Smartphones och kåta utväxter hos människor: en vetenskaplig koppling

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Mobilteknik har revolutionerat vårt sätt att leva – hur vi läser, arbetar, kommunicerar, handlar och träffas. Men detta har länge varit en känd sak.

Men det finns något annat som många av oss ännu inte kan inse - dessa små maskiner kan inte bara ändra vårt beteende, utan också våra kroppar, som vi använder för att använda dessa prylar. Ny biomekanisk forskning tyder på att unga människor idag tenderar att växa kåta ryggar, beniga utväxter på baksidan av skallen, orsakade av frekvent framåtböjning av huvudet, vilket överför sin vikt från ryggraden till musklerna i bakhuvudet. Detta, säger forskare, leder till bentillväxt i senor och ligament.

Forskarna noterar att viktöverföringen som orsakar uppbyggnaden kan jämföras med utseendet av förhårdnader på vår hud - som svar på tryck och nötning tjocknar huden. Endast i det här fallet har människor en liten benig bula eller horn precis ovanför halsen.

Varför är korrekt hållning viktigt?

I flera vetenskapliga artiklar uppger en grupp forskare från Australian University of the Sunshine Coast att observationer av fall av bentillväxt hos ungdomar är förknippade med förändringar i hållning orsakade av användningen av modern teknik. Forskare hävdar att smartphones och andra mobila enheter bokstavligen vrider den mänskliga formen, vilket kräver att vi lutar våra huvuden framåt för att se vad som händer på skärmen på en liten gadget. Enligt forskarna är deras observationer det första dokumentära beviset på hur, som svar på modern teknologis penetration i vårt dagliga liv, våra kroppar utlöser fysiologiska eller skelettanpassningar.

Hälso- och sjukvårdspersonal har tidigare noterat utseendet av det så kallade "text-neck"-syndromet (en person håller konstant nacken i en lutande position på grund av frekvent användning av en mobil enhet) eller tunnelsyndromet i tummen, som forskare associerar med frekventa sammankomster i videospel och användningen av den numeriska knappsatsen på smartphones. Men hittills har forskare aldrig försökt dra paralleller mellan användningen av mobila enheter och djupa benförändringar i vår kropp.

"Den viktigaste frågan i vår forskning är vilken framtid som väntar den unga vuxna generationen om utvecklingen av sådana degenerativa processer observeras redan i ett så tidigt skede av deras liv?" - frågar författarna till studien i deras senaste arbete publicerat i Vetenskapliga rapporter.

Resultaten av denna studie publicerades förra året, men gick på något sätt omärkligt. En ny våg av intresse för dem dök upp först efter att BBC nyligen publicerat en berättelse om hur modern teknik kan förändra vårt skelett. Artikeln uppmärksammades av australiensiska medier, vilket gav upphov till en slags konkurrens mellan dem om den bästa beskrivningen av dessa utväxter: "horn", "smarttelefonben", "taggar", "märkliga utsprång", var fulla av rubriker.

Enligt David Shahar, huvudförfattare till denna studie, en kiropraktor som nyligen avslutade sin doktorsexamen i biomekanik vid University of the Sunshine Coast, är någon av dessa definitioner lämplig.

Allt beror på din fantasi. För vissa kan dessa saker likna en fågelnäbb, för andra - ett horn, för andra - en krok. Vilken definition som helst är lämplig, sa han i en intervju med The Washington Post.

Men hur som helst, konstaterar Shahar, är denna tillväxt ett tecken på en allvarlig deformering av hållningen, vilket kan orsaka kronisk huvudvärk, kot- och nacksmärtor.

En av de mest överraskande fakta i den här studien är storleken på dessa tillväxter, säger Shahar. I genomsnitt anses den vara ganska stor när det gäller en längd på 3-5 millimeter, dock ingick endast fall i urvalet av forskare då det var fråga om utväxter på minst 10 millimeter stora.

Faran ligger inte i själva de kåta utväxterna, säger Mark Sayers, biträdande professor i biomekanik vid University of the Sunshine Coast, Australien, som kurerade Shahar i studien och var medförfattare till den. Denna tillväxt är snarare "en signal om att något är fel i kroppen, att rygg och nacke inte är i rätt position", konstaterar forskaren.

Forskarnas arbete började för ungefär tre år sedan med en serie lungröntgenbilder av patienter på australiensiska sjukhus i Queensland. Dessa bilder täckte delvis en del av den mänskliga skallen, inklusive den yttre occipitala protuberansen, till vilken några av de cervikala ligamenten och musklerna är fästa och där benväxterna, kallade enzymer, faktiskt bildas.

