Mystiska drömmar och bör du vara rädd för dem

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Hur skönt det är att lägga sig i sin mjuka och sköna säng efter en hård dag. Täck dig med en filt, pigga upp kudden och sov lugnt. Arbetsdagen slutar i detta ögonblick, men ett annat liv har precis börjat.

I det här livet kan vem som helst av oss vara en superhjälte, en miljonär, en idrottare eller bara en observatör. Du kan leva livet eller titta på det. Det händer också att man kan somna om eller tvärtom vakna abrupt. Allt detta är möjligt i en dröm. Men var kommer de ifrån, varför behöver vi dem och ska vi ta dem på allvar? Alla har sin egen åsikt och vi kommer definitivt att prata om det i kommentarerna. För nu, låt oss bara prata om intressanta fakta och vetenskapliga förklaringar för vad som är förknippat med drömmar.

Vad är drömmar

För att studera något fenomen behöver man sin egen vetenskap. Sömn har det också. Det kallas somnologi. Endast denna vetenskap studerar drömmarna själva, men bara det fysiska tillståndet för en persons sömn. Det är drömmar som studeras av vetenskapen om oneirologi.

Nu är vi mer intresserade av själva drömmarna än av den fysiologiska processen. Det är trots allt drömmar som gör våra nätter intressanta. Även om drömmar inte drömmer hela natten, utan bara under vissa perioder. För ytterligare bekvämlighet i artikeln och för att använda mer bekanta ord kommer vi att kalla drömmar på gammaldags sätt.

Om en person sover 8-9 timmar om dagen och hans förväntade livslängd är 70 år, tillbringar han i en dröm 23 år av livet. Av dessa, bara 8 år gammal har han drömt. Det är ungefär en tredjedel av all sömntid.

Vetenskapligt sett är bilderna som vi ser när vi sover subjektiva bilder som uppstår i en sovande persons sinne. Det finns i sinnet! Detta är ytterligare ett bevis på att även när man sover är en person vid medvetande och tappar inte kontakten med omvärlden. När kroppen är nedsänkt i ett tillstånd av sömn är hjärnaktiviteten bara 10-15 % mindre än när den är vaken. I detta tillstånd är han engagerad i återställandet av kroppen, organiserar minnen och justerar alla system.

Var kommer drömmar ifrån?

Det finns många teorier och hypoteser om var drömmar kommer ifrån. En sak är säker - drömmar genereras av vår hjärna. Varför gör han så här, det får vi reda på lite senare.

Efter att ha somnat växlar hjärnan till ett något annat arbetssätt. I den bläddrar han igenom all information som passerat honom under dagen. Något lagras i djupare lager av minnet, något slängs. Som ett resultat av denna aktivitet manifesteras drömmar.

Forskare har funnit att medan de drömmer är de mest aktiva zonerna samma zoner som är aktiva under dagen. Bland dem, den occipital regionen (associerad med visuell perception) och den parietal regionen (ansvarig för bearbetning av sensorisk information)

Varför gör drömmar

Processen med drömmars uppkomst är mer eller mindre utsorterad. Låt oss nu förstå vad de är till för alls. Här skiljer sig åsikterna från forskare och experter ännu mer. Till exempel är en av versionerna att hjärnan genererar möjliga hot så att en person kan förbereda sig för dem och i verkligheten motsätta dem med något. Enligt denna åsikt är mardrömmen inget annat än träning.

Den här versionen verkar mycket rimlig, men om så är fallet, varför har du trevliga drömmar? Vissa forskare tror att en person på detta sätt antingen stänger sig själv från vissa svårigheter, skapar ett gott humör för sig själv eller försöker öka sin självkänsla. I det första fallet behöver kopplingen inte vara direkt. Till exempel, om en person förödmjukas på jobbet, betyder det inte att han kommer att drömma om universell kärlek på kontoret. Han kanske drömmer att han blev en berömd idrottare och vann världsmästerskapet.

Vid ökad självkänsla är allt klart och så. En person kommer helt enkelt på vad han saknar - berömmelse, rikedom, vänner, kvinnor och mycket mer.

