Vad är sömn till för

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

För dem som inte vill eller inte gillar att titta på en lång video, under videon kan läsa de viktigaste bestämmelserna i hans teori i form av en artikel.

Dmitry Mylnikov:

För min egen räkning vill jag tillägga att Ivan Pigarev endast forskat med djur, så han talar bara om två faser av sömn, långsam och snabb, medan studier av sömn hos människor har visat att en person faktiskt har flera olika faser av sömn. långsam sömn . Troligtvis är några av dessa faser ansvariga för just de processer för reglering av inre organs arbete, som beskrivs i föreläsningen, och några för bearbetning av information och omstrukturering av neurala anslutningar i hjärnan. Åtminstone det faktum att sömn hos människor påverkar minnet och långtidsuppfattningen av information har också bekräftats experimentellt.

Ivan Pigarev: Allt är fantastiskt i en dröm

Ivan Nikolaevich, hur föddes din teori?

En ganska märklig situation utvecklades inom sömnforskningens område för några år sedan. Å ena sidan har den mest uppenbara och enklaste teorin om sömn, enligt vilken sömn krävs för att ge hjärnan vila, försvunnit för ganska länge sedan. Denna teori existerade exakt tills de lärde sig att registrera neuronernas aktivitet i hjärnan. Så snart det blev möjligt stod det omedelbart klart att nervceller i hjärnbarken under sömnen arbetar ännu mer aktivt än i vaket tillstånd. Teorin förkastades.

Frågan uppstod omedelbart: "Vad gör då dessa neuroner under sömnen?" När allt kommer omkring, under sömnen, avbryts inmatningen av all information från omvärlden. Till exempel når signaler från näthinnan inte de områden av cortex som ansvarar för visuell perception. Det finns till och med ett aktivt block som är ansvarigt för att blockera dessa signaler. Samma system finns för alla sensoriska input. Detta är ett obestridligt faktum, vilket bekräftas av enheternas data. Det visar sig att hjärnbarken ska vara "tyst" under sömnen. Men det händer som sagt inte. Vi observerar stark vågaktivitet och en viss rytm. Orsakerna till denna verksamhet var helt obegripliga.

Å andra sidan, när de ville avslöja syftet med sömnen gjorde de mycket enkla experiment – de berövade djuren sömn. Resultatet av dessa experiment var alltid detsamma: efter flera dagars sömnbrist dog djuret. Dessutom dog den inte på grund av "mentala störningar", utan på grund av sjukdomar i inre organ som är oförenliga med livet (vanligtvis magsår, tarmsår och andra viscerala patologier). Naturligtvis före starten av experimentet fanns det inga sådana sjukdomar hos djur. Samma sak observeras hos människor. Ett plötsligt magsår möts till exempel ofta av studenter som vägrar normal sömn när de förbereder sig för tentor. Men tillbaka till djuren. Experiment har visat att det enda organ som aldrig lider av sömnbrist är själva hjärnan.

Vi hade en så intressant bild i början av vår forskning.

Vad hände sedan?

Vi har föreslagit en hypotes som har bekräftats helt under de senaste 20 åren. Vad består den av?

Vi antog att hjärnan (främst hjärnbarken) inte är en högspecialiserad processor. Tidigare trodde man att till exempel den visuella cortexen skapades specifikt för att bearbeta visuell information och inte kunde göra något annat. Detta är dess enda funktion. När det gäller datorteknik betraktades hjärnan som en uppsättning specialiserade datorer, som var och en endast utför en funktion. Som sagt, vi förde fram tanken att hjärnbarkens neuroner är mycket mer mångsidiga och kan bearbeta helt annan information. På ungefär samma sätt som en modern dators processor kan göra olika beräkningar, oberoende av ett specifikt ämnesområde.

Vad gör då hjärnbarken under sömnen? Enligt den viscerala teorin är hjärnan under denna period upptagen med att bearbeta inte signaler som kommer från externa sensoriska kanaler (syn, lukt, känsel, hörsel), utan signaler som kommer från inre organ. Huvuduppgiften som hjärnan löser under sömnen är uppgiften att upprätthålla kroppens prestation.

