Avslöjar populära myter om att skydda alkohol från covid-19

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Under inga omständigheter får några alkoholhaltiga drycker eller alkoholhaltiga produkter konsumeras för att förebygga eller behandla covid-19.

Att dricka alkohol kommer inte att skydda dig från COVID-19-infektion

Alkohol är ett giftigt ämne som påverkar nästan alla organ i din kropp. Risken för skador på din hälsa ökar för varje glas du dricker. Alkoholkonsumtion, särskilt överdrivet drickande, försvagar immunförsvaret och minskar kroppens förmåga att bekämpa infektionssjukdomar, inklusive covid-19 coronavirusinfektionen. Överdriven alkoholkonsumtion är en riskfaktor för utveckling av akut andnödsyndrom (ARDS), en av de allvarligaste komplikationerna av covid-19. Alkohol förändrar också dina tankar, bedömningar, beslutsfattande och beteende. Alkoholanvändning ökar också risken för skador och våld, även i intima och sexuella relationer, samt bland unga och mot äldre och barn. Att dricka alkohol kan förvärra symtomen på panik, ångest och depressiva störningar, särskilt i situationer med självisolering hemma, och bör inte användas för att hantera stress.

Vanliga myter om alkohol och covid-19

Att dricka alkohol hjälper till att döda viruset som orsakar covid-19. Att dricka alkohol dödar inte viruset. Omvänt kan alkoholkonsumtion öka hälsorisken om en person blir infekterad med viruset. Alkohol (med en koncentration av minst 60%) kan effektivt användas för att desinficera huden, men den har ingen desinficerande effekt när den tas invärtes. När starka alkoholhaltiga drycker konsumeras förstörs viruspartiklar som finns i inandningsluften. Att dricka alkohol hjälper inte till att förstöra viruspartiklar som finns i inandningsluften, desinficerar inte munhålan och svalget och är inte på något sätt ett sätt att skydda mot viruset. Att dricka alkohol (i form av öl, vin, destillerad alkohol eller örtinfusioner) stärker det mänskliga immunförsvaret och ökar kroppens motståndskraft mot viruset. Att dricka alkohol har en förödande effekt på ditt immunförsvar, stärker inte ditt immunförsvar eller ökar din kropps motståndskraft mot viruset.

Alkohol och covid-19: Vad du behöver veta

För att undvika att försvaga kroppens immunförsvar och skada din hälsa och skapa en risk för andras hälsa bör du helt sluta dricka alkohol. Om du inte dricker alkohol, ge inte efter för några argument eller övertygelser om de upplevda hälsofördelarna med att dricka alkohol och börja inte dricka alkohol. Om du dricker alkohol, minska ditt intag till ett minimum och undvik alkoholförgiftning. Undvik att dricka för att hantera svåra känslor och stress. Självisolering i kombination med drickande kan öka risken för självmord. Om du har självmordstankar bör du kontakta din lokala eller nationella hälsojour för hjälp. Sök hjälp online om du tror att du eller någon du bryr dig om har ett alkoholproblem. Att dricka alkohol ska inte bli ett socialt skäl för att röka på ett företag och vice versa: rökning ökar risken för ett mer komplicerat och farligt förlopp av covid-19. Blanda aldrig alkoholhaltiga drycker med mediciner, även om de är växtbaserade eller receptfria läkemedel, eftersom kombinerad användning av läkemedel med alkohol kan minska deras effektivitet eller omvänt öka effekten av droger till nivån av toxicitet och fara för hälsa och hälsa. livet… Drick inte alkohol om du tar mediciner som påverkar det centrala nervsystemet (till exempel smärtstillande medel, sömntabletter, antidepressiva, etc.), eftersom att dricka alkohol kan sänka leverfunktionen och orsaka leversvikt eller andra allvarliga hälsoproblem. Förvara inte stora lager av alkoholhaltiga drycker hemma, eftersom att ha dem hemma kan potentiellt öka ditt drickande, såväl som andra i din familj eller de omkring dig. Barn och unga som bor hos dig ska inte ha tillgång till alkohol. De bör inte heller bevittna hur du dricker alkohol, eftersom ditt exempel för dem bör fungera som en standard för beteende. Prata med de barn och ungdomar som bor hos dig om problemen i samband med covid-19 och alkoholanvändning, såsom farorna med att bryta mot karantän och krav på fysiskt avstånd. Sådana kränkningar kan förvärra förloppet av en pandemi. Håll koll på hur mycket tid dina barn spenderar på att titta på TV eller andra enheter. Medierna gör ständigt aktivt reklam för alkoholhaltiga produkter, och media sprider också felaktig eller förvrängd information som kan bildas hos barn och ungdomar att dricka och dricka för mycket i tidig ålder.