I motsats till den allmänt accepterade idén om benkåta utväxter, som vanligtvis observeras i sin tur sällan och främst endast hos äldre efter många års fysisk aktivitet, fann Shahar att dessa formationer var mycket vanliga på röntgenbilder av unga patienter, inklusive de som inte upplevde några uppenbara symtom i samband med förekomsten av dessa "horn".

De första observationerna av en grupp australiska forskare publicerades av tidskriften Anatomy 2016. De rapporterade särskilt om analysen av 218 röntgenbilder av personer i åldrarna 18 till 30 år. Det visade sig att 41 procent (vilket är mycket högre än den globala statistiken) av dessa ungdomar observerade dessa formationer. Forskare noterade sedan också att denna funktion är vanligare hos män.

Enligt Sayers var problemet som kallas "förstoring av den yttre delen av den occipitala protuberansen" tidigare så sällsynt att några av dess första observatörer, redan i slutet av 1800-talet, hävdade att det faktiskt inte fanns någon ökning. Tja, den moderna världen dikterar helt andra regler och målar upp en helt annan bild.

Ett annat arbete av forskare publicerades av tidskriften Clinical Biomechanics våren 2018. I synnerhet handlade den om fyra tonåringar. Författarna till studien fann att utväxterna inte är någon form av genetisk faktor eller en konsekvens av någon form av sjukdom, utan snarare är resultatet av mekanisk påfrestning på musklerna i den cerviko-kraniala regionen.

Modern teknik och konsekvenserna av deras användning

I en artikel i Scientific Reports publicerad en månad före den ovannämnda artikeln, rapporterade forskarna en ökning av patientprovet och en studie av 1 200 röntgenbilder av Queensland-patienter i åldern 18 till 86 år. Forskare har funnit tillväxt av benprocesser, vilket noterades hos 33 procent av befolkningen och, som det visade sig, minskade fall av deras närvaro med åldern.

Det visade sig att denna upptäckt står i skarp kontrast till den tidigare bildade vetenskapliga idén att tillväxten av bihang observeras oftare hos äldre. Istället fann forskarna att de beniga utväxterna ses i en betydligt bredare och yngre publik. För att förstå exakt vad som är orsaken till en sådan anomali, beslutade forskare att uppmärksamma mänsklighetens senaste prestationer - händelserna under de senaste 10-20 åren som kan påverka unga människors hållning.

Dessa tillväxter tar tid att utvecklas. Med andra ord betyder det att de som har dem sannolikt kommer att utöva ökad stress på sin cervico-kraniala region från en mycket ung ålder, förklarar Shahar.

Den spänningsnivå som krävs för att benvävnad ska penetrera senan har fått forskaren att spekulera i att detta kan orsakas av bärbara mobila enheter, där människor vanligtvis lutar huvudet framåt med hjälp av musklerna på baksidan av skallen för att förhindra att det faller. på bröstet.

Vad gör modern teknik med oss? Människor är mer stillasittande och sticker fram nacken för att se vad som händer på dessa små skärmar. Att dela en sådan belastning kräver en adaptiv process, fortsätter Shahar.

Hur fixar du ditt hållningsproblem?

Det faktum att tillväxten av dessa formationer tar lång tid, säger forskare, kan betyda att långvarig korrigering av hållningen kommer att stoppa den, samt förhindra ytterligare konsekvenser av denna patologi. Forskarna tillägger att lösningen på problemet inte nödvändigtvis enbart ligger i att fullständigt förkasta sådana mobila teknologier. Det finns också mindre radikala alternativ för detta.

"Vi måste utveckla hanteringsmekanismer som speglar hur viktig teknik har blivit i våra dagliga liv", säger Shahar.

Forskaren insisterar på att människor blir mer uppmärksamma på sin hållning än de började behandla sin tandhygien sedan 70-talet och började använda en tandborste och tandtråd varje dag. Det är nödvändigt att lära ut korrekt hållning från barndomen, efter att ha antagit denna praxis av olika utbildningsinstitutioner. Den som använder teknik dagligen under hela arbetsdagen bör "kalibrera om" sin hållning på natten, säger forskaren.

Som motivation uppmanar han alla att luta sina huvuden framåt och lägga handen på nedre delen av skallen. Om du har dessa processer kommer du definitivt att känna dem.