Några tänkande hemligheter för att hjälpa i livet

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Det finns olika sätt att tänka. Var och en av dem fungerar i vissa fall och fungerar inte i andra. Men det finns ofta tillfällen då ingen av de sätt att tänka du känner fungerar. Och då kan man bara inte tänka.

Men det finns ett sätt att tänka som alltid fungerar, utan undantag. Denna metod är en uppräkningsmetod.

Vad betyder byst? Det enklaste sättet att visa detta är i praktiken. Börja gå igenom alla ord du känner i ditt sinne. Inte ens nödvändigtvis sammanhängande meningar - bara ord! Ett ord, ett annat, tredje … Och efter nästa ord kommer ditt tänkande plötsligt att slå på och börja tänka sammanhängande, med utgångspunkt från detta ord. Eller från alla ord som du lyckades reda ut.

Varför fungerar det? För ur datavetenskaplig synvinkel är brute-force-metoden den enda metoden som garanterat täcker alla möjliga alternativ. När du till exempel söker efter en fil på din dator går sökprogrammet igenom alla filer och jämför dem mot sökkriterierna. Och det finns inget annat sätt, förutom en fullständig sökning, det är garanterat att hitta dem alla.

Naturligtvis kan man säga att den här metoden är långsam. Och det går verkligen långsamt – långsammast möjligt. Men den här metoden fungerar alltid. Dess långsamma hastighet är ett oändligt antal gånger snabbare än den totala avsaknaden av hastighet i en mental stupor.

Och återigen, ingenting får dig att tänka bara med denna metod. Han behövs i huvudsak bara för att "starta" ditt tänkande. När den lanseras har du möjlighet att använda vilken annan tankemetod som helst.

Det som också är bra med brute force är att det inte behöver läras in. Han är medfödd. Psykologer kallar det "operant inlärningsmetoden". Även djur har denna metod. När ett djur hamnar i en obekant farlig situation, börjar det röra sig på ett kaotiskt, slumpmässigt sätt, tills en av rörelserna hjälper det att lösa denna situation. Människor har också denna metod att tänka och beteende från födseln. Du behöver bara börja använda dem.

Denna metod används även inom andra områden. Så inom tekniken kallas denna metod "metoden för (vetenskaplig) peta". När du använder den här metoden uppträder slumpmässiga influenser på enheten som undersöks, och som ett resultat blir det gradvis tydligt hur denna enhet fortfarande fungerar och hur du får det resultat du behöver med den.

Brainstorming-metoden fungerar på samma sätt. Det består i det faktum att en grupp människor erbjuder vilka som helst, de vildaste, obegränsade idéerna för att lösa något problem. Medan det förekommer ett övergrepp är all bedömning och kritik förbjuden, eftersom de stör idégenereringen. Filtrering och utvärdering av idéer sker först senare.

Men brainstorming-metoden kan inte bara användas i grupper. Du kan använda den ensam, individuellt. Brute-force-tänkande är bara brainstorming.

Det finns också den så kallade "freewriting"-metoden - när en person skriver ner allt som kommer till honom. Uppenbarligen, för att den här metoden ska fungera - måste en person börja tänka åtminstone några godtyckliga ord, annars kommer det inte att finnas något att skriva.

Och det finns en annan fördel med brute force-tänkande. Detta sätt att tänka är ett slags fysisk träning för sinnet. Precis som all frivillig fysisk träning utvecklar kroppen, så utvecklar tanken godtyckliga ord och deras kombinationer sinnet.

Därför, när du inte kan tänka, börja tänka med rå kraft. I det här fallet kommer du aldrig att ha en mental stupor och kreativ kris. Och du kan alltid snabbt, utan pauser, lösa alla dina problem.

Övningar för att stimulera hjärnan.

1. Ny miljö

Gå dit du aldrig har varit förut eller dit du sällan går. Detta kan vara en ny stor park eller en smyckesbutik i ett närliggande område.

2. Nya dofter

Köp eteriska oljeflaskor eller andra parfymerade föremål. Varje morgon, så fort du vaknar, andas in en ny lukt - detta kommer att "väcka" hjärnan.