Kom ihåg: endast i ett nyktert tillstånd kommer du att kunna upprätthålla vaksamhet, snabba reaktioner och handlingar, klarhet i sinnet när du fattar beslut som rör dig personligen, dina familjemedlemmar och representanter för din omgivning

Alkohol och covid-19: Vad du behöver veta

Med den nuvarande pandemin Covid-19 (ny coronavirusinfektion) måste alla länder runt om i världen vidta beslutsamma åtgärder för att stoppa spridningen av coronaviruset bland befolkningen. Under dessa kritiska omständigheter är det avgörande att utbilda människor om andra hälsorisker och faror för att säkerställa allmänhetens säkerhet och hälsa.

Den här bulletinen innehåller viktig information du behöver veta om covid-19 och alkoholanvändning. Särskild uppmärksamhet ägnas också åt felaktig information om sambandet mellan covid-19 och alkoholkonsumtion, som sprids via sociala nätverk och andra kommunikationskanaler.

De viktigaste sakerna att komma ihåg:

Att dricka alkohol skyddar inte på något sätt mot COVID-19-infektion och kan inte förhindra COVID-19-sjukdomen.

Alkohol och människokroppen: allmänna fakta

Etylalkohol (etanol) är ett ämne som finns i alkoholhaltiga (alkoholhaltiga) drycker och är orsaken till de flesta skadorna från deras användning, oavsett vilka alkoholhaltiga drycker som kommer in i kroppen: vin, öl, stark alkohol eller andra alkoholhaltiga produkter… Tyvärr kan andra giftiga ämnen som kan lukta men inte är etanol läggas till förfalskade drycker som framställs med illegala eller hantverksmässiga metoder; eller så kan de förekomma i alkoholhaltiga drycker som inte är avsedda att konsumeras genom munnen, såsom handdesinfektionsmedel. Exponering för tillsatser som metanol (metylalkohol) är dödlig för människor, även i små mängder, eller kan bland annat leda till blindhet och njursvikt. Enligt mediarapporter, såväl som information från privata källor, har det i vissa länder, under perioden av covid-19-utbrottet, redan förekommit dödsfall från användningen av alkoholbaserade produkter på grund av en ogrundad tro att de kan ge skydd mot viruset.

Här är allmänna fakta du bör veta om alkoholkonsumtion och hälsa:

Alkohol har kortsiktiga och långvariga effekter på nästan alla organ i kroppen. Sammantaget tyder bevisen på att det inte finns någon "säker nivå av alkoholkonsumtion" - i själva verket ökar risken för skador på din hälsa för varje glas du dricker •

Att dricka alkohol, särskilt överdrivet drickande, försvagar immunförsvaret och minskar därmed kroppens förmåga att bekämpa infektionssjukdomar. Att dricka alkohol, även i små mängder, är känt för att vara en av orsakerna till vissa typer av cancer. Alkohol förändrar dina tankar, bedömningar, beslutsfattande och beteende. Att dricka alkohol, även i små doser, utgör en risk för fostret under hela graviditeten. Alkoholbruket är ansvarigt för den ökade risken, frekvensen och intensiteten av våld i intima och sexuella relationer, samt bland unga och i relation till äldre och barn. Att dricka alkohol ökar risken för skador och dödsfall vid trafikolyckor, drunkning eller fall. Överdriven alkoholkonsumtion är en riskfaktor för utveckling av akut andnödsyndrom (ARDS), en av de allvarligaste komplikationerna av covid-19.