Hur hjärnan fungerar under sömnen

Vilka uppgifter kan skickas till hjärnan från inre organ? Enligt en amatörs åsikt är allt så välordnat där att det borde fungera helt automatiskt

Konstruktionen av vår kropp inkluderar inte förmågan att ta emot och vara medveten om de förnimmelser som kommer direkt från de inre organen. Vi kan inte direkt känna ytan av magen, ytan av tarmen eller någon del av njuren. Vi har inga system för detta. Observera att, säg, huden är strukturerad annorlunda. Om du har ett sår på huden så vet du absolut exakt var skadan inträffade (även om du inte ser den).

Vi kan helt enkelt inte med vårt medvetande bedöma de processer som sker i våra organ och följaktligen de uppgifter som hjärnbarken löser i detta sammanhang.

Men vi känner smärta i vissa organ. Är det inte så?

Låt oss säga att en person säger till dig att de har ont i magen. Vad betyder det här? Faktum är att han inte kan fastställa det specifika organ som lider av honom för tillfället. Varför? Inte alls för att han inte är bekant med anatomi. Det är bara det att noggrannheten i hans förnimmelser begränsas av frasen "ont i magen". Han upplever den mycket subjektiva känslan av smärta, och inte smärtsamma förnimmelser från ett specifikt inre organ.

Idag vet till och med läkare att vi som regel känner smärta på ett ställe, och den verkliga patologin är i ett helt annat område.

Så hjärnan har en viss "bearbetningskraft". Under vakenhet är dessa krafter huvudsakligen involverade i att bearbeta signaler från externa sensoriska kanaler, och under sömn går de över till att bearbeta data från inre organ. Det är så?

Ja. Alla våra inre organ och vävnader i kroppen har så kallade interoreceptorer (kemoreceptorer, termoreceptorer, baroreceptorer etc.) som kan bearbeta signaler som kommer till dem och överföra dem till hjärnan. Till exempel, på väggarna i mag-tarmkanalen finns det ett stort antal interoreceptorer som skickar information till hjärnan om den kemiska sammansättningen av ämnen inuti och på ytan av tarmen, temperatur, mekaniska rörelser och mycket mer.

Idag kan vi inte korrekt beskriva innehållet i denna information. Men vi kan redan mäta dess volym. Forskning visar att det är jämförbart med flödet av data från ögonen. Och detta är bara en ström av data från mag-tarmkanalen!

Såvitt jag minns trodde man tidigare att det autonoma nervsystemet (ANS) var ansvarigt för att bearbeta all denna information

Detta är sant, men bara för det vakna tillståndet. ANS är organiserat (för det mesta) segmentellt. Vart och ett av dess fragment får information från ett specifikt organ eller en del av det. Och storleken på ANS motsvarar inte det enorma flödet av information som kommer från interoreceptorer som finns i alla organ i kroppen, inklusive i synnerhet hjärnan själv. Följaktligen är ANS inte och kan inte vara ett koordinerande system som kan säkerställa att organismen som helhet fungerar. Detta problem kan lösas gemensamt av hjärnbarken och ett antal subkortikala formationer. Till exempel hippocampus, amygdala, hypotalamus och ett antal andra strukturer.

Vad är då sömnighet?

Sömnighet och trötthet är signaler om att ett visst antal "olösta problem" har samlats i vår kropp (eller snarare, i de inre organen) och att kraften hos "den centrala processorn" måste kopplas för att bearbeta dem. Med andra ord måste vi gå in i viloläge och låta hjärnan hantera de ackumulerade förfrågningarna.

Om detta inte görs i tid, kan de patologier som jag pratade om i början av vårt samtal börja uppstå. Kommer du ihåg de stackars djuren som dog av sjukdomar i de inre organen? Här är en förklaring av orsaken till deras sjukdom.

Det är konstigt att om ett djur får någon konstig patologisk irritation (till exempel en lätt elektrisk stöt på ytan av magen), så somnar det omedelbart. Varför? Så att hjärnan börjar ta itu med orsaken som orsakade de obegripliga meddelanden som gick längs de viscerala nerverna till hjärnan som svar på den tillfogade stöten.

Nu är det klart varför, när en person är sjuk, rekommenderas han att sova mer. Så ger vi hjärnan mer tid att återhämta sig från försämrade kroppsfunktioner?

