och nödvändigt att leva under sådana förhållanden, men låt var och en tänka själv varför. För nu ska jag säga att du måste kunna tro. Vem ska man tro, hur man tror, varför ska man tro - du måste kunna räkna ut det på egen hand för att inte göra dumma saker både av överdriven godtrogenhet och av otillräcklig tro.

Med tiden kommer du att förstå innebörden av detta råd. Troligtvis kommer du att hitta (eller redan har hittat) en annan form av den, och inte den jag beskrev i sju punkter. Jag gav de förklaringarna som ligger närmare mig. Var och en av er kommer att ha sina egna med tiden, erhållna från egen erfarenhet.