Memo till rysk långlever - 12 bud från akademikern Uglov

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

I oktober avtäcktes ett monument över vår enastående kirurg, vetenskapsmannen Fjodor Grigorievich Uglov i St. Petersburg. I parken som bär hans namn. Bronsfigur av en läkare som böjer sig över en patient. På piedestalen står Uglovs ord: "En läkares arbete är extremt humant och ädelt."

En man är inte ett sekel gammal

Han var en av de första i landet att utföra komplexa, unika operationer på hjärtat, lungorna, blodkärlen, bukhålan, inklusive onkologiska. Uppfann en konstgjord hjärtklaff och en metod för dess tillverkning och installation. Jag opererade allt. Inte konstigt att den berömda amerikanske hjärtkirurgen Michael DeBakey, som ansåg Fjodor Grigorievich sin lärare, skrev: "Professor Uglov är din nationella skatt. Han flyttade operationen lika högt som du flyttade erövringen av rymden."

Angles är listad i Guinness rekordbok som den längst praktiserande kirurgen på planeten. För operationen han gjorde på seklets tröskel. Inte för protokollet. Det är bara det att andra läkare på kliniken inte vågade ta bort en stor godartad tumör på patientens hals. Risken för skador på blodkärl är för stor, vilket ledde till dödlig utgång. Veteranen tog en chans. Handen ryckte inte till. Allt gick bra. Redan efter det inspelade rekordet tog han framgångsrikt bort en magtumör för en annan kvinna. Det fanns inga metastaser. Hon frågade bara till Uglov, eftersom hon en gång var hans patient och bara trodde på honom.

Och Uglov var också författare. Hans böcker har översatts till många språk. Bland dem - "Lever vi vår egen ålder?" och "En man är inte gammal nog". Han trodde att den förväntade livslängden till stor del beror på personen själv.

Leninpristagaren har levt sitt liv. Även om ärftlighet inte är så hett. Far dog vid 57, mamma - vid 75. Och livet för Fyodor Grigorievich själv var inte socker. Som student i början av 20-talet drabbades han av tyfoidfeber, var medvetslös en längre tid, mellan liv och död. Under det sovjetisk-finska kriget tjänstgjorde han vid fronten som senior kirurg för en medicinsk bataljon. Alla 900 dagar av belägringen av Leningrad räddade han de sårade i den belägrade staden … Genom sitt exempel bevisade han att en person kan, kan leva ett sekel om han försöker.

Baserat på sin egen erfarenhet, vetenskapliga data, sammanställde akademikern ett memo för en rysk hundraåring:

1. Älska ditt hemland. Och skydda henne. De rotlösa lever inte länge.

2. Älska ditt jobb. Och fysiskt också.

3. Kunna kontrollera dig själv. Bli inte avskräckt under några omständigheter.

4. Drick eller rök aldrig, annars är alla andra rekommendationer värdelösa.

5. Älska din familj. Vet hur du ska svara för henne.

6. Behåll din normala vikt, oavsett vad det kostar. Ät inte för mycket!

7. Var försiktig på vägen. Idag är det en av de farligaste platserna att bo på.

8. Var inte rädd för att gå till doktorn i tid.

9. Rädda dina barn från hälsoskadlig musik och TV-reklam.

10. Arbetssättet och vilan är inneboende i själva grunden för din kropps arbete. Älska din kropp, skona den.

11. Individuell odödlighet är ouppnåelig, men längden på ditt liv beror till stor del på dig själv.

12. Gör gott.

För den första punkten talar Fjodor Grigorievitj själv ord vältaligt: "Om Herren gav mig ytterligare hundra år av liv, skulle jag inte tveka att ge dem till tjänst för fäderneslandet, mitt folk och en speciell, innersta del av mitt hjärta - till min älskade stad St. Petersburg." Han var verkligen en patriot av Ryssland och hans stad, säger hans medarbetare. Och det kan ses från böcker och artiklar.

Smalare midja - längre livslängd

För resten av buden bestämde jag mig för att prata med änkan efter akademikern, kandidat för medicinska vetenskaper Emilia Uglova.

- Emilia Viktorovna, hur träffades ni?

– Jag jobbade som läkare vid en gruva i Donbass. Fick en biljett till Essentuki, Shakhtar sanatorium. Där vilade han också. Den andra dagen satte han sig mitt emot mig i matsalen. Han var 60, jag var 28. Och sedan den dagen har 44 år inte skiljts åt. Fram till sin död 2008 föddes vår son Gregory när han var 66. Jag tror att allt är förutbestämt från ovan. Hur ska man annars förklara att de hamnade vid samma bord? Öde!

– I vår tidsålder av mode för viktminskning kommer läsarna mest av allt att vara intresserade, antar jag, hur Fedor Grigorievich åt.

- Han hade inga dieter! Jag åt allt. Men lite i taget. Självklart har jag aldrig druckit alkohol eller rökt. Han trodde att dessa licensierade droger avsevärt förkortar en persons liv, särskilt berusad. Därför rådde torr lag i familjen. Vikten var alltid 70 kg med en höjd på 170 cm. En gång i veckan gick jag upp på vågen. "Åh, jag gick upp ett halvt kilo, mata mig inte längre!" Jag försökte hålla min vikt stabil. Stora magar är dåligt för din hälsa. Speciellt hos män. Detta är vad jag säger som kardiolog. Kvinnor vänjer sig fortfarande, vår natur är sådan. Och män borde inte! Den stora magen trycker på membranet. En person känner hjärtat … Han hade en atletisk figur. Magen pumpas upp, musklerna.

- Gjorde du övningarna?