3. Slutna ögon

På kvällen, tänd inte ljuset i lägenheten - gå genom rummen från minnet. Denna övning kommer att öka ditt fokus och koncentration. Du kan också duscha med slutna ögon. Eftersom du inte kan se någonting aktiveras de andra sinnena kraftigt.

4. Byte av arbetshand

Borsta inte tänderna med din arbetande hand, utan med den som är mindre aktiv: om du är högerhänt, borsta tänderna med vänster hand, om du är vänsterhänt - med höger.

5. Ny garderob

Bär olika saker. Forskare har bevisat att beroende på en persons kläder förändras inte bara hans känslor, utan också hans sätt att tänka.

6. Punktskrift (ett läs- och skrivsystem för blinda) och teckenspråk

Punktskrift och teckenspråk är svåra att bemästra, men förmågan att läsa och tala med fingrarna kommer att utveckla dina sinnen enormt. På teckenspråk räcker det att lära sig vanliga kommunikationsfraser: hälsningar, enkla frågor, svar.

7. Ny väg

Gå till jobbet (till affären) på en ny, okänd väg. Även om den nya vägen är längre så är det okej. Detta kommer inte bara att ha en positiv effekt på hjärnans funktion, utan kommer också att bidra till att upprätthålla harmoni.

8. Självförtroende

Var mer säker på dig själv. Även om du erbjuds ett jobb som du inte är särskilt bra på, tacka ja. Hjärnan aktiveras snabbt när du är osäker på vad du ska göra.

9. Icke-standardiserade svar

Svara på vanliga frågor utanför boxen. Även på frågan "hur mår du?" du kan svara på dussintals olika fraser - ge upp stereotyper.

10. Mynt

Lär dig att skilja mellan mynt av olika valörer endast med fingrarna. Träning är användbart när du väntar på någon eller något. Tiden går fortare och väntan blir mindre tråkig.

11. Nya tidningar

Välj de tidningar och tidningar som du vanligtvis inte uppmärksammar. Till exempel, om du gillar mode, köp en ekonomitidning. Gillar du att läsa om resor och andra länder? Ge företräde åt en djurtidning. Det är inte nödvändigt att ryckas med på något nytt, det räcker med att byta ämne för det du läser då och då.

12. TV utan ljud

Stäng av ljudet på TV:n och försök återge dialogen eller monologen medan du tittar på bilden. Om du gör den här övningen med vänner kommer det att visa sig vara väldigt komiskt och intressant.

13. Varierad rekreation

Om du brukar tillbringa helgerna i staden, gå till naturen nästa gång. Gillar du inte att lyssna på musik? Gå på en musikkonsert - du kommer att få många nya sensationer. Även om du inte gillar det alls, kan du lämna.

14. Nytt tempo

Denna övning kan göras på en ledig dag. Om du vanligtvis gör allt långsamt, försök att öka tempot 2 gånger. Om du inte kan sitta still en minut, tvinga dig själv att göra allt långsamt. Det kräver mycket koncentration.

15. Skämt

Att komma med nya skämt och anekdoter är väldigt underhållande och fördelaktigt för hjärnan. Detta stimulerar inte bara mental vakenhet, utan utvecklar också förmågan att tänka kreativt.

16. Observation

Försök att öva observation så ofta som möjligt.

Till exempel försöker jag varje dag lägga märke till alla små saker med människor som går förbi mig. Tåringar, smutsade stövlar, klädfärger, ärr, djurhår, fingernaglar/ansiktsvård, etc.

När jag reser med kollektivtrafik gillar jag särskilt att förutsäga vid vilket hållplats en person kommer att kliva av.

Försök också att inte bara observera, utan också komma ihåg allt du såg. Jag gör det så här - jag tittar på personen i 3-5 sekunder, vänder mig bort och försöker komma ihåg allt (hårlängd, färg, hur lång kragen var, vad han gjorde, vilken hand som höll i telefonen, avslappning/spänningar, Tillbehör).

Du kan tänka på minne och observation som en muskel. Du kan hamra på den och med tiden kommer den att atrofieras, eller så kan du anstränga den varje dag, och den kommer att öka i storlek och bli starkare.