Vanliga myter om alkohol och covid-19

Att dricka alkohol hjälper till att döda viruset som orsakar covid-19. Att dricka alkohol dödar inte viruset. Omvänt kan alkoholkonsumtion öka hälsorisken om en person blir infekterad med viruset. Alkohol (med en koncentration av minst 60%) kan effektivt användas för att desinficera huden, men den har ingen desinficerande effekt när den tas invärtes. När starka alkoholhaltiga drycker konsumeras förstörs viruspartiklar som finns i inandningsluften. Att dricka alkohol hjälper inte till att förstöra viruspartiklar som finns i inandningsluften, desinficerar inte munhålan och svalget och är inte på något sätt ett sätt att skydda mot viruset. Att dricka alkohol (i form av öl, vin, destillerad alkohol eller örtinfusioner) stärker det mänskliga immunförsvaret och ökar kroppens motståndskraft mot viruset. Att dricka alkohol har en förödande effekt på ditt immunförsvar, stärker inte ditt immunförsvar eller ökar din kropps motståndskraft mot viruset.

Alkohol: vad man ska göra och vad man inte ska göra under covid-19-pandemin

För att undvika att försvaga kroppens immunförsvar och skada din hälsa och skapa en risk för andras hälsa bör du helt sluta dricka alkohol.

Endast i ett nyktert tillstånd kommer du att kunna upprätthålla vaksamhet, snabba reaktioner och handlingar, klarhet i sinnet när du fattar beslut som rör dig personligen, dina familjemedlemmar och representanter för din omgivning. Om du dricker alkohol, minska ditt intag till ett minimum och undvik alkoholförgiftning. Att dricka alkohol ska inte bli ett socialt skäl för att röka i ett företag och vice versa: att dricka alkoholhaltiga drycker åtföljs ofta av rökning, och rökning ökar i sin tur risken för ett mer komplicerat och farligt förlopp av covid-19. Kom ihåg att rökning inomhus är farligt för andra i din familj och du bör undvika att skapa en miljö där du äventyrar deras hälsa. Barn och unga som bor hos dig ska inte ha tillgång till alkohol. De bör inte heller bevittna hur du dricker alkohol, eftersom ditt exempel för dem bör fungera som en standard för beteende. Prata med de barn och ungdomar som bor hos dig om problemen i samband med covid-19 och alkoholanvändning, såsom farorna med att bryta mot karantän och krav på fysiskt avstånd. Sådana kränkningar kan förvärra förloppet av en pandemi. Håll koll på hur mycket tid dina barn spenderar på att titta på TV eller andra enheter. Media gör ständigt aktivt reklam för alkoholhaltiga produkter, och medierna sprider även skadlig och felaktig eller förvrängd information som kan bilda vanor hos barn och unga att dricka och dricka överdrivet i tidig ålder. Blanda aldrig alkoholhaltiga drycker med droger, även om dessa är växtbaserade eller receptfria läkemedel, eftersom kombinerad användning av droger med alkohol kan minska deras effektivitet eller omvänt öka effekten av droger till nivån av toxicitet och fara för hälsa och liv … Drick inte alkohol om du tar mediciner som påverkar det centrala nervsystemet (till exempel smärtstillande medel, sömntabletter, antidepressiva, etc.), eftersom att dricka alkohol kan sänka leverfunktionen och orsaka leversvikt och andra allvarliga hälsoproblem.

Alkoholanvändning och fysiskt avstånd under covid-19-pandemin

För att bromsa spridningen av viruset rekommenderar Världshälsoorganisationen (WHO) ett fysiskt avstånd på minst en meter från sjuka människor som en skyddsåtgärd. Barer, kasinon, nattklubbar, restauranger och andra platser där människor samlas för att dricka alkohol, såväl som hemmasammankomster, ökar risken för överföring av viruset. En skyddsåtgärd som fysisk distansering minskar alltså tillgången på alkoholhaltiga drycker och ger dig goda möjligheter att dra ner på alkoholkonsumtionen och ta hand om din hälsa.

Alkohol och självisolering hemma eller efterlevnad av karantän

För att begränsa spridningen av covid-19 har länder gradvis infört massiv självisolering och karantän för dem som misstänks ha smittats av viruset eller i kontakt med någon infekterad med viruset. Det betyder att för närvarande ett aldrig tidigare skådat antal människor tillbringar all sin tid hemma.