- Inte. Jag tänkte att under den här tiden var det bättre att göra något runt huset. Vakuum till exempel. Han visste hur man trycker på tid. Och vid skrivbordet. Böcker, artiklar, brev … På dacha högg han ved, rensade snö, gick mycket, på vintern - skidor. Hällt kallt vatten från en hink i många år. Han lydde ironiskt nog regimen. Jag gick alltid och la mig halv tolv. Inga nattsammankomster! Han trodde att natten gavs till människan för att sova. Jag gick upp halv åtta utan väckarklocka. Rakad. Jag åt frukost. Vid 9 var jag redan på institutet. Han fick mycket hjälp att leva, enligt mig, kärlek till yrket och människorna. Det här var hans liv. Fokuserad på arbete, verksamhet. Och vänlig mot alla som närmade sig honom. Många har sökt. Inte bara om sjukdomar, utan bara för hjälp som till en känd person. Och han hjälpte till. Fast jag har aldrig varit ställföreträdare. Jag ringde till exempel regionkommitténs sekreterare i Saratov. "En kvinna i din stad har inte kunnat få rullstol på flera år, hon bor på 7:e våningen. Är det verkligen svårt att lösa problemet?" Några dagar senare får hon en barnvagn. Tack, Fedor Grigorievich. "Vad lite en man behöver! - sa han. - Var lite uppmärksam på honom!" Och han återvände alltid glad hem från jobbet. Varje gång rapporterade jag något optimistiskt och intressant. Från dag till dag. Jag försökte aldrig bli upprörd över dåliga nyheter, bara positiva känslor. Och allt i huset lyste med hans ankomst. Optimist!

Du går snabbt - de bär dig tyst

– Ett av hans bud är att skydda barn från hälsoskadlig musik.

– Det handlar om rockmusik. Han studerade vetenskapliga verk om den negativa effekten av denna musik på levern, hjärtat, hjärnan. Var kom de höga slagen ifrån? I antiken, medeltiden, leddes de som dömts till döden till trummors takt. Så dessa ljud i vårt undermedvetna bevarades som störande. De orsakar omedveten rädsla, spänning, påverkar hälsa och psyke negativt. Själv älskade han att sjunga och lyssna på ryska folksånger, sibiriska. Folkets artist i Sovjetunionen Boris Shtokolov lånade flera låtar från sin repertoar. (Doktorer i medicinsk vetenskap V. Anisimov och G. Zharinov, efter att ha bearbetat världsstatistik, fick nyligen reda på att rockmusiker lever i genomsnitt en och en halv gånger mindre än klassiska musiker - E. Ch.)

- Och poängen med farorna på vägen?

– Fedor Grigorievich själv körde bilen konstnärligt, smidigt. Jag blev aldrig distraherad när jag körde. Gillade inte snabb körning, omkörning. Jag kom ihåg att jag en gång försökte köra bil med mina vänner. De räknade ut att vinsten är 10-15 minuter, men risken för en olycka är stor. Och han slutade rusa. Hastighet 70-80 km, inte mer. Och han kallade andra till detta. Varför riskera ditt liv på vägarna? Vi hade en Volga länge, sedan köpte vi en Nissan. Jag reste på den i ett år, ser jag, och satt spänt bakom ratten. Och så bröts pulsen en gång på planet. Och jag bad honom att inte köra igen. Fortfarande 97 år gammal!

- Lydde doktorn! Vad kan du säga om hans råd att inte vara rädd och att gå till doktorn?

– Jag konfirmerar mig som husläkare – jag sökte mig i tid. Och till mig och till andra specialister. Även om han erkände att han inte heller gillar att bli behandlad, som alla män. Men han gillade inte att bli sjuk ännu mer. Det är sant att jag försökte att inte sitta på piller. Och varje år, i många år, gick han kurser om en unik massage av en familjevän, S:t Petersburg-läkaren Vitaly Aleksandrovich Kopylov. Fjodor Grigorievich led av en sällsynt åkomma - Menières syndrom. Inflammation i mellanörat som orsakar yrsel. Orsakerna till sjukdomen är fortfarande okända för medicinen. Kanske, tyfoidfeber av de avlägsna 20-talet, blockad eller frontala trauma påverkas. Doktor Kopylov befriade honom från yrsel under lång tid.

– Akademikern Leo Bokeria berättade för mig att Uglov till och med dansade med dig på sin hundraårsjubileum! Så mitt huvud snurrade verkligen inte.

– Så han dansade med andra kvinnor när han var hundra år! I Sevastopol, där vi firade hans årsdag med vapenkamrater i nykterhetsrörelsen. Det var kul. Han skulle ha levt, tror jag, mycket mer än sina 104 år, om inte för den tragiska händelsen. Fjodor Grigorievich visade sig ha en sten i urinblåsan. Jag gick till kliniken, tillsammans med kirurgen tog jag fram en detaljerad plan för min operation. Men det fick skjutas upp en vecka. Jag gillade inte kardiogrammet. På natten gick han upp på avdelningen, snubblade i mörkret på telefonsladden, föll baklänges som en trasig. Bröt nacken på låret. På morgonen - en akut operation. Tung. Anestesi administrerades genom ryggmärgen. Komplikation, akut njursvikt. Sedan togs stenen bort. Redan under narkos. Det äckliga är anestesi. Det här är en vasospasm. Hjärnkärlen skadades. Och de minsta partiklarna av krossat ben kom in i hjärnan. Men han höll på. Under trettondagsfrosten var jag nedkyld när jag gick. Och det var kallt i huset. Talet drogs tillbaka. Och den 22 juni 2008 var han borta. Lämnade i otid. Om inte för dessa operationer, anestesi, skulle Fyodor Grigorievich ha levt länge.

Uglovs testamente: "Människor! Älska varandra!"