Principerna för god kost

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Sedan mänskligheten gick över till vitt mjöl, margarin och konstgjord jäst har sunt förnuft inte längre fungerat.

För att verkligen dra nytta av din valda matstil måste du ha en elementär matkultur. Om vi utgår från primitiva idéer och vanor, som att "köpa dumplings, laga mat, lägga en tidning och äta dem snabbt" eller "äta grönsaker och frukter, och det är allt - och allt kommer att bli", så blir det ingenting, nej känsla.

Man måste förstå att kroppen inte är en lokugn och att utan omtanke och analys stoppa in allting där i hopp om att "allt ska brinna ut", ja, det är helt enkelt dumt. Kroppen har en viss säkerhetsmarginal, men inte obegränsad, så du måste fortfarande ta hänsyn. Om kultur reduceras till begreppet "snickers" något och på något sätt, då kommer problem oundvikligen att uppstå.

Medan levnadssättet förblev oförändrat i århundraden, fanns matkulturen och fördes vidare naturligt, från generation till generation. Men när civilisationen gav sig in på en teknogen utvecklingsväg började livsstilen snabbt förändras och erfarenhetens kontinuitet upphörde att hänga med.

Under sådana förhållanden är matkulturen inte bara förlorad (en betydande del har redan gått förlorad), utan också vanställd - nedbruten under påverkan av faktorer som inte har något att göra med näring, såsom kemisk bearbetning och … reklam.

Jag personligen vet inte vad jag ska göra åt det. Här är räddningen av de drunknade själva drunknarnas arbete. Om du inte vill veta vad och hur du kan mata dig själv, och vad och hur du inte kan, gå till sjukhuset eller omedelbart till kyrkogården. Verkligen, bara sådär. Det har blivit omöjligt att lita på mänsklighetens erfarenhet och sunt förnuft. Point of no return verkar ha passerats.

Sedan mänskligheten gick över till vitt mjöl, margarin och konstgjord jäst har sunt förnuft inte längre fungerat. Margarin, som en rent syntetisk produkt, grumlar sinnet. Och jäst, som en främmande livsform (i själva verket ett monster), är inbäddad i kroppen och styr sinnet så att man vill äta precis vad monstret behöver.

Som referens. Vitt mjöl är matlagning som tagits till den absurda punkten. Det mest värdefulla i spannmål finns i embryot och skalet. Vitt mjöl av högsta kvalitet erhålls genom att rengöra vete från skal och groddar. Allt av värde tas alltså bort och bara den döda delen, som huvudsakligen består av stärkelse, finns kvar. Levern blir igensatt med en brännoljeliknande massa, stärkelse sätter sig i kroppen i form av slem, tarmväggarna är igensatta av plack.

Margarin och pålägg (transfetter) är gjorda av raffinerad vegetabilisk olja från den andra extraktionen, som framställs med kemiska lösningsmedel. Den raffinerade oljan värms sedan upp och hydreras genom att väte passerar genom den. Resultatet är en blandning av trans-isomerer okända för naturen, som har konsistensen av mjuk plasticine, en äcklig lukt och färg.

För att ge denna "produkt" kommersiella kvaliteter tillför de en massa all slags kemi. Transfetter är extremt giftiga och tenderar att ackumuleras i kroppen, vilket orsakar ett antal farliga åkommor: stress, åderförkalkning, hjärtsjukdomar, cancer, fetma, sjuka barn, försvagad immunitet, låg potens, etc.

Vad är skadan med konstgjord jäst:

- Det här är essenser främmande för kroppen - svampar.

– Föreställ dig att det bor en svamp i din kropp.

– Jästen själv dör under gräddningen, men det gör inte deras sporer.

– De kan tränga in i blodomloppet, vilket betyder, in i vilka organ som helst.

– I processen av sin vitala aktivitet frigör de mykotoxiner.

– Väl i kroppen börjar de bygga om hela miljön åt sig själva.

- Symbiotisk (frisk) mikroflora hämmas, och patogena blommar.

– Kroppen blir lättillgänglig för främmande bakterier och virus.

– Idealiska förutsättningar skapas för utveckling av cancerceller.

Varför säger jag det, att mänskligheten i näringsfrågor (som i många andra frågor) inte längre går att lita på. Om en mänsklig flock i massor producerar och konsumerar det som dödar honom, då är han definitivt inte att lita på. Hur kan man lita på en narkoman som

En person som är i ett problem ser inte problemet, eller vill inte se det. Ett problematiskt samhälle vill ännu mer inte se sina problem, eller ens inte kan se, eftersom det är i illusionen av flocksäkerhet. Så vi såg äntligen att "rökning dödar" efter att kemi tillsattes tobaken, och som ett resultat av det började den döda ännu mer. Men samma inskription - "dödar" - kan med säkerhet limmas på alla syntetmaterial i snabbköp. Illusionen lugnar bara för att den dödar långsamt och omärkligt.

Folk märker inte att de är sjuka och dör på det dummaste sättet – på grund av den elementära bristen på matkultur. Från det ögonblick som dessa tre huvudkomponenter dök upp i kosten - vitt mjöl, margarin, jäst - slutade kulturen och matrisen började.