Ibland dröms drömmar när en person verkligen väntar på något, ständigt tänker på det och i en dröm kan montera sin dröm. Eller tvärtom att återställa i en alternativ verklighet händelser från det förflutna som upptar alla hans tankar.

En annan intressant teori formulerades av fysiologen Ivan Sechenov. Han trodde att drömmar bara är en persons reaktion på yttre stimuli. Det är utifrån dem som hjärnan bildar bilder. Det vill säga, om du är frusen i en dröm kommer du att drömma att du går i snön. Om störande ljud hörs från gatan kan du få en mardröm och så vidare.

Denna teori är vettig. Du kanske har märkt att om du somnar medan du tittar på en film, börjar du drömma om något baserat på handlingen i den här filmen.

Som vanligt går gamle Sigmund Freud sin egen väg. Han hävdade att drömmar inte är något annat än ett försök från det undermedvetna att förmedla krypterad information om förbjudna sexuella tankar. Till exempel, när en person upplever en latent sexuell attraktion till en blodsläkting, kan han inte inse sin attraktion. Till slut gör han det i sömnen. Bara där sker allt i krypterad form.

Generellt bekvämt. Tala vilket spel som helst, förklara det som latenta sexuella begär, men på frågan varför? svara att du fortfarande inte kommer att förstå.

När drömmar är vanligast

Drömmar är vanligtvis förknippade med en fas av paradoxal sömn. Det kallas också snabb ögonrörelsefas (REM) eller REM-sömn. Faktum är att en persons sömn är uppdelad i cykler och de förändras i vågor. I den avslappnade fasen är personen så lugn som möjligt och på toppen ökar pulsen, musklerna spänns och hjärnan arbetar mer aktivt. Det är i dessa ögonblick som drömmar dröms, och hjärnan är mest redo för uppvaknande. Vad som är primärt är ännu inte klart. Kanske är en person mobiliserad på grund av att han drömmer, eller kanske tvärtom.

Du kan ofta somna i sömnen. Och ibland till och med somna i en dröm, det vill säga när det verkar som att du är vaken, kan du bara gå till en högre nivå.

REM-sömnfasen inträffar ungefär var och en och en halv till varannan timme och drömmar under denna period är mest livliga. Nyligen genomförda studier visar att drömmar också förekommer i den lugna fasen av sömnen, men de är väldigt tråkiga och känslolösa.

Drömmer alla människor? Drömmer bebisar?

Forskare hävdar att människans fysiologi är ordnad på ett sådant sätt att han helt enkelt inte kan annat än drömma. Alla människor har drömmar! De som säger att de inte drömmer kommer helt enkelt inte ihåg dem. Kanske beror detta på någon form av mentala abnormiteter eller helt enkelt ett speciellt beteende i hjärnan just den natten.

Alla människor har drömmar. De som inte drömmer kommer bara inte ihåg dem.

Om alla människor drömmer, kan bebisar göra det? Enligt den mest populära teorin inte idag, börjar människor drömma så tidigt som den åttonde veckan av sin intrauterina utveckling. Naturligtvis är det inte dessa drömmar som vi är vana vid, eftersom barnet inte har sett något ännu. Även under de första åren av livet är drömmar långt ifrån vad vuxna ser. Normala bilder börjar bildas runt tre års ålder. Innan dess är barns drömmar omväxlande färgade fläckar.

Det är naturligtvis omöjligt att bevisa detta, eftersom det knappast kommer att gå att sätta ihop en fokusgrupp och intervjua alla.

Även djur har drömmar. Forskare har testat detta experimentellt. Hemma kan detta förstås genom att tassarna på en katt eller hund rycker. Det här är REM-sömn och de drömmer om något. Ibland ryser de och vaknar.

Varför vaknar du om du föll i en dröm

Många människor är bekanta med känslan av att falla i en dröm. Vanligtvis är det väldigt verkligt och i detta ögonblick börjar du verkligen känna tyngdlöshet eller ett tillstånd av fritt fall.

