Hur man äter för att återhämta sig och pumpa upp samtidigt

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Hej! Jag skriver den här artikeln för arkivering rot idé.

En lögn sätts alltid till roten, en person uppfostras på den, som på en dogm och de upprepar tusen gånger: "Denna dogm går inte att röra, allt har bevisats här: kemi, biologi, fysik, fysiologi."

Också med näringskulturen, roten till lögnen: detta är att mat är att fylla på kroppen med proteiner, kolhydrater, vitaminer etc. Du är övertygad om att du ska äta så ofta som möjligt, hela det periodiska systemet, så att magen hela tiden fungerar och kroppen växer. När allt kommer omkring, för konsumtionskulturen är detta själva grejen! Men titta på resultatet: svaghet, tomhet, lättja, dålig sömn, inget humör, apati, ingen energi alls till någonting. En person börjar leta efter en väg ut, lyssna på andra teoretiker: vegetarianism, råkostdiet, pranodiet och så vidare. Dessa saker sparar inte eftersom i var och en av dem finns det ett korn av sanning, en person kommer att rusa till en halvsanning, men glömma den föregående (eller så kommer den till och med att förbjudas i den nuvarande undervisningen). Och utan båda halvsanningarna finns det ingen gemensam holistisk sanning och därför kommer förvirring att uppstå, personen kommer att ge upp, leda till gemensam honung. fraser: "Ja, allt är genetik, min vän, du kan bara göra det enklare genom att köpa den här ja den här …". För att förstå vad som behöver göras måste du titta på vad som händer runt omkring.

Summan av kardemumman är att det finns en gäst i kost, men det är inte att förbättra hälsan, dess syfte är så att vi förlorar hälsa: sakta men säkert, så att vi går till nästa värld, lider av olika sår som näringssystemet skapar så att vi inte uppfyller vårt mål.

Titta, det finns inget behov av att bevisa något, allt är redan för verkligt, du vet mycket, du gissade något, men jag tror att du har missat något, låt oss gå igenom huvudpunkterna. Så alla sjukdomar skapas för oss på konstgjord väg, och då tjänar de på mänskligt lidande, eftersom:

-Först förskjuts barnet från halskotan (atlas), syresvält uppstår. Sedan vaccineras de och förgiftas med "barnmat". Luften i staden är förorenad pga Tekniken är helt baserad på oljeprodukter, även om det finns alternativa miljövänliga teknologier: elektromagnetiska, torsions-, vätgasmotorer, etc. Dessa punkter visar tydligt varför ÖNH-sjukdomar är så utvecklade. Förresten, skogar bränns med hektar av en anledning.

- Socker på benen. Det extraheras från djurens blod och drivs genom filter från benen, i kemisk process. bearbetning där är mest av allt kalciumhydroxiapatit. Allt sött, tyvärr, är väldigt skadligt, du måste utesluta om du vill komma ut.

– Raffinerad olja drivs genom petroleumprodukter.

-Förutom klor (uttorkning) behandlas vatten även med fluor. Fluorkiselsyra är inte av naturligt ursprung, utan en produkt av kemiskt avfall från industriproduktion för framställning av gödningsmedel. Häll kranvatten i en kanna och efter en vecka kommer grön fluor att falla ut, och detta "blommar" inte vattnet. Så, måste hitta en brunn, väl eller vår. Och laga alla rätter från det på samma sätt. Tandkräm med fluor, som ångas så kraftigt till oss, skapar plack och karies på tänderna. På den tiden, om du bara borstar med bakpulver, blir dina tänder vita och starka. den alkaliska miljön av soda finns i kroppen och blodet (ph = 8), samma sak i havet (ph = 8).

-I alla korvar, korv, dumplings, maggikryddor mm. det finns en sådan konserveringstillsats som mononatriumglutamat (e-621), och den har inget gemensamt med naturligt, naturligt natriumglutamat. Detta är ett starkt gift, som främst orsakar allvarliga allergiska reaktioner. Summan av kardemumman är att 10 gånger fryst, illaluktande, latrinskött, pose-pose-förra säsongens kött bearbetas med e-621, och det smakar mört, aromatiskt, etc. Men efter att ha ätit är tungreceptorerna irriterade, det finns en känsla av att tvätta bort det, skölja ner det med vatten. Därför bör detta föremål i allmänhet försvinna i din kost.

-Kött: det är stickat med tillsatser, och fodret är sådant att om du tar en kyckling, sväller den från en kyckling till en vuxen kyckling på några veckor, all denna kemi läggs på bordet. En liknande historia med anabola steroider och andra kemikalier i grisar, kor, gäss. Det är förresten därför även komjölk är proppfull med kemi. Om du inte kan köpa kött på landsbygden, i förorter, hitta folk som föder upp boskap. Det finns även privata handlare som gör smör och håller sina kycklingar. De har oftast allt rent, och smakmässigt är allt slående annorlunda.