Ja. Våra experiment bekräftar detta till fullo. Om du vill vara frisk måste du sova ordentligt. Då finns det en chans att leva åtminstone upp till 120-150 år.

Om akupunktur

Min lärare sa att enligt den taoistiska bilden av världen bestäms våra känslor och till och med många av våra handlingar av tillståndet hos våra inre organ. Till exempel att "vill"-ansträngningen kommer från njurarna och "måste"-ansträngningen kommer från levern. Din teori låter dig förstå hur sådana mönster kan förklaras

Ja, i öst har det gjorts många intressanta observationer om hur kroppen fungerar. Några av dessa empiriska fynd bekräftas nu. Till exempel tillåter den viscerala teorin oss att göra ett antagande om funktionsmekanismerna för akupunkturpunkter och zonterapi. Jag ska försöka förtydliga.

När vi experimentellt demonstrerade hjärnbarkens svar på stimulering av inre organ, uppstod följande fråga: "Hur kommer hela volymen av visceral information in i cortex?" Anatomin för vägarna från sensoriska kanaler var välkänd vid den tiden. Det har också gjorts studier angående vagusnerven. Men vi förstod tydligt att en vagusnerv inte räcker för att överföra hela mängden information från inre organ. Den här nerven är för liten. Vi började leta efter andra förklaringar.

Det är känt att nervfibrer går från olika delar av huden till ryggraden. Hudläkare har länge gjort ett detaljerat diagram som visar överensstämmelsen mellan olika delar av kroppsytan och ryggmärgens rötter. Senare visade det sig att nervfibrer från inre organ kommer till ryggmärgen genom samma rötter. Dessutom slutar alla dessa fibrer på samma nervceller i ryggmärgen. De blandar sig där och överför sedan information till hjärnan. Det visar sig att samma neuron kan exciteras både av signaler som kommer från kroppens yta och av signaler som kommer från inre organ. Bara, enligt visceralteorin, sker det aldrig samtidigt. Sömntillståndet fungerar som en switch. Vi har redan pratat om detta.

Låt oss nu återgå till akupunktur. Om en person har en patologi i vissa inre organ, gör kroppen allt för att påskynda överföringen av information från dem till ryggmärgen och hjärnan. Det sänker känslighetströskelvärdena för motsvarande neuroner för att förbättra signalöverföringen. Hur kan man annars få kroppen att sänka dessa trösklar? Vi vet att samma neuroner tar emot signaler från huden. Detta innebär att om vi börjar irritera motsvarande områden i huden, kommer vi att få det önskade svaret från neuroner. Detta är vad akupunktur gör.

Förresten, kom ihåg att jag sa till dig att med någon konstig patologisk effekt, somnar djuret? Exakt samma effekt observeras hos människor när nålar sätts in under en zonterapisession. Personen börjar somna eller somnar. Nu kan du själv förklara varför detta hänger ihop. Hjärnan börjar ta itu med problemet (för detta behöver den ett sömnläge) och först och främst att begära information från de organ som motsvarar hudområdena "stickade" av nålar.

Om medvetenhet, undermedvetenhet och minne

Det du har sagt förklarar till fullo en annan punkt som är karakteristisk för de österländska metoderna för självförbättring. Man vet att de gör mycket genom meditation, d.v.s. genom ett tillstånd tillräckligt nära för att sova. Det visar sig att meditation kan användas för att målmedvetet justera inre organs arbete?

Ja. Även om jag mycket tvivlar på att det är möjligt att börja aktivt störa organens aktiviteter. Men att öppna upp möjligheten för överföring av signaler från organ till hjärnan, samt ge hjärnan extra tid att "sätta i ordning" genom meditation, är nog fullt möjligt.

Här är det nödvändigt att förtydliga vad jag menar med att "sätta i ordning." Det handlar om att eliminera eventuella avvikelser mellan genetiskt specificerade parametrar för en organisms funktion och dess faktiska tillstånd.

Låt oss prata lite om medvetande. Vad det är? Var är medvetandet?

Det följer av den viscerala teorin att medvetandet definitivt inte är associerat med hjärnbarken. När allt kommer omkring är medvetandet aktivt i vakenhet och stängs av i sömnen. Och nervcellerna i cortex är lika aktiva både i vakenhet och i sömn. Men nervcellerna i strukturerna i de så kallade basala ganglierna beter sig på detta sätt. De tar emot signaler från alla delar av cortex och aktiveras i vakenhet, och i sömn blockeras överföringen av signaler från cortex till dessa strukturer och neuroner blir tysta.

Barken ansvarar för det undermedvetnas arbete. Närmare bestämt, för bearbetningen av den kolossala mängd information som vi inte ens är medvetna om.

Men kan vi med säkerhet hävda att medvetandet "bor" i hjärnan?

Den nämnda delen av hjärnan är tillräckligt för att säkerställa arbetet med en sådan förkrånglad komponent av en person som medvetande. Ur informationssynpunkt är daggmaskens undermedvetna aktivitet mycket mer komplicerad än vad vårt medvetande gör med dig.

Men jag kan inte säga detsamma om minnet. Minnet är helt annorlunda…

Vänligen förklara

Det vore logiskt att anta att minnet bör lagras i vår kropp eller åtminstone i hjärnan. Det fantastiska uppstår när man börjar undersöka hjärnan ur denna synvinkel.

Minnesegenskaper finns bokstavligen i varje cell. Men det ser mer ut som minnet som finns i alla våra informationsenheter – skrivare, skannrar osv. Å andra sidan har ingen analog till huvudlagringen av information, såsom en hårddisk eller block av solid-state-minne, som ansvarar för lagring av huvuduppsättningen av vital och information, ännu inte hittats.

Det antas att minnet kan spridas genom hela cortex eller till och med genom hela hjärnan. Det finns överväganden som talar för att minnet kan registreras på samma DNA-molekyler som bär genetisk information. Men här är frågan om snabba mekanismer för att extrahera denna information öppen … Så det finns inget svar på frågan var minnet är lagrat ännu.

Det hände ofta att ledtrådar till fysiologer gavs av framgångar i utvecklingen av tekniska system, och först och främst framgångar inom informationsteknikområdet. Om jag gjorde minnesforskning skulle jag nu rikta min uppmärksamhet mot molnlagring. Om folk har tänkt på det faktum att det är irrationellt att bära med sig stor lagring av information, och det är bättre att organisera enkel åtkomst till dessa lagringar från vilken plats som helst, förstod då den mänskliga designern verkligen inte fördelarna med ett sådant system?

Tror du att minnet lagras utanför en person?

Ja, nu erkänner jag det fullt ut. Men exakt var och exakt hur den förvaras vet jag naturligtvis inte. Tydligen måste vi vänta på upptäckten av ett nytt materiellt ämne som skulle göra det möjligt att lagra sådan information och ge organismer en snabb koppling till denna lagring. Jag tror att fysiker snart kommer att upptäcka ett sådant ämne eller ett sådant fält. Nu i studiet av universum avslöjas många fantastiska saker.

Om polyfasisk sömn och drömmar

Vad tycker du om polyfasiska sömnmetoder? Låt mig påminna läsarna om att polyfasisk (eller polyfasisk) är ett viloläge där sömnen är uppdelad i ett stort antal perioder fördelade över dagen. Personen är som om han sover "lite många gånger."

Denna praxis kan vara idealisk. Många djur arbetar enligt en liknande modell. Observera. De sover fraktionerat, och inte på en lång period.

För en person skulle jag rekommendera att inte missa den andra toppen av sömnighet, som inträffar ungefär från 14.00 till 16.00. Det är mycket lämpligt att sova under denna period.

Att bekämpa naturlig sömnighet är extremt skadligt. När allt kommer omkring innebär sömnighet att kroppen har funktionsfel och kräver att "sätta i ordning".

Vad är drömmar?

Jag tror att drömma är en form av patologi. Normalt (dvs när all neurovetenskap fungerar korrekt) borde de inte vara det. Jag kan till och med anta att en person som aldrig ser drömmar kommer att leva 20-30 år längre.

Vad är det mest överraskande med fenomenet sömn för dig?

Allt i en dröm är fantastiskt!

