"Fairy-tale" utbildningsstadium: varför skriva din egen saga?

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Ibland misslyckas vi med att lösa ett problem, hur vi än försöker resonera logiskt. När den rationella vänstra hjärnan är maktlös kommer den kreativa högern till undsättning. Ett av de mest effektiva sätten att arbeta med honom är sagoterapi. Vad är den här metoden och hur den hjälper till att lösa ett till synes olösligt problem, säger psykologen Elena Mkrtychan.

Till en början var det den huvudsakliga informationskällan, det gjorde det möjligt att överföra kunskap om livet, att lagra historia. Sedan blev hon ett verktyg som hjälper barn att utvecklas harmoniskt, både mentalt och känslomässigt. I sagor kan du hitta en förklaring av fysiska lagar, och arketyper av mänskliga karaktärer, och alla typer av konflikter och familjesituationer, och typer av beteende i dem.

Om ett barn hoppar över "sagostadiet" i utbildningen, formar det inte sin egen livsalgoritm, och vuxnas attityder, ofta subjektiva, börjar påverka hans inställning till livet.

Barn som inte har läst sagor är i "risk"-gruppen. När de växer upp försöker de lösa alla problem rationellt, logiskt, med hjälp av vanliga rörelser och tekniker och ignorerar den intuitiva högra hjärnans potential, förmågan att agera kreativt, med inspiration, på ett infall. De lever inte, men hela tiden övervinner de något heroiskt.

Den vänstra hjärnhalvan söker en förklaring till allt och känner inte igen mirakel. Och högern känner igen – och attraherar dem

De ger inte fantasin fritt spelrum, och trots allt kan allt som går att tänka ut och föreställa sig förverkligas. Och inte i fantasin, utan i verkligheten. Den vänstra hjärnhalvan söker en förklaring till allt och känner inte igen mirakel. Och den högra hjärnhalvan känner igen. Och dessutom vet han hur man implementerar dem och till och med orsaka och attraherar.

Den högra hjärnhalvan fungerar med ologiska omständigheter, så mycket att den vänstra inte har tid att spåra och fixa det. "Hur gjorde du det?" - den rimliga vänstra hjärnhalvan är förvirrad. "Genom något mirakel!" - svarar höger, även om detta inte förklarar något. Det är desto trevligare att möta de "mirakulösa" resultaten av det högra hemisfäriska arbetet, som kan förklaras ur neurofysiologi och psykologi.

Varför skriva din egen saga

När vi kommer på en saga enligt alla regler, med hjälp av bilder bekanta från barndomen, lanserar vi en algoritm för vårt eget kodtänkande, som använder våra styrkor, all mental och emotionell potential.

Detta tänkande ges till oss från födseln, det är fritt från stereotyper påtvingade av uppfostran, "vuxen" logik, föräldrarnas attityder, traditioner. Genom att lansera och använda denna algoritm i framtiden lär vi oss att ta oss ur livets återvändsgränder.

Kom ihåg: du eller dina vänner har säkert hamnat i en ond cirkel. Trots alla ansträngningar slutade serien av misslyckanden inte på något sätt, allt upprepades igen och igen …

Ett klassiskt exempel är när "både smart och vacker" lämnas ifred. Eller, till exempel, alla förutsättningar, och intelligens, utbildning och talang, finns, men det är omöjligt att hitta ett passande jobb. Och någon råkar vara på rätt plats vid rätt tillfälle, möter en klasskamrat i korridoren – och hjälp kommer från ett oväntat håll och utan större ansträngning. Varför?

Det kan innebära att vi tenderar att komplicera saker, släppa in onödiga karaktärer i våra liv, göra onödiga ansträngningar.

De som har otur klagar:”Jag gör allt rätt! Jag ger allt till det maximala!" Men bara den nödvändiga "knappen" i hjärnan är inte påslagen och även om vi gör "allt rätt", missar vi något, underskjuter och som ett resultat får vi inte som vi vill.