- Grönsaker och frukter, som du gissade, är också fyllda med kemi: bekämpningsmedel och nitrater, dock inte i en sådan mängd som i kött. Det är bättre att ta dem på grossistmarknaderna. Försök i allmänhet att ta alla livsmedelsprodukter från privata handlare, undvik stormarknader och transnationella produkter: okej, magnet, fem och så vidare. Kärnan i GMO-produkter: undanträngning av naturliga och hälsosamma grödor av frukt och grönsaker. De modifieras så att de växer i takt med kemin och efter två generationer måste nya frön köpas, för nästa generation håller på att dö ut. Och om det tidigare bara fanns ett stort antal olika sorter, äpplen, päron, nu har denna politik förstört mycket. Om du har ditt eget land, försök att odla grönt på det först och främst, allt detta renar kroppen perfekt. Om den naturliga odlingen av marken, som är intresserad, utan plöjning och kemikalier, läs mulching och gröngödsel. Summan av kardemumman är att vi, återigen, har blivit påtvingade den falska idén att plöja marken, där allt går snett.

En liten avvikelse: Jag ska lägga till om den bortglömda amarantplantan. Tidigare jästes bröd i pre-Petrinetiden med amarantmjöl. Amaranth är en ren essens av de väsentliga ämnen som kroppen behöver för att producera energi. Växten är opretentiös och växer som ogräs på vilken jord som helst. Näringsmässigt överlägsen baljväxter och till och med rent kött. Före amaranth fanns det inget vete och andra spannmål. Det mest skadliga mjölet från vete, eftersom kroppen lägger energi på att ta bort koppar från spannmål. Minst koppar finns i råg och havre, så de brukade äta rågbröd utan jäst. Men nu, överallt du tittar, finns det vetemjöl, det finns lite råg och ännu mindre amarant.

Det är så vi lever, som man säger, ett gift för alla smaker.

Nu om huvudsaken. Själva påståendet att ju mer protein eller kolhydrater du äter, desto snabbare växer du, är väldigt dumt! Och den andra liknar henne: mat används för att fylla kroppen med näringsämnen. Så här mycket extra utrymme behövs för att lagra allt detta för en regnig dag? Denna teori behövs för konsumtionskulturen, så att människor konsumerar utan mått, allt.

Blodkärl, ja, de används för att transportera mineraler och väsentliga ämnen, men deras egna ämnen, deras egen syntes, bearbetas och samlas i vår egen kropp, inte i någon annans. Animaliskt eller vegetabiliskt protein matchar inte mänskligt protein. Vad som helst som kroppen kan samla i rätt mängd, och detta läkemedel gömmer sig inte. Om något tas emot kommer allt att bearbetas av kroppen. Denna process fortsätter snabbt om det finns den nödvändiga energin, och sedan all energi läggs på ständig eliminering av gifter (och detta är ett nödvändigt första steg för återhämtning), sedan går alla dessa proteiner med näringsrika saker direkt på toaletten och vi är återigen vid ett trasigt tråg.

Vad händer med en person när det inte finns tillräckligt med energi - han är sjuk, och vad äter han när han är sjuk? Ingenting, bara dricksvatten. Fånga detta ögonblick.

Inom medicinen finns det något sådant som hydrolys, produktion av energi i kroppen på bekostnad av vatten och mineraler. Dessa är mineraler: kalium och natrium (salt, soda). Cellen fungerar som en pump, cirkulerar vatten och kalium och natrium fungerar som blad och energi genereras genom att rotera i cellen. Så se till att dricka 2-3 liter vatten en dag är minimum.

Lyckligtvis finns det ytterligare en försvarsmekanism i kroppen som uppstår under produktionen hormoner (ökat energitillstånd) och i detta tillstånd bränns alla gifter, gifter och tungmetaller snabbt ut ur kroppen. Dessutom, om en person åt i detta tillstånd, bränner kroppen omedelbart ut alla gifter från maten. Detta tillstånd uppstår ofta när en person äter två gånger och plöjer fysiskt i tre skinn. De som ofta arbetar / arbetade hårt kommer att förstå mig: ett hormonellt tillstånd är en värme i kroppen, när du går ut i en tröja i kylan, och ånga kommer att lämna dig när du brinner: behaglig trötthet, delvis domningar i kroppen, lugn, en känsla av styrka, massivitet. Men du kan orsaka detta tillstånd på ett enklare sätt: ät en gång om dagen, med en mycket lätt belastning på jobbet. En viktig punkt: det är absolut nödvändigt att göra övningar eller jogga för att stärka och förlänga detta tillstånd under en längre period, och det visar sig att detta tillstånd kommer att öka varje dag, toxiner kommer att hinna bränna och kommer inte att störa kroppens återhämtning från eventuella åkommor.

