Den enklaste hemligheten till lång livslängd

2024 Författare: Seth Attwood | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 16:17

Låt mig berätta för dig den enklaste hemligheten med lång livslängd. Denna hemlighet beskrevs av Avicenna i hans recept för lång livslängd.

Du möter honom många gånger varje dag! Han ansåg att en av de viktigaste faktorerna för åldrande "torkade ut kroppen." Modern vetenskap håller också med om detta - med åldern minskar mängden vatten i kroppen. Detta leder till förtjockning av blodet och lymfan, till en minskning av hudens elasticitet, muskler, huvudvärk, ledvärk och så vidare.

Så vad gör du?

Svaret är enkelt - att återfukta kroppen, mätta den med fukt, det vill säga dricka vatten. Men när, hur och vilken? Du vet att vatten är grunden för vår kropp. Samtidigt är vatten en bärare av information och energi. Kroppen behöver också mycket vatten för att överföra energi. Många energiövningar, i synnerhet thetahealing, är endast möjliga med tillräckligt med vatten i kroppen.

Och viktigast av allt, vatten registrerar all information, både bra och dålig. Svära nära henne - hon kommer att skriva ner det negativa, ge bra musik att lyssna på eller säga kärleksord till henne - och vattnet kommer att skriva ner det positiva. Och bara positivt laddat vatten är användbart för hälsan! Yogis rekommenderar att dricka vatten på morgonen, inte kallt, men varmt och varmt, cirka 40 grader. Drick så mycket du kan - 1 glas, 2, 3 …

Börja bara alltid gradvis. Om du aldrig har druckit vatten tidigare på morgonen och inte dricker mycket alls, börja med ett par klunkar och gradvis, dag efter dag, öka dosen.

Varför är vatten med denna temperatur användbart? Det kallas också "snabbvatten". Vet du förresten var vatten tas upp i kroppen? Av någon anledning svarar många mig att det sitter i magen. Matsmältningsprocessen sker i magsäcken och vatten absorberas i tunntarmen. Snabbt vatten betyder att det snabbt kommer dit, nämligen i tunntarmen!

Om du någon gång varit intresserad av strukturen i vår mage har du sett sådana bilder (se bild). Det finns ett spår längs kanten av magen för direkt passage genom magen, utan dröjsmål. Vad kan gå direkt som inte kräver matsmältning? Bara vatten! Inget te, inget kaffe, inga örtinfusioner, kompotter! Matsmältningsenzymer behövs redan för att bryta ner dem.

Varför varmt? Och den kalla magen kommer inte att passera direkt, den kommer att värma upp den. Och kineserna tror att uppvärmningen av vatten och annan mat i magen beror på njurarnas energi, därför avråder de starkt från att äta eller dricka kall mat. Eftersom energin i njurarna måste skyddas och ökas, och inte slösas bort.

Och ytterligare en viktig punkt. Matsmältningsprocessen bör inte pågå i magen vid tidpunkten för vattenintag! Annars kommer den kloka kroppen att skicka allt vatten för att späda ut matsmältningsenzymer, och inte släppa in det i tarmarna!

Så, bara vatten, bara varmt och på fastande mage!

Här är tre villkor för att dricka snabbt vatten. Och glöm inte att säga ord av kärlek och tacksamhet till henne. Och vad får du som resultat? Vatten kommer att flöda direkt in i det pericellulära utrymmet, och inte inuti cellen (det vill säga, intracellulärt vatten är ödem). Och intercellulärt vatten är en förtunning av blod och lymfa, sänker socker och kolesterol.

Vattenunderskottet, som ackumulerats på natten, fylls på - trots allt pågick processerna i kroppen, men det fanns ingen vattenförsörjning. Och vissa svettas också på natten!

Vatten på morgonen på fastande mage tvättar bort gifter, rester av osmält mat från väggarna i mag-tarmkanalen, främjar tömning av tjocktarmen. Förbereder matsmältningskanalen för arbete. Efter 3 timmar (vid middagstid) kan du upprepa det, och vid 15-00 kan du äta lunch. Nu är den korrekta funktionen av mag-tarmkanalen nyckeln till assimilering av alla näringsämnen och ett långt hälsosamt liv. Här är hemligheten bakom lång livslängd!

Enligt tibetansk medicin har vatten en gynnsam effekt på nervsystemet - det gör att du kan lindra stress (det finns ett välkänt recept - efter en stressig situation, drick ett glas varmt vatten i små klunkar - och du kommer genast att känna mycket bättre, och kroppen kommer att "lösa upp" stress utan att skada sig själv), minska ångest och depression.

Och notera också att de som dricker varmt vatten på morgonen har väldigt få rynkor! Jag diskuterade denna fråga med många bekanta kosmetologer, och de bekräftar alla denna hypotes. Dessutom säger de att så snart kvinnor märker hur mycket bättre deras hud blir, börjar många dricka inte 1 glas vatten på morgonen, utan 2 eller 3. Och effekten förstärks. För en fullständig rengöring av matsmältningskanalen rekommenderas att dricka 1-1,5 liter varmt vatten.

När ska man dricka vatten? Bäst av allt från 5 till 7 på morgonen och vid lunchtid. Om det är nödvändigt innan läggdags är upp till dig. Att springa på toaletten vid midnatt är ingen stor jakt…

Om du aldrig dricker på natten, av rädsla för ödem eller nattresor till toaletten, så rekommenderar vi det inte, det är bättre att börja gradvis på morgonen, vänja din kropp lite. Men se till att dricka på morgonen! Du kan surgöra vattnet lite med citronsaft. Men varken te, kompott eller någon annan vätska kan ersätta vatten.