Om problemet inte är löst på logiknivå är det dags att ansluta den högra hjärnhalvan. Sagan vi har skrivit avslöjar koder, knappar och spakar som hjärnan använder för att övervinna hinder, lösa problem och bygga relationer. Vi börjar se fler möjligheter, slutar missa dem, bryter oss ur den där onda cirkeln. Denna algoritm börjar fungera på en omedveten nivå.

Vi slår typ koden - och kassaskåpet öppnas. Men för detta måste koden väljas korrekt, berättelsen är skriven harmoniskt, logiskt, utan förvrängning.

Detta är svårt att göra, särskilt första gången. Då och då går vi vilse i stereotyper, tappar tråden i berättelsen, kommer på bikaraktärer som inte spelar någon speciell roll. Vi sätter också ständigt på logik och försöker rationalisera det som borde förbli magiskt.

Det kan innebära att vi också i det verkliga livet tenderar att överreflektera, komplicera allt, släppa in onödiga karaktärer i våra liv och göra onödiga ansträngningar.

Men när sagan avslöjar allt detta går det redan att jobba med det.

Att skriva en saga: instruktion för vuxna

1. Kom på en fantastisk handling, vars vändningar kommer att vara tydliga för ett 5-6-årigt barn.

Detta är den ålder då abstrakt tänkande ännu inte har formats, barnet uppfattar information om världen genom visuella bilder. Och de är bäst representerade i sagor, tack vare vilka en slags "bank" av livssituationer, en integrerad bild av världen bildas.

2. Börja med den klassiska frasen ("Det var en gång…", "I ett visst rike, i ett visst tillstånd"), svara på frågan vilka som är berättelsens karaktärer.

3. Komplicera inte bilderna av hjältarna: de måste vara representanter för antingen gott eller ont.

4. Följ logiken i handlingen och orsak-och-verkan relationer. När ondska görs i en saga ska det vara tydligt vem, hur och varför som gör det. Handlingens logiska harmoni motsvarar harmonin i våra mentala operationer. Och efter att ha uppnått det kommer vi att uppnå livsmål.

5. Kom ihåg att en av huvudmotorerna i en sagointrig är magi, mirakel. Glöm inte att använda ologiska, irrationella, fantastiska handlingsrörelser: "plötsligt reste sig en koja upp ur marken", "hon viftade med sin trollstav - och prinsen kom till liv." Använd magiska föremål: en boll, en kam, en spegel.

Om ett barn lyssnade på din saga, skulle han stå emot denna hög med detaljer? Nej, han skulle bli uttråkad och springa iväg

6. Håll bilden framför ögonen. När du berättar historien, se till att varje ögonblick kan presenteras i form av en levande bild. Ingen abstraktion, bara detaljer. "Prinsessan var imponerad" är abstrakt, "prinsessan föll varken levande eller död" - helt klart.

7. Komplicera eller förläng inte handlingen. Om ett barn lyssnade på din saga, skulle han stå emot allt detta virrvarr av detaljer? Nej, han skulle bli uttråkad och springa iväg. Försök att behålla hans uppmärksamhet.

8. Avsluta sagan med en klassisk rytmisk fras, men inte med en slutsats och inte med moralen i det som sades, utan snarare med en "kork" som täpper till berättelsen: "Detta är slutet på sagan, men som lyssnade …", "Och de levde lyckliga i alla sina dagar."

9. Ge sagan en titel. Inkludera namnen på karaktärer eller namnen på specifika objekt, men inte abstrakta begrepp. Inte "Om kärlek och trohet", utan "Om den vita drottningen och den svarta blomman".

I processen att skriva en saga är det viktigt att fokusera på kroppsliga förnimmelser. Blir du illamående? Det betyder att tanken blev förvirrad, försvann. Vi måste gå tillbaka till utgångspunkten och leta efter var felet inträffade. Fick inspiration, adrenalinet kickade in, rodnade du? Du är på rätt spår.

Om din egen tomt inte föds kan du ta en av de många befintliga som grund - du kommer att vilja göra ändringar i den.

Och låt sagan med ett lyckligt slut vara ditt första steg till ett lyckligt liv!