En av de mest logiska förklaringarna till denna känsla är det plötsliga uppvaknandet av vissa delar av hjärnan. Dessa speciella zoner är belägna i en av sektionerna av den mänskliga hjärnstammen. Strålarna som finns i den tar emot information från innerörat och styr kroppens position.

Vid tidpunkten för att somna går de gradvis in i ett inaktivt läge, men i fasen av ytlig sömn kan de aktiveras kraftigt. I detta ögonblick kan en person rysa och vakna.

Detta händer ofta om du sover i ett fordon, när kroppen är rörlig och sömnen är ytlig. Du kan också hamna i en liknande situation om du snubblar eller ramlar från någonstans i den grunda sömnfasen. Hjärnan uppfattar detta som ett riktigt fall och ger signalen till gruppen.

Är det möjligt att kontrollera drömmar

Det finns inget övernaturligt med detta. Låt dig bara inte luras av några coola glasögon som hjälper dig att forma dina drömmar. Allt detta är mycket tveksamt och långt ifrån att det verkligen kommer att fungera. Särskilt med tanke på att arbetssättet för sådana enheter inte har bevisats vetenskapligt.

För att kontrollera drömmar måste du förstå att du sover. Vanligtvis inser man detta efter uppvaknandet. I en dröm verkar allt väldigt verkligt och realistiskt. För mig själv märkte jag att jag ser klarsynta drömmar ungefär en gång i veckan eller två.

Om det som händer i en dröm inte är särskilt verkligt, är det lättare för en person att förstå att han sover. Om han förstod detta kan han utforska sin dröms värld, eller vice versa, försöka vakna om han har en mardröm.

Drömhanteringsprocessen är mycket intressant, men du måste vara subtil. Detta händer vanligtvis på gränsen till ett tillstånd av sömn och vakenhet. Därför är det väldigt lätt att vakna i detta tillstånd.

Är det möjligt att se sömnen efter att ha vaknat

Tekniskt sett är det inte svårt att se sin sömn efter att ha vaknat. Speciellt om du inte är helt vaken.

När en bil surrade utanför fönstret eller någon slog igen dörren i korridoren vaknar personen, men inte helt. Om du i detta ögonblick börjar aktivt tänka på vad du drömde om, kan du gradvis somna och "titta på" fortsättningen av den här historien.

Det viktigaste är att inte ströva runt och inte gå in i vakenhetsläge. I det här fallet kommer du definitivt inte att kunna se drömmen. Du kan fortfarande begrunda det ett tag, men om du inte gör detta kommer drömmen definitivt att glömmas. Det finns dock ett sätt att hålla det i minnet.

Hur man minns din dröm

Eftersom det ursprungliga syftet med drömmar inte är att du ska komma ihåg dem, lagras de inte i djupa lager av minne. För att komma ihåg en dröm för alltid måste du komma ihåg den så detaljerat som möjligt direkt efter uppvaknandet. Efter det måste du antingen skriva ner det eller scrolla maximalt antal gånger i minnet så kommer det att komma ihåg.

En intressant sak, visar det sig. Om du spelar om en dikt, sång eller roll i en pjäs många gånger i ditt minne, kommer den att komma ihåg väldigt länge. Dröminformation, även om den är rotad i minnet, kommer fortfarande att avvisas. De har ännu inte kunnat förklara detta tydligt, men detta är ett faktum. Det finns undantag, men det är drömmar som raderas ur minnet snabbare än något annat.

Varför har du färgade drömmar?

En gång trodde man att färgade drömmar endast drömdes av människor som är sjuka med schizofreni eller har andra liknande avvikelser. I själva verket är detta inte sant.

Alla människor ser ganska abstrakta drömmar, som för det mesta bara visar objektens konturer och konturer. Resten av personen slutför på bekostnad av sin fantasi.

Därför dröms färgade drömmar först av allt av dem som har en bra fantasi och barn, eftersom de ännu inte är förblindade av världens ramar runt dem. Personer med vissa typer av psykiska störningar har också god fantasi. Kanske är det därför som de två fenomenen (färgade drömmar och schizofreni) kopplades ihop på detta sätt.