Det är viktigt att vara medveten om att alkoholkonsumtion är en riskfaktor för din hälsa och säkerhet, därför bör alkohol undvikas under självisolering hemma eller i karantän.

Om du arbetar på distans, följ din vanliga dagliga rutin och arbetsplatsregler och drick inte alkohol. Glöm inte att efter lunchrasten måste du vara i form för att kunna fortsätta arbeta, och under påverkan av alkohol kommer detta inte att vara möjligt. Alkohol är inte en nödvändig del av din kost och bör inte vara en prioritet på din inköpslista. Förvara inte stora lager av alkoholhaltiga drycker hemma, eftersom att ha dessa hemma kan potentiellt öka ditt drickande och andra i din familj eller de omkring dig. Det är mer meningsfullt att investera din tid, pengar och andra resurser på att köpa hälsosam och näringsrik mat som kommer att stärka din hälsa och ditt immunförsvar för att motstå viruset. Rekommendationer och råd om hälsosamma matvanor under självisolering hemma och i karantän finns i relevanta WHO-publikationer.1 Du kanske har missuppfattningen att alkohol hjälper dig att hantera stress, men alkohol är faktiskt inte ett effektivt sätt att hantera stress… Alkoholbruk är allmänt känt för att förvärra symtom på panik, ångest, depression och andra psykiska störningar och är en riskfaktor för våld i hemmet och i hemmet. Undvik att dricka alkohol som ett tidsfördriv hemma och prioritera fysisk aktivitet hemma. Regelbunden fysisk aktivitet hjälper till att stärka immunförsvaret. Generellt sett kommer fysisk aktivitet att hjälpa dig att få ut det mesta av din tid hemma i karantän, och kommer även att ha en positiv effekt på din hälsa både inom en snar framtid och i framtiden.2 Lär inte dina barn eller ungdomar att dricka alkohol och inte komma till berusade i deras närvaro. Barnmisshandel och vanvård kan förvärras av alkoholbruk. Dessa manifestationer är särskilt typiska för situationer när ett stort antal människor bor tillsammans och det inte går att isolera sig från den drickande personen.

1 "Fullmat och hälsosam kost: Ät bra under självkarantän" Köpenhamn: WHO:s regionala kontor för Europa, 2020. 2 "Hur man håller sig fysiskt aktiv under covid-19 självkarantän" (Desinfektionsmedel och antiseptika kan vara lätt tillgängliga för oral användning hemma. Därför är det viktigt att hålla dessa medel utom räckhåll för barn, minderåriga och andra som kan missbruka denna produkt. Alkoholkonsumtionen kan öka under självisolering, och isolering och alkoholkonsumtion kan också öka risken för självmord. Därför är det oerhört viktigt att minska din alkoholkonsumtion. Om du har självmordstankar bör du kontakta din lokala eller nationella hälsojour för hjälp. Alkoholbruk är nära förknippat med våld och övergrepp, inklusive våld i nära relationer. Män utövar det mesta av våldet mot kvinnor, vilket förvärras av deras alkoholbruk, medan kvinnor som utsätts för våld kan öka sin alkoholkonsumtion som en hanteringsmekanism. Om du utsätts för våld och tvingas vara i samma utrymme med den person som kommer att begå våld på grund av att du iakttar regimen för självisolering hemma, måste du ha en handlingsplan för att säkerställa din egen säkerhet vid en förvärring av situationen. Om det är viktigt för dig att omedelbart lämna din bostadsort måste du kunna gå till någon från dina grannar, vänner, släktingar eller till ett tillfälligt härbärge. Det rekommenderas att du kontaktar familjemedlemmar och/eller vänner som kan stödja dig, och kontaktar jourtelefonen eller det lokala kriscentret för våld i hemmet eller våld i hemmet för hjälp. Om du är i karantän och behöver lämna ditt hem omedelbart, ring din lokala supportjour eller kontakta någon du litar på.

Alkoholmissbruk och covid-19

Alkoholmissbruk kännetecknas av överdrivet drickande och förlust av kontroll över drickandet. Även om de är bland de vanligaste psykiska störningarna i världen, är de också bland de mest stigmatiserade.

