Sovjetisk erfarenhet av hungerkampanjer. Två veckor utan mat

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Föreställ dig: du befinner dig i en djup skog och inte en smula i ryggsäcken. Försök först att hitta mat till dig själv - svamp, bär … Och förgäves, säger mästaren på sport inom turism G. Ryzhavsky (samtalet ägde rum 1986 - red. Kramola). Han, arrangören av 2 extraordinära vandringar, är övertygad om att en person kan klara sig utan mat under lång tid utan minsta skada på hälsan.

Den första kampanjen ägde rum 1981. Det deltog nio killar och två damer - olika i ålder och fysiska egenskaper. De gick längs Valdai Upland i 14 dagar på total svält, och förbrukade bara vatten. Under denna period gick resenärerna ner från 13 till 18 procent av sin ursprungliga vikt, men var aktiva och kunde fortsätta sin egen väg. Psykofysiska tester som utfördes under experimentet av dess vetenskapliga rådgivare, kandidaterna för medicinska vetenskaper G. Bobenkov och V. Gurvich, säkerställde inte bara bevarandet av deltagarnas vanliga tillstånd, utan till och med dess förbättring.

Den andra "hungriga" resan genomfördes av en ny grupp på 7 entusiaster - på kajaker längs Uralfloden Belosnezhnaya. 15 dagar utan mat. Resultatet är detsamma. Resan var inte till skada för någon av deltagarna.

- Så, två veckor på samma vatten? - kolla med G. Ryzhavsky.

– Ja, – bekräftar han. - Men för kontrast - i alla former: råa, kokta, svala, heta. Det är sant att ett undantag gjordes i den andra kampanjen. Den yngsta av deltagarna, studenten Sasha Bombin, är 18 år. De byggde ett "bord", lade fram servetter, skålade och drack en flaska narzan. En av sju.

- Hur är det med den olyckliga utmattningen, kraftförlusten, svälten?

– De flesta av oss har hört talas om tragedierna för igenkännbara resenärer, människor som råkade hamna i en extrem situation och dog av hunger. Jag fick själv möta ett liknande problem. För ett par år sedan vandrade jag med en grupp i norra Ural. I de övre delarna stötte plötsligt en liten flod in i två unga män som satt under ett träd och tittade på oss med likgiltiga ögon. De förstod inte ens direkt att de var räddade. Killarna hade vapen, de räknade med att jaga och tog därför ingen mat. Jakten misslyckades, killarna åt ingenting på ett antal dagar och dog bokstavligen av hunger. Allt detta gav mig en ledtråd till idén om "hunger"-resor. I stället för dessa unga män kan det faktiskt finnas åtminstone några. Fallet är uppriktigt sagt inte särskilt sällsynt. Så jag ville testa det själv, för att hitta rätt beteende, för att berätta för andra om det.

- Nåväl, efter två veckors fasta såg du inte ut som att dö alls …

– Vi spelade till och med fotboll … Faktum är att en frisk person kan gå utan mat i 30-40 dagar. Mekanismen för hunger är i grunden enkel. Under de första två eller tre dagarna känner en person som har slutat äta mat, smärtsamt vill äta, en slags svaghet. Men efter att de sista resterna av mat smälts och utsöndras, är kroppen återuppbyggd, inre reserver öppnas. Känslan av hunger uppstår från brist på kolhydrater. Många har säkert märkt: det räcker med att äta en bit eller två socker - en smutsad kolhydrat - hungern verkar ha avtagit. Så med en fullständig avvisning av mat, på den fjärde eller femte dagen, börjar fetter och proteiner, vars förråd i kroppen är ganska betydande, att delvis bearbetas till kolhydrater. Ett fantastiskt nytt tillstånd kommer: kroppen har gått över till riktig inre näring, och personen upplever inte hunger.

- Hade din grupp någon speciell utbildning?

– Ja, men inte fysiskt. Huvudförutsättningen för upplevelsen var de vanligaste stadsbornas roll i den, medan inte alla av dem, inte ens turister. Vi förberedde kampanjen psykologiskt. De visste att två veckors fasta inte skulle göra någon skada. Efter den berömda resan på en liten båt över havet drog Alain Bombard en grundläggande slutsats: det är inte naturen, utan skräcken som dödar en person. Och vi bestämde oss för att inte vara rädda. I de flesta fall kommer människor i en liknande experimentsituation att få panik. De försöker hitta och äta åtminstone något: bär, fågelägg, svamp, nötter, rötter och frukter av olika växter. Med sådan "näring" uppstår undernäring och, naturligtvis, utarmning av kroppen. Gå. men det kommer inte att fungera för interna reserver, eftersom det inte finns någon fullständig svält. Här kommer dystrofi, metabola störningar.

– Vilka är de praktiska resultaten av upplevelsen, och vad kan du rekommendera till dem som plötsligt omedvetet befinner sig i din plats?

– Två resor gjorde att vi kunde skapa en metod för livräddande fasta, som vi föreslog till specialister för utbildning med turistinstruktörer. Under långa resor måste du självklart förutse alla försiktighetsåtgärder i förväg. Men om en person fortfarande är vilse, förlorad, är det viktigaste att inte få panik. Beroende på händelserna bör man bedöma: förvänta sig hjälp på plats, eller försöka gå ut till folk, till närmaste bostad. Om du bestämmer dig för att gå, glöm inte att lämna hack längs vägen. Har du med dig matförråd behöver du inte krossa dem i bitar, utan sträck ut dem. Fortsätt att äta som vanligt och hoppa sedan över till fullbordande av fastan. Övervinna känslan av hunger och fasa under de första dagarna, apati som kan förvandlas till skräck. En liten svaghet kommer snart att försvinna av sig själv. Leta inte under några omständigheter efter en ersättning för riktig näring - det, som redan nämnts, kommer bara att förvärra kroppens tillstånd. Slösa inte din energi och tid på detta, utan se till att de interna resurserna räcker helt till fyra eller till och med 5 veckor. Tillräckligt med tid för att hitta en väg till ett hem eller till en stor farbar flod. Glöm inte den välkända regeln: efter fasta kan du inte omedelbart smutsa ner sig. Du måste vänja dig vid mat långsamt, börja med juice och gröt.