Varför drömma … Är det möjligt att tro drömböcker

För att förstå om det är möjligt att tro på drömböcker måste man förstå karaktären av detta fenomen. Om drömmar dröms, som de säger, "faktiskt" (det blev kallt - jag drömde om snö), så är det fel att säga att det är profetiskt.

Å andra sidan intar mystiska förklaringar av drömmar en stor plats i det moderna samhällets kultur. Vissa tror uppriktigt på det, andra vill bara ha kul och se hur denna "inre förutsägelse" sammanfaller med verkliga händelser.

Kommer du ihåg det traditionella tecknet "du flyger i en dröm - du växer"?

Det är dock ett faktum att drömböcker eller drömtolkare sammanställs av människor baserat på verkliga fakta. Det vill säga, om 100 personer drömde om en groda och nästa dag 98 av dem hittade en plånbok på vägen, betyder det något.

Å andra sidan sammanställdes många drömböcker för så länge sedan att de helt enkelt inte har något med det verkliga livet att göra. Psykologer vid olika tidpunkter behandlade dem olika. Vissa sa att det finns ett samband och att hjärnan verkligen kan förutsäga något, medan andra sa att en person helt enkelt programmerar sig själv för vad han ser i en dröm och det händer.

Alla har i alla fall alltid varit överens om att drömmen bär på en sak. Du ska inte memorera hela drömmen och leta efter allt i drömboken. Det är nödvändigt att bara ta den detalj som var den ljusaste eller helt enkelt den viktigaste i denna dröm. Samtidigt, tänk om du tidigare hade sett en film om cyklister och du hade en livlig dröm om en motorcykel? Detta är inte längre en ren bild, utan en påtvingad sådan.

Många tolkar drömmar i efterhand. Till exempel minns de att de för två dagar sedan såg en hammare i en dröm, och idag punkterade de ett hjul. Som ett resultat öppnar de drömboken och den säger "hammaren drömmer om svårigheter". Du kan inte hävda att ett punkterat hjul är en svårighet. Men den moderna stadsbor har svårigheter varje dag.

Profetiska drömmar

Profetiska drömmar är ett separat ämne. De som direkt säger vad som ska hända dig idag (eller inom en snar framtid). Man kan argumentera om dem ännu längre, men de kan också vara antingen en slump, eller helt enkelt en persons förmåga att förutsäga händelser.

Han funderade till exempel länge på vad han skulle göra i en relation med en affärspartner. Hjärnan var överbelastad med denna information, men valde rätt beslut för sig själv och byggde upp en kedja av händelser som skulle följa. Som ett resultat blev det verklighet, men på grund av att sambandet mellan händelserna inte var särskilt uppenbart började drömmen verka mystisk.

Dessutom går många detaljer i drömmen förlorade, och när något händer kan de saknade delarna i minnet kompletteras med nya fakta. Det viktigaste är att komma ihåg huvudtråden.

Å andra sidan känner jag personligen en person som berättade att han drömde något, och sedan blev det verklighet med otrolig noggrannhet. Kanske, återigen, är detta en fråga om intuition, eftersom denna person klarar sig bra med det.

Här kan man också separat säga om deja vu (känslan av att det som händer redan har hänt). En sådan känsla kan uppstå på grund av att en person undermedvetet minns något från sina drömmar. Det är till och med möjligt att han inte insåg. Det vill säga, det var inte så att han vaknade och kom ihåg honom åtminstone till viss del. Sådana "skuggdrömmar" kan vara orsaken till déjà vu.

Ska du vara rädd för drömmar

Enligt min åsikt är det entydiga svaret här "nej". Om du inte tar drömmar på för stort allvar och inte förväntar dig något av dem, blir de bara söt underhållning för natten. Om du har en mardröm och känner dig obekväm med att somna om, försök bara att inte tänka på det. Tja, om du ständigt har mardrömmar bör du träffa en specialist. Det betyder inte att du har några problem med huvudet. Troligtvis är du bara orolig för att något eller något i kroppen inte fungerar som det ska. Allt är nära sammankopplat inom oss, så det här kan mycket väl vara.