Skärmberoende hos barn: Metoder för att övervinna det

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Barnets beroende av skärmen måste övervinnas så tidigt som möjligt. Det är en broms för normal utveckling och kan leda till fruktansvärda konsekvenser.

Barnets beroende av skärmen måste övervinnas så tidigt som möjligt. Det är en broms för normal utveckling och kan leda till fruktansvärda konsekvenser. Bland dem, oförmågan att koncentrera sig på någon lektion, brist på intresse, hyperaktivitet, ökad frånvaro. Sådana barn dröjer inte kvar vid några aktiviteter, byter snabbt, strävar febrilt efter att ändra intryck, men de uppfattar olika intryck ytligt och fragmentariskt, utan att analysera eller koppla samman med varandra. De behöver konstant extern stimulering, som de är vana vid att ta emot från skärmen.

Många barn som är vana vid att titta på TV har svårt att uppfatta information på gehör - de kan inte hålla den föregående frasen och koppla ihop enskilda meningar. Att höra tal framkallar inga bilder eller bestående intryck i dem. Av samma anledning är det svårt för dem att läsa - när de förstår enskilda ord och korta meningar kan de inte hålla och koppla ihop dem, som ett resultat av att de inte förstår texten som helhet. Därför är de helt enkelt inte intresserade, det är tråkigt att läsa även de bästa barnböckerna.

Ett annat faktum som många lärare noterar är en kraftig nedgång i barns fantasi och kreativa aktivitet. Barn förlorar förmågan och lusten att sysselsätta sig med något. De anstränger sig inte för att uppfinna nya spel, att komponera sagor, att skapa sin egen fantasivärld. De är uttråkade med att rita, konstruera, uppfinna nya tomter. De är inte intresserade av eller fascinerade av någonting. Bristen på eget innehåll återspeglas i barnens relation. De är inte intresserade av att kommunicera med varandra. De föredrar att trycka på en knapp och vänta på ny färdig underhållning.

Alla dessa symtom indikerar tillväxten av inre tomhet, vilket kräver dess ständiga yttre fyllning - ny konstgjord stimulering, nya "lyckopiller". Här kan du se en direkt väg från ett till synes ofarligt barns skärmberoende till andra, allvarligare och farligare typer av beroende – dator, kemikalie, spel, alkoholist och så vidare.

Men är tv:n verkligen skyldig?

Ja, när det gäller ett litet barn. När hemskärmen absorberar all styrka och uppmärksamhet från barnet, när TV:n blir huvudkällan till intryck, har den en kraftfull deformerande effekt på bildandet av psyket och personligheten hos en växande person.

Att övervinna skärmberoende (om det redan har utvecklats), tyvärr, kräver tid och ansträngning från föräldrar. Ett mellanstadium i detta övervinnande kan vara övergången till att lyssna på ljudband och radiosändningar. Uppfattningen av berättelser och sagor på gehör kräver mer intern aktivitet från barnet än uppfattningen av videosekvensen, och kräver samtidigt inte mycket ansträngning.

Det är tydligt att ju yngre barnet är, desto enklare och effektivare är "avståndet" från skärmen.

För ett litet barn (upp till 3 år) är det lättare att begränsa tillgången till TV och (vilket är mycket viktigt) att utesluta gratis användning av TV. Fjärrkontrollen måste vara utom räckhåll för barnet. Detta är det enda sättet du kan begränsa skärmtiden. Detta är nödvändigt för att TV:n ska bli en källa till levande och användbara intryck, och inte en konstant bakgrund i barnets liv. I den dagliga rutinen måste du tilldela en viss tid (högst 30-40 minuter) när barnet kan titta på TV.

Först och främst måste du kontrollera och reglera tittandet. För att göra detta måste du välja filmer och program för barnet. Detta är svårt eftersom det finns väldigt få bra filmer för bebisar och för många dåliga.

Uppfattningen av bebisar motsvarar videosekvensens långsamma takt, karaktärernas tydliga detaljerade tal, tillgängliga och begripliga handlingar, igenkännbara bilder och händelser.