Det är bättre att äta på kvällen, eftersom det är i vår genetik som det gör oss alla sömniga efter att ha ätit. Glöm nonsensen att mat inte absorberas på natten, i ett hormonellt tillstånd kommer allt snabbt att mala med en smäll. Glöm inte: du behöver definitivt en flytning under dagen med hantlar, strykjärn eller springa, d.v.s. du behöver en koncentrerad last, även om du gräver diken eller drar påsar. För de som äter väldigt ofta, gör en smidig övergång till en engångsmåltid, för att inte gå sönder, gå först ner till tydliga tre måltider om dagen, sedan till två. Först och främst, försök att utesluta lunch, eftersom Du kommer att tappa mycket energi och du kommer att vilja sova dåligt, en sådan dag som är smarrig.

Drick om du vill ha snabbare resultat brunnvatten, koka på det, och ät det som innehåller minst kemi - grönsaker och spannmål, grönt, se själv var det är mindre skadligt, om du fyller på mat med vänner i byn, så är det här väldigt coolt. Tyvärr ströps köttodlingen redan på 2000-talet, av lagarna och kraven från Rospotrebnadzor, samma sång med fisk. Och många andra saker har gjorts, från vilka byarna ligger i ruiner, detta Rosnadzors kontor skapades inte för att övervaka kvaliteten, utan för att hamra in ett monopol. Enligt deras lagar ska vi alla äta kemi, gå till läkare, tänka mindre på huvudsaken.

Och det hormonella tillståndet ökar kraftigt förmågan att växa muskelmassa utan någon sportnäring, det viktigaste är att inte få dig själv till trötthet, annars kommer kroppen att bränna ut sig. Även kroppsbyggare själva kallar denna process torkning (sänka kolhydrater) eller kolhydratfri kost … Tanken är att det är uteslutna de mest skadliga livsmedel: socker, vete, råg, mannagryn, korv, konserver, patéer, butiksjuicer, läsk, solrosolja. Och mindre skadliga livsmedel äter cirka ~ 500 gram per dag. Se själv vad en kolhydratfri diet är.

Som ett resultat visar det sig att kroppen har tid att ta bort gifter med en sådan diet och i en öka den hormonella bakgrunden. Och ändå föreslås det att äta 3 gånger om dagen, och detta kommer att sänka toppen av tillväxten av hormoner, så om du äter en gång om dagen är det mycket effektivare - kroppen kommer att renas mycket snabbare, resultaten kommer att vara snabbare. Ät dig mätt en gång om dagen, du behöver inte räkna några gram. Och drick vatten hela tiden, undvik att lagra vatten.

Glöm myten om att muskler växer från sportnäring och andra kemikalier - det är bara nonsens. De är banala på detta, som på andra ställen de bryggs, vem lägger naturligt protein i kemin om de förgiftas med vanlig mat här omkring? De har inget syfte att göra dig frisk, kom ihåg denna enkla sanning. Vet att en snabb uppsättning av muskelmassa kommer att vara med en bra hormonell bakgrund. Den hormonella bakgrunden är ett ökat energitillstånd, när en person är samlad, vältränad, medvetet tänker allt, känner kraft och är redo att ge ett försprång när som helst.

Nästa punkt: med detta tillvägagångssätt är det otänkbart utan en daglig rutin, annars kommer du snabbt att bryta ihop, inte hinna anpassa dig, du måste gå upp minst halv sju på morgonen, helst 4-00. Efter 7-00 kommer din kropp inte att ha tid att helt vakna och återuppbygga till arbetsregimen, och hela dagen kommer det att vara slöhet och trötthet. Det finns till och med honung om dessa saker. artiklar som beskriver att under uppvaknandeperioden i kroppen förändras allt: från andningsrytmen till densitet, blodsammansättning. Till och med för skojs skull, gå upp mitt i natten och titta i spegeln - ansiktet är svullet, rörelserna är vadderade. Gå och lägg dig senast 22-00, idealiskt: 20-00. Med en engångsmåltid blir detta lättare än det verkar. Du kan anpassa dig först efter 3 veckor, så håll ut och klara dig.

Det är allt, jag skrev huvudidén, allt kommer att passa logiskt längre.

Naturligtvis är detta svårt i början, men du vill ha frihet, bli av med sår, hjälpa dig själv, och i framtiden och nära och kära? Kolla in det, det är värt det, tyck inte synd om dig själv. Resultaten kommer att visas inom 3 månader och ännu tidigare.

ZY För att hitta ditt syfte i livet måste du överge konsumtionskulturen, vars grund är egot, om du delvis ger upp egot, då kommer du att se meningen med livet, om du helt hittar ett bra syfte.