Dessa komponenter ingår i alla de vanligaste och vanligaste produkterna - bakverk. Det är som grunden för matrisschemat (inte kulturen) för näring. Huvudsaken är att lägga grunden så att människor tappar förståndet, som i sagan om sjömannen Sinbad. Då kommer de inte att förstå varför de blir sjuka och dör, och i allmänhet, i vilket syfte allt detta. På gården förstår ju boskapen inte vad och varför de utfodras

Tja, här är det samma, den enda skillnaden är att det inte är matrisen, utan människor som bygger sin egen gård, och de är mer och mer sofistikerade inom matteknik för att motsvara matrismålen med sin kropp och sinne. Matrisen har sin egen syn på en person, jag påminner dig ännu en gång:

Cellerna måste fyllas med lydiga element. Och dessa element måste, för det första, inte vara helt friska, så att de inte har fri energi, och för det andra måste de vara lite skruvade så att de inte förstår var de är. Energi och medveten vilja borde räcka precis tillräckligt för att korrekt utföra sina funktionella uppgifter - varken mer eller mindre.

Så, tillbaka till brevet. Övergången från traditionell till levande mat innebär inte alls något slags genombrott i matkulturen, om de elementära principerna inte följs. Fundera på vilka principer som kränks där.

1. Dieten ska vara konstant, oförändrad.

Köket (en uppsättning produkter och metoder för deras beredning) bör vara någon form av en etablerad konstant. I allmänhet kan kosten inte ändras abrupt, som till exempel utan särskilt behov av att hoppa från ett nationellt kök till ett annat. Detta beror främst på tarmmikrofloran, som är anpassad för matsmältningen av en viss mat. Det återuppbyggs långsamt, det kan ta månader att anpassa sig.

Därför bör varje övergång vara smidig, gradvis. Om vi pratar om övergången till levande näring, är det desto mer ingen brådska, eftersom ytterligare en faktor läggs till - förbättrad rensning av kroppen. Du kan inte föra dig själv till ett tillstånd av ökat berusning. Så, under moderna förhållanden, och särskilt för unga människor, är det bättre att ställa in inte i månader, utan i år.

2. Kosten ska vara så varierad som möjligt.

Samtidigt ska rätter vara så enkla och enstaviga som möjligt, bestående av liknande ingredienser. Det är bättre att äta mer, men en sak i taget. Variation krävs endast i det allmänna sortimentet. Enbart grönsaker och frukt är en mycket dålig kost.

Vill man äta något sånt så saknar kroppen något. Till exempel förbrukar hjärnan mer än en fjärdedel av kroppens energi och behöver lecitin för att fungera. I choklad finns det lecitin, men i grönsaker och frukter är det inte – det är det man vill ha. Men varför äta för mycket choklad när baljväxter är fulla av samma lecitin

3. Mat ska vara trevlig.

Det är så den mänskliga hjärnan fungerar – den ska ha kul. Om det inte finns något nöje produceras inte serotonin, och då är allt dåligt. Om det inte finns något nöje, kommer hjärnan att leta efter det, inklusive bland konstgjorda stimulantia. Mat är ett av de främsta nöjena och måste tillagas utsökt.

Om det du äter är hälsosamt, men inte välsmakande, kommer du ständigt att vilja ha något obscent, men välsmakande, och denna prövning kommer att fortsätta tills hjärnan får sin portion njutning. Därför behöver du inte engagera dig i masochism, du behöver inte tugga en grön sallad som en ko, du måste leta efter enkla men välsmakande recept och få inte bara nytta, utan också nöje - det här är levnadskulturen mat. Levande mat kan och bör vara utsökt.

4. Konstgjorda stimulantia och avslappnande medel bör uteslutas.

Du måste fortfarande betala med ränta. Det vill säga, det är alltid mindre nytta av något konstgjort än skada. Att ge sig själv är inte motiverat. Det kommer att kännas bättre först, och sedan kommer det att bli värre. Depression och panikattacker är en ny generation av sjukdomar. De orsakas av inget annat än kemiska komponenter i produkter.

Kemi orsakar ett förändrat medvetandetillstånd, i en eller annan grad, men alltid. Och det orsakar också berusning, trots att gifterna är "packade i fat". Alla är inte förpackade. Men om effekten behandlas av dess orsak, kommer situationen bara att förvärras. Du kan ställa frågan: vad är konstgjort i kaffe och choklad Om de är miljövänliga, naturliga, så förmodligen ingenting, om med måtta.

Bara naturligt kaffe och choklad är nu svårt att hitta. Detta är en stor affär, alla plantager vattnas rikligt med kemi, för att inte tala om vad som läggs till slutprodukten. Skadan finns inte ens i själva koffeinet, utan i den medföljande kemin. Det bästa och säkraste stimuleringsmedlet är vilda råa kakaobönor. Du kan bara tugga dem, göra kakao eller choklad, godis. Effekten märks omedelbart och utan konsekvenser.

5. Huvudprincipen är att produkterna ska vara naturliga.

Det betyder inga GMO, jäst, kemikalier, syntetiska ämnen. Stormarknaden innehåller knappast 1-5% av vad som kan hänföras till naturprodukter. (Verkligheten förändras dock, och framsteg har redan gjorts.) En produkt som är "instängd och nedgrävd" under en lång lagringstid kan inte betraktas som naturlig. Tillsatser som efterliknar det "identiska med naturliga" är också syntetiska, oavsett hur de klär sig.

Att äta "långvariga" (långvariga) grönsaker och frukter från snabbköpet är rent galenskap. För kroppen finns det inget värre än syntetiska (artificiellt syntetiserade) gifter. Under miljarder år av evolution har naturen sörjt för allt utom detta.

Om kroppen kunde tala, skulle den säga: du kan svälta mig, plåga mig med överdriven fysisk ansträngning, kasta mig i värme eller kyla, du kan blöda, du kan slå, tortera och till och med skära, jag tar allt … men om du förgiftar mig, din dåre, kommer du och jag att må dåligt, mycket dåligt - allt kommer bara att sluta väldigt illa.

Vadim Zeland