Från redaktören: För att komplettera bilden kommer det inte att vara överflödigt att bekanta dig med synen på sömn inom ramen för samspelet mellan essensen (själen) hos en person och en biologisk kropp:

Sömnens natur

En persons fysiska kropp är energigrunden för essensen, dess evolution. Biokemiska processer som sker i kroppen leder till att komplexa organiska föreningar som kommer in i kroppen i form av mat splittras till enklare. Enkla organiska föreningar genom blodet kommer in i alla kroppens celler, där deras fullständiga nedbrytning är klar. Som ett resultat av fullständig splittring sönderfaller organiska molekyler till de former av materia som bildar dem, som börjar flöda från det fysiska planet till andra plan som är tillgängliga för entiteten.

Essenskroppar ackumulerar sin potential genom att absorbera former av materia som motsvarar deras kvalitativa struktur. När koncentrationen av materieformer i essenskropparna når en kritisk nivå, sker ett flöde av dessa former av materia från essensens kroppar till det fysiska planet, in i en persons fysiska kropp. Det finns en cirkulation av former av materia mellan en persons fysiska kropp och kropparna av hans väsen, vilket är, i ordets fulla bemärkelse, LIV. Samtidigt skapar den fysiska kroppen den nödvändiga potentialen för utvecklingen av essensen, dess kroppar.

Entitetens evolverande kroppar, genom strömmarna som kommer från dem, påverkar den fysiska kroppen, utvecklar den och utvecklas. Ju mer aktivt denna process fortskrider, desto större belastning faller den fysiska kroppen på. Eftersom uppdelningen av komplexa organiska molekyler i kroppen ackumulerar en enorm mängd gifter, från vilka den kan dö om den inte blir av med dessa gifter.

Människokroppen, som alla andra levande organismer, har sitt eget reningssystem, som inkluderar en grupp av organ och system. Kroppen klarar av att göra maximal rening när nya gifter och gifter som uppstår vid klyvning inte fortsätter att komma in i den. Varje organism har förmågan att neutralisera och ta bort från sig själv en viss mängd ämnen som är negativa för den under dagen. Den dagliga dosen av gifter som neutraliseras på detta sätt är individuell och även för en person förändras den under hela livet.

Därför, om kroppen fortsatte att arbeta kontinuerligt, skulle koncentrationen av negativa ämnen i den öka. Och när det blir mer än den dos som kroppen kan neutralisera, skulle "fria" gifter börja förstöra kroppen själv, vilket mycket snabbt gör den oanvändbar. Därför måste kroppen, alla dess celler få vila och möjlighet att bli av med gifter som ackumulerats under aktivt arbete. Detta händer under sömnen … När en varelse går utöver kroppens energi-psi-skydd och är utanför sin kropp.

Samtidigt öppnar essensen, på grund av den potential som ackumuleras under den fysiska kroppens aktiva arbete, mer eller mindre kvalitetsbarriärer mellan planetens nivåer och faller på dem. Beroende på nivån av evolutionär utveckling och den fysiska kroppens tillstånd, kan samma väsen gå ut under sömnen till olika kvalitativa planet på jorden - mentala, astrala, eteriska.

Om essensen av en eller annan anledning faller på den lägre astrala eller etern, blir den "lek" för de astrala djuren som lever på dessa plan. Detta är liktydigt med det faktum att en person faller in i djungeln, kryllar av krokodiler, ormar, lejon, tigrar och andra rovdjur för vilka en person bara är mat … Så en varelse som har fallit ner i den lägre astrala eller etern blir väldigt önskvärd mat för astrala djur.

Men om en person i verkligheten, bekant att förstå, kan gömma sig i en bil, ett hus eller använda något slags vapen, så kan en varelse som har fallit ned i den nedre astrala under sömnen bara räddas genom att skapa ett energiskydd runt sig själv som de kan inte passera genom astrala djur. Om entiteten misslyckas måste den snabbt återvända till sin fysiska kropp, som har ett kraftfullt skydd. När essensen snabbt återvänder till den fysiska kroppen i en dröm, minns en person sedan hur han föll i någon bottenlös, djup avgrund, och ofta i sådana fall vaknar han till och med kallsvettig.

En sådan plötslig återgång av essensen till den fysiska kroppen är en försvarsreaktion som räddar essensen från döden. Om entiteten inte kan återvända till kroppen, blir den astrala rovdjurs byte. I det här fallet inträffar den så kallade döden i en dröm. De tror felaktigt att detta är en lätt död. Ofta leder denna situation till enhetens död.

Men vad är mekanismen för sömn? Vad händer i det här fallet med den mänskliga hjärnan? Människokroppen, dess hjärna har två funktionssätt:

1) Vakenhetsläget, där den fysiska kroppen och entitetens kroppar är i nära och aktiv interaktion. I detta fall förändras hjärnans biopotentialer snabbt och har ofta en stor amplitud av förändringar.

2) Sömnläge, där entiteten går bortom kroppens energiförsvar. Samtidigt sjunker neuronernas aktivitet kraftigt, vilket leder till långsammare förändringar i hjärnans biopotentialer.

Om en person blir trött betyder det att mycket gifter ackumuleras i hans kropp och han behöver vila - sömn. När man somnar kan en person inte omedelbart "stänga av", plötsligt byta från ett funktionsläge till ett annat. Ja, och för att förbereda en entitet för utträde behöver alla system i den fysiska kroppen någon form av lucka, så under en tid arbetar hjärnan fortfarande i det aktivitetssätt som den var före sömnen. Sedan börjar fasen av den så kallade REM-sömnen - fasen av att somna (se fig. 76).

Vidare omarrangerar hjärnan sitt funktionssätt så att entiteten börjar gå bortom den fysiska kroppens energiskydd. Förändringshastigheten i hjärnans biopotentialer minskar naturligt och den andra fasen av sömnen börjar (se fig. 77).

När essensen lämnar kroppen saktar de processer som sker i hjärnans nervceller ner mer och mer, detta är den tredje fasen av sömnen (se fig. 78).

När essensen lämnar kroppen helt, sjunker aktiviteten hos hjärnneuronerna till ett minimum, detta är den fjärde fasen av sömnen (se fig. 79).

I detta tillstånd är hjärnan inte redo för en snabb återgång av entiteten till sin fysiska kropp. Men en situation kan uppstå när en varelse, som flyr från astrala rovdjur, snabbt måste gå in i kroppens skyddande psi-fält. Eller, när en person, i stunder av fara för livet, snabbt måste vakna upp och vara redo för handling.

I dessa fall återgår hjärnan till sitt normala tillstånd först en tid efter entitetens inträde. Och bara den organismen, vars hjärna snabbt kunde återgå till ett aktivt tillstånd, blev inte bytet för både astrala och "jordiska" rovdjur … Det är sant, nu är det svårt att hitta en situation när någon är i fara från "jordbunden" rovdjur, men känslig sömn räddar många från tvåbenta rovdjur.

Men hur stängs inte hjärnan av helt när entiteten lämnar sin kropp? Detta möjliggörs av det evolutionära förvärvet av hjärnan. Efter att essensen är helt ute ur den fysiska kroppen, aktiveras periodvis musklerna som sätter ögongloberna i rörelse. Samtidigt kommer nervsignaler in i hjärnan som aktiverar motsvarande områden i hjärnbarken (occipital optiska zoner), vilket gör att hjärnan inte kan stängas av helt. Signalerna för ögonmusklernas rörelse skapar förhållanden under vilka hjärnan delvis aktiveras och går in i ett tillstånd som är identiskt med tillståndet för början av en entitets utträde (se fig. 79).

Samtidigt är den fysiska kroppen, hjärnan i beredskapsläge för entiteten, redo för en snabb återgång till ett aktivt tillstånd (se fig. 80). Således är kroppen, hjärnan redo för situationer när entiteten snabbt måste återgå till sin kropp … Sådan aktivering av hjärnan sker flera gånger under normal sömn, och ständigt återför hjärnan till standby-läge.

Före uppvaknandet, när essensen börjar återvända till sin kropp, aktiveras hjärnan kraftigt (uppvaknande fas) (se fig. 81), varefter den sekventiellt går till tillstånd, som när essensen går ut, endast i omvänd ordning. Vid denna tidpunkt återgår essensen till sin kropp (se fig. 82), och personens tillstånd återgår till vakenhetsläget (se fig. 83).

Fragment från Nikolai Levashovs bok "The Last Appeal to Humanity"