Personer med alkoholmissbruk löper större risk att drabbas av covid-19, inte bara på grund av alkoholens effekter på deras hälsa, utan också för att de är mer benägna att vara hemlösa eller fängslade än befolkningen i allmänhet. Därför är det i den nuvarande miljön absolut nödvändigt att människor som behöver hjälp med alkoholbruk får allt stöd de behöver. Om du eller dina nära och kära har problem med att dricka alkohol ber vi dig att noga överväga följande överväganden:

Den nuvarande situationen ger dig en unik möjlighet att helt sluta dricka alkohol eller åtminstone avsevärt minska din alkoholkonsumtion, eftersom du av objektiva skäl kan ge upp olika sociala skäl och undvika situationer då atmosfär och umgänge, bl.a. fester, har rätt att dricka alkohol, trevliga möten, restauranger och klubbar.

Under perioden av självisolering finns onlinestöd tillgängligt från specialister och självhjälpsgrupper för personer med alkoholmissbruk. Sådana grupper och insatser kan vara mer anonyma och konfidentiella, vilket minskar stigmatiseringen. Ta reda på vilken hjälp du kan få online. Organisera själv ett självhjälps- och stödsystem med någon du litar på och sök ytterligare hjälp vid behov, såsom onlinerådgivning, interventioner och stödgrupper. Medan du upprätthåller en fysisk distansregim, skapa inte social isolering runt dig själv: håll kontakten med nära och kära, vänner, kollegor, grannar och släktingar genom telefonsamtal, meddelanden eller brev. Dra nytta av nya och innovativa kommunikationsalternativ så att du kan fortsätta kommunicera på distans på distans. Undvik att titta på ihållande alkoholreklam på tv och i andra medier där marknadsföring och marknadsföring av alkohol är utbredd; var försiktig och undvik länkar till sociala medier sponsrade av alkoholindustrin. Försök att behålla din vanliga dagliga rutin, fokusera på de saker du har kontroll över och försök att behålla en känsla av närvaro här och nu. Daglig träning, dina hobbyer och avslappningstekniker kan hjälpa dig att göra detta. Om du blir smittad, prata med sjukvårdspersonal om din alkoholanvändning så att de kan fatta de lämpligaste besluten om din allmänna hälsa.

Hur man hittar tillförlitlig information och hur man känner igen felaktig information

Försök att få information från pålitliga källor med en dokumenterad meritlista, såsom WHO, nationella hälsomyndigheter och bekant sjukvårdspersonal. WHO:s webbplats är alltid tillgänglig för aktuell och uppdaterad information om COVID-19.3

Dubbelkolla alltid all information du får. Behandla webbplatser och informationsresurser med försiktighet och försiktighet.

där samma meddelanden upprepas och som skiljer sig åt i samma presentationsstil, eftersom det är stor sannolikhet att de är virala meddelanden skapade för massdistribution för att felinformera befolkningen. Akta dig för medvetet falska och oklara påståenden, särskilt angående alkoholens effekter på din hälsa och immunförsvaret. Sådana uttalanden kan kategoriskt inte accepteras som en källa till hälsoinformation, eftersom det inte finns några tillförlitliga bevis för att alkoholkonsumtion bidrar till skydd mot infektion med covid-19 eller har en positiv effekt på förloppet och resultatet av eventuella infektionssjukdomar.

3 Utbrott av coronaviruset (COVID-19). (informationsportal online). Köpenhamn: Världshälsoorganisationen, regionkontoret för Europa 2020.).

Var försiktig med påståenden på nätet om att dricka alkohol ger betydande fördelar som är akuta vid självisolering hemma eller under karantän. Alkohol är inte under några omständigheter en nödvändig del av din kost eller livsstil. Var medveten om att annonsering på webbplatser eller sociala medier för försäljning eller hemleverans av alkoholhaltiga drycker kan öka alkoholkonsumtionen och kan rikta in sig på barn. Om du inte dricker alkohol, ge inte efter för några argument eller övertygelser om de upplevda hälsofördelarna med att dricka alkohol och börja inte dricka alkohol.

Viktiga punkter att komma ihåg: Under inga omständigheter får alkoholhaltiga drycker eller alkoholhaltiga produkter konsumeras för att förebygga eller behandla covid-19.