Ge företräde åt kortare videoprogram, inte serietecknade serier; det är möjligt att genomföra "avlastnings" dagar från TV:n med efterföljande uppmuntran av barnet.

Om det här är en videofilm (skiva) är det lämpligt att upprepa den flera gånger, och för första gången är det bättre att titta med barnet tillsammans, hjälpa barnet att förstå vad som händer, kommentera och förklara svåra platser som är inte alltför tydliga.

Efter att ha sett, är det användbart att återgå till vad du såg, och tillsammans spela med lämpliga leksaker handlingen i filmen: upprepa raderna av karaktärerna, återge deras handlingar, etc. spel (med eller utan en leksak).

Det är viktigt att självständig lek, som kräver betydande mental och fysisk aktivitet av barnet, blir roligare för honom än passiv videokonsumtion.

Förmodligen är en av anledningarna till skärmberoende närvaron av TV:n som bakgrund till livet i hemmet. Om TV:n ständigt är på i ditt hus, så finns det inget sätt att avvänja det här barnet från detta. Den högsta tillåtna visningstiden för ett barn under 6-7 år är en timme per dag.

En annan anledning är användningen av tv- och videoprogram som en tröstare, underhållare och uppfostrare för ett uttråkat barn, särskilt dess användning med måltider, i fall av dålig aptit.

En av de främsta anledningarna till att ett barn "fastnar" på skärmen är bristen eller frånvaron av mer intressanta och meningsfulla aktiviteter för barnet. Det har märkts att barn som leker bra vanligtvis inte är alltför beroende av TV-skärmen: de föredrar mer aktiva aktiviteter. Förskolebarn som inte har lärt sig och inte gillar att spela plotspel kännetecknas av ett uttalat beroende av TV:n. Det ersätter kommunikation med nära vuxna, lek, ritning för ett litet barn, och förskjuter följaktligen alla dessa viktigaste typer av aktiviteter från barnets liv.

Både du och ditt barn måste inse behovet av förändring och fatta ett beslut hos föräldrarna att förändra samspelet med TV:n i familjen. För att dessa förändringar inte ska vara så dramatiska är det nödvändigt att ändra karaktären av interaktion med barnet mot prioriteringen av mer aktiva och kreativa gemensamma aktiviteter, för att hitta ett fascinerande alternativ till att titta på tv- och videoprogram. För att de önskade förändringarna verkligen ska kunna ske behöver ni skapa en tydlig och attraktiv bild av vad ni ska göra tillsammans.

Tänk vad ert liv tillsammans kommer att fyllas med? Vad tycker du om att göra själv? Kanske finns det till och med något som du drömt om att göra. Kanske ska du göra papper, sy eller baka kakor. Eller kanske du kommer att göra en underbar tv-ersättning - skuggteater, vilket inte alls är så svårt som det verkar vid första anblicken. Alla arbeten, och naturligtvis ett spel, kan delas även med ett tre-fyraårigt barn.

Gemensam lek – först med en vuxen, sedan med kamrater och sedan självständig – är det viktigaste sättet att övervinna skärmberoende. Utan tvekan lockar vanan både barn och vuxna. Men så fort du ställer in dig på initiativ och konsekvens kommer du inte att vänta på att bli av med TV:n. Du kommer att känna det efter tre till fyra dagar. Men ett hållbart resultat kan uppnås först efter en och en halv månad av dina konsekventa handlingar.

Naturligtvis kommer denna väg att kräva tid, energi och fantasi från föräldrarna. Men detta är inte alls ett värdelöst tidsfördriv. När ett barn lär sig att leka, uppfinna, fantisera, kommer han att självständigt kunna organisera sin tid, hitta på intressanta aktiviteter, skapa sin egen fantasivärld. Detta kommer inte bara att vara en kraftfull drivkraft för utveckling, utan också ge frihet - inte bara till mamma och pappa, utan